一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青春痘并不僅限于(yu)你的青少年時期。青春痘可(ke)能(neng)由于(yu)各種(zhong)原因在任何年齡發生。青春痘可(ke)能(neng)出現在身體的任何部(bu)位，包括背(bei)部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人(ren)們(men)(men)長痘痘有很多原因(yin)，因(yin)此了解青春痘為何(he)以及如何(he)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)是(shi)很重(zhong)要的(de)。我們(men)(men)的(de)身(shen)體會(hui)產生一種(zhong)叫(jiao)做(zuo)皮(pi)(pi)脂(zhi)的(de)油脂(zhi)。它是(shi)在(zai)與毛(mao)囊(nang)相連的(de)腺體中(zhong)制(zhi)成(cheng)的(de)。皮(pi)(pi)脂(zhi)向上移動(dong)毛(mao)囊(nang)，為皮(pi)(pi)膚(fu)和頭(tou)發增加水分。當額外的(de)皮(pi)(pi)脂(zhi)和死皮(pi)(pi)細胞(bao)積聚時形(xing)(xing)(xing)成(cheng)粉刺。這種(zhong)積聚可以阻止皮(pi)(pi)膚(fu)毛(mao)孔(kong)和細菌(jun)。當毛(mao)囊(nang)壁膨脹時，它會(hui)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)白頭(tou)疙(ge)瘩。當堵塞(sai)的(de)毛(mao)孔(kong)暴露在(zai)空氣中(zhong)時，會(hui)形(xing)(xing)(xing)成(cheng)黑頭(tou)粉刺。

痤瘡的一些常(chang)見原因是：

1、遺傳學因素。痤瘡的麻煩可以在你的家族中遺傳。

2、藥物(wu)。痤瘡可(ke)以(yi)發展(zhan)成(cheng)某些藥物(wu)的副作用，如某些抗(kang)抑郁藥。

3、激素(su)。青(qing)少年(nian)時期(qi)的荷(he)爾蒙變(bian)化往往是痤瘡的原因。但(dan)對(dui)于(yu)青(qing)春期(qi)前的女性，痘痘暴發可能(neng)與月經期(qi)和懷孕(yun)期(qi)間發生(sheng)的荷(he)爾蒙變(bian)化有關。

4、汗(han)。汗(han)水，特別是如果(guo)它被困(kun)在緊身衣(yi)服下，會使痤瘡惡化。

5、壓力(li)(li)、緊張。壓力(li)(li)不(bu)是痤瘡的直(zhi)接(jie)原因，但它可能是一個促成因素。

6、一些研究表明，你吃的食物可能(neng)與痤瘡有關。

據中國美容院協會(hui)稱(cheng)，有證據表明一些會(hui)增加血糖水平的碳水化合(he)物（比(bi)如白面包，薯片）也會(hui)導致痤瘡(chuang)。對于很多人來說，乳(ru)制品也可能(neng)是(shi)一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多(duo)數情況(kuang)下(xia)，你可(ke)以通過改變一些(xie)生(sheng)活(huo)方式(shi)和(he)使用家庭補救措施來消除痤瘡。以下(xia)是一些(xie)消除背部痤瘡可(ke)以堅持去(qu)做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后(hou)讓汗(han)水(shui)和污(wu)垢留在皮膚上(shang)可(ke)能是(shi)背部痤瘡的主要原(yuan)因。鍛煉后(hou)盡快淋(lin)浴。你也應該在汗(han)水(shui)之間清洗那(nei)些汗(han)濕的健(jian)身(shen)服。

2.去角質

  使用溫和的(de)去角質磨砂膏，如水楊酸等成分，去除皮膚上多余(yu)的(de)污(wu)垢和油脂。這可以幫助(zhu)減少(shao)可能堵塞毛孔(kong)的(de)死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉(lian)習慣會刺激痤瘡(chuang)。例(li)如，緊身衣物可以捕獲污垢和(he)汗水并將其(qi)擦入(ru)毛孔。在(zai)沒有(you)襯衫(shan)的情況下，在(zai)汗濕的健身房或骯(ang)臟的地板上鍛煉(lian)也會導致問題。

選擇寬松(song)的(de)衣服，讓你(ni)的(de)皮膚呼吸，并(bing)幫助吸走(zou)汗水(shui)。

4.嘗試茶樹油

  茶樹油是由一(yi)棵(ke)樹的葉子在澳(ao)大利亞制成。澳(ao)大利亞人多年來一(yi)直使(shi)用它來治療(liao)各種皮膚問題。今天(tian)，您可以(yi)使(shi)用該成分找到許多乳液，清(qing)潔劑和(he)面霜。

有證(zheng)據表(biao)明它可能(neng)有助于通過殺死(si)額外的細菌來治(zhi)療痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會在背部皮膚上添(tian)加油(you)脂和污垢(gou)，導致痤瘡爆發。定期清洗頭(tou)發，并在汗水期間將其放(fang)入發髻或馬尾辮中。

此(ci)外(wai)，不要讓(rang)護發(fa)素或洗發(fa)水順著你(ni)的背部。這些產品中的成分會導(dao)致(zhi)毛孔堵(du)塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保(bao)(bao)護您的(de)(de)皮(pi)膚免受破壞性(xing)陽光是(shi)很重要的(de)(de)，特別(bie)是(shi)如(ru)果您露出裸露的(de)(de)背部。但(dan)油膩(ni)的(de)(de)防(fang)曬霜也會導致毛孔堵塞。確保(bao)(bao)選擇無油且輕盈(ying)的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)(de)東西？”不健康的(de)(de)飲食(shi)會(hui)以(yi)各種方式影響我(wo)們的(de)(de)身體。如(ru)果你(ni)容(rong)易痤瘡，某(mou)些食(shi)物(wu)可能會(hui)觸發。

研(yan)究表明(ming)，血(xue)糖(tang)指(zhi)數（GI）高(gao)的食(shi)物，意味(wei)著(zhu)它們會(hui)導致血(xue)糖(tang)迅速(su)上升(sheng)，可能會(hui)使(shi)痤瘡惡化。這些食(shi)物包括白面(mian)(mian)包，白面(mian)(mian)食(shi)和米(mi)飯，以及白土豆。

這是一個很好的(de)方式(shi)，堅(jian)持(chi)吃健康，均(jun)衡的(de)飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都(dou)正(zheng)在關(guan)注(zhu)，男女性都(dou)會長(chang)痘(dou)痘(dou)，作為人類最常見的(de)皮膚(fu)病(bing)之一，痘(dou)痘(dou)的(de)產生不(bu)(bu)因該(gai)驚慌和擔心(xin)，而是(shi)用正(zheng)常的(de)心(xin)態去面(mian)對，保持(chi)良好的(de)生活習慣，如果您的(de)痘(dou)痘(dou)問(wen)題已(yi)經相(xiang)當嚴重(zhong)，那么(me)也(ye)切記不(bu)(bu)可以(yi)忽(hu)視不(bu)(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能給您的(de)皮膚(fu)帶來不(bu)(bu)可挽回的(de)影響，請您及(ji)時咨(zi)詢(xun)和就診。

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