護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你知道(dao)酸奶也能(neng)(neng)護膚(fu)嗎，它不僅味道(dao)好，而且對皮膚(fu)保(bao)養也能(neng)(neng)起到很好的(de)作用。

1.抗菌

酸奶有抗菌特性，因此能用于清潔皮膚(fu)和堵塞的(de)毛孔。

還可以用(yong)低脂肪或全脂酸奶做為面部或身(shen)體(ti)清潔劑使用(yong)。

最后用溫(wen)水漂洗(xi)干凈并拍干皮膚即(ji)可。

2.鎖水

純酸(suan)(suan)奶包(bao)括乳酸(suan)(suan)，有(you)水(shui)合與軟(ruan)化皮膚，以及減少皺紋等(deng)功效。

直接將酸奶敷在臉(lian)，胳膊和(he)腿(tui)部皮膚上(shang)，15-20分鐘(zhong)后(hou)用溫水漂洗干凈。

在清除酸奶后用不會(hui)導致粉刺的乳液(ye)鎖定水分。

3.保濕

雖然(ran)單獨使用酸奶就有效果，但還(huan)可以(yi)混(hun)合其它成分(fen)額(e)外增加一(yi)些(xie)好處。

如果(guo)擔心干燥(zao)皮膚(fu)，可以(yi)添加胡蘿卜碎或一調羹干燕麥和蜂蜜。

將(jiang)混合物攪拌均(jun)勻，并(bing)施用在(zai)皮膚上幾分鐘時間，然后漂洗(xi)干(gan)凈就能獲得(de)保濕效果。

4.緩解曬傷

將(jiang)純(chun)全脂(zhi)酸奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻效果。

在酸奶(nai)變暖后漂洗掉。

全(quan)脂酸奶(nai)包含的脂肪成分有助于曬傷皮膚再水合，并減少起(qi)水皰和(he)脫皮。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛Spa”于去年在清邁(mai)興起，由兩(liang)名法國人引入。從事美容(rong)行業(ye)的(de)人士表(biao)示(shi)，蝸(gua)牛在臉上爬(pa)行后，殘留(liu)的(de)黏液含(han)有豐富膠原(yuan)蛋(dan)白，能夠修復人類的(de)皮膚(fu)，并去除老(lao)化細胞。

最近的(de)研(yan)究發現蝸牛(niu)分(fen)泌(mi)液(ye)的(de)再生和(he)抗衰老功能(neng)(neng)與其抗氧化(hua)效果有(you)關，體外實驗顯示蝸牛(niu)分(fen)泌(mi)液(ye)成分(fen)能(neng)(neng)夠刺(ci)激纖(xian)維母細(xi)胞增生以及細(xi)胞外基質(zhi)集合，下調(diao)真(zhen)皮成纖(xian)維細(xi)胞中金屬蛋白酶的(de)表達(da)。臨(lin)床安(an)慰劑(ji)對照(zhao)實驗顯示，蝸牛(niu)分(fen)泌(mi)液(ye)能(neng)(neng)在(zai)12周內改善眼周皺(zhou)紋(wen)。

蝸牛(niu)爬(pa)行時(shi)分泌的黏(nian)液(ye)含有膠(jiao)原蛋白、彈力蛋白、尿囊素、葡(萄(tao))糖醛(quan)酸(suan)等有效(xiao)成(cheng)分，可有效(xiao)地(di)避免皮(pi)膚老化，并能消除皮(pi)膚上的斑點、疤(ba)痕和(he)痤瘡。

此外，黏液還是(shi)一(yi)種天然(ran)抗(kang)生素，能夠殺死皮(pi)膚(fu)上的某(mou)些細菌，并能消除皮(pi)膚(fu) 斑(ban)點和痤瘡，因為它能滲透到皮(pi)膚(fu)的第(di)三個層面。

蝸牛分(fen)泌的(de)黏液含有的(de)化學成分(fen)具有緊膚(fu)(fu)(fu)作用，能(neng)夠使皮膚(fu)(fu)(fu)迅速(su)再(zai)(zai)生(sheng)。從蝸牛黏液中提煉(lian)出的(de)尿(niao)囊素可(ke)以使皮膚(fu)(fu)(fu)再(zai)(zai)生(sheng)；蛋白質和維生(sheng)素可(ke)以增加(jia)皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)營養(yang)，使肌膚(fu)(fu)(fu)更加(jia)細膩和光滑(hua)。

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