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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十字祛痘2019-01-29 09:20:5130065次
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吃什么可以美白？您可以(yi)通過食用以(yi)下食物來緩(huan)解(jie)痤瘡(chuang)和美白：

1、番茄(qie)美白材料：番茄(qie)一片

方法(fa)：將番茄搗(dao)爛，將濾汁涂抹(mo)于面部(bu)，20分(fen)鐘(zhong)后洗凈，每日數(shu)次，皮膚可以變(bian)白，雀斑得到治(zhi)療。

2、馬(ma)鈴(ling)薯(shu)美白材(cai)料：馬(ma)鈴(ling)薯(shu)1 \ 3，面粉或(huo)奶粉

方法：將馬鈴薯(shu)去皮，研磨成糊狀，過濾(lv)出(chu)水，將面(mian)粉轉(zhuan)移(yi)到(dao)面(mian)部，將其作為面(mian)膜敷在臉上，25分鐘后用清(qing)水沖(chong)洗干凈。它對皮膚(fu)下的黑色(se)素有漂(piao)白作用，特別是(shi)消除黑眼圈是(shi)非常有效(xiao)的，如果(guo)你添(tian)加(jia)一個良好的奶粉效(xiao)果(guo)。

3、白(bai)菜美白(bai)材(cai)料：新鮮白(bai)菜

做(zuo)法：將卷(juan)心菜切成片，貼(tie)在臉上，具(ju)有使黑色皮膚變(bian)白的(de)功能(neng)。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法(fa)1：營(ying)養性痤瘡美(mei)白

牛(niu)(niu)奶是(shi)好的，營養(yang)均勻(yun)，對皮膚的美白有(you)很好的效果，它也可以(yi)用(yong)作(zuo)面膜、來洗(xi)臉等。但它不容易吸(xi)收(shou)，推薦營養(yang)舒緩牛(niu)(niu)奶。

蜂(feng)蜜，真正的(de)蜂(feng)蜜具有很高(gao)的(de)營養(yang)價值。在中(zhong)醫經(jing)典(dian)中(zhong)，蜂(feng)蜜也可(ke)以(yi)作為藥物使用，易于吸收。它(ta)的(de)蜂(feng)膠也可(ke)以(yi)用作面膜。它(ta)是天然美(mei)白(bai)食品中(zhong)的(de)好產品。

方法2：天(tian)然谷物痤瘡美白

薏苡仁：天然谷物，美(mei)白效果相(xiang)當不錯(cuo)！它在美(mei)白食(shi)品(pin)中享有很高的贊譽。

下(xia)百合(he)、綠豆(dou)、雪耳朵、蓮子有(you)均勻膚色的效果。

 

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