如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生(sheng)活中讓男(nan)生(sheng)有(you)效祛痘(dou)的幾種食物水(shui)果。

男生也會常(chang)常(chang)出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是(shi)切記不(bu)要用手去擠哦!這樣不(bu)僅會留下頑固的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還(huan)會給肌膚(fu)造成傷害，留下痘(dou)(dou)印!所以(yi)要合理(li)安排小(xiao)哥哥們的飲食就才(cai)能有效(xiao)的防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的出現!

 男生祛痘(dou)食(shi)物:

祛痘(dou)的水(shui)果(guo)、西(xi)紅(hong)柿。

 西(xi)(xi)紅(hong)柿是(shi)美容護膚的(de)好食(shi)材(cai)，是(shi)一種幫助(zhu)祛痘(dou)食(shi)物，它含有(you)的(de)西(xi)(xi)紅(hong)柿紅(hong)素(su)具有(you)很好的(de)抗氧(yang)化功效(xiao)，能(neng)夠減少對(dui)皮膚損傷，能(neng)有(you)效(xiao)祛痘(dou)，可以(yi)在一周中吃2~3次(ci)的(de)番茄。可以(yi)做菜，也(ye)可以(yi)購買圣(sheng)女果直(zhi)接吃哦。

祛痘(dou)水果、蘋(pin)果

 蘋(pin)果的(de)營養價值(zhi)很(hen)高包含(han)的(de)維生(sheng)素(su)也(ye)是很(hen)多，它含(han)有(you)豐(feng)富(fu)的(de)果酸，能夠暢通毛孔，抑制痘痘的(de)產生(sheng)，每(mei)天吃一個(ge)蘋(pin)果也(ye)可以有(you)效的(de)改善臉部痘痘。

祛痘的水果3、櫻桃

 櫻(ying)桃(tao)既(ji)是補血又是益(yi)氣的水果，吃櫻(ying)桃(tao)可以(yi)讓皮膚鮮嫩光(guang)滑，面色(se)紅潤，而且(qie)還可以(yi)去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。

祛痘的食物(wu)4、黃瓜

 黃瓜也(ye)是一(yi)種天然的美容(rong)食物(wu)，夏(xia)天吃(chi)可以解暑，又(you)對皮膚有一(yi)定的修復作(zuo)用，它富含維(wei)生素(su)，敷在臉上可以有緩解發炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。以上水果雖說(shuo)有助于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌膚的改(gai)善，不是說(shuo)多吃(chi)就可以祛痘(dou)(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水保(bao)濕，爽膚水。

 化(hua)妝品(pin)和(he)護膚(fu)品(pin)是截然不(bu)同的(de)(de)(de)，兩者不(bu)能混淆，顯然爽(shuang)膚(fu)水(shui)是護膚(fu)品(pin)，有些男生(sheng)就(jiu)(jiu)是以(yi)(yi)為是化(hua)妝品(pin)，女生(sheng)用的(de)(de)(de)，感(gan)覺自己用有點(dian)不(bu)搭邊，但其實錯了，大多(duo)男女都(dou)是可以(yi)(yi)用的(de)(de)(de)。有時(shi)候你會(hui)感(gan)覺臉(lian)上會(hui)油膩，就(jiu)(jiu)是因(yin)為臉(lian)部(bu)缺(que)水(shui)的(de)(de)(de)表現，臉(lian)部(bu)缺(que)水(shui)皮膚(fu)就(jiu)(jiu)會(hui)分泌(mi)更多(duo)的(de)(de)(de)油脂。所以(yi)(yi)爽(shuang)膚(fu)水(shui)在潔面之后(hou)必須要用的(de)(de)(de)。

 其次就是(shi)注(zhu)意飲(yin)食(shi)(shi)習慣和作息(xi)規(gui)律(lv)，在我看來長痘(dou)的因素主要是(shi)取決于(yu)，飲(yin)食(shi)(shi)和作息(xi)規(gui)律(lv)，環境外圍的因素也會(hui)有一點。

飲食方面需要注意(yi)一(yi)些(xie)什(shen)么，辣的(de)(de)，吃辛辣的(de)(de)，海鮮，刺激(ji)的(de)(de)食物(wu)，都會導致(zhi)皮(pi)膚的(de)(de)創傷，加重痘痘。飲料的(de)(de)話最好(hao)(hao)是(shi)喝(he)點酸奶，其(qi)他的(de)(de)就是(shi)多喝(he)水就好(hao)(hao)了，其(qi)他的(de)(de)飲料最好(hao)(hao)是(shi)不要喝(he)，特別(bie)是(shi)含糖高的(de)(de)。

作息規律：

 長痘(dou)最好是(shi)(shi)控制在十一點(dian)就睡(shui)覺(jue)，睡(shui)眠(mian)至少達到八個(ge)小(xiao)時，衛生方面，最好是(shi)(shi)勤換(huan)洗被褥，被套，枕頭套，有條件還(huan)是(shi)(shi)要(yao)在太陽下爆曬，可以(yi)殺死螨(man)蟲(chong)，細菌。

最(zui)后(hou)一點也是(shi)最(zui)重(zhong)要的(de)(de)，痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)如果很嚴重(zhong)，自己不(bu)知(zhi)道怎么辦的(de)(de)時候千(qian)萬別用(yong)網上(shang)的(de)(de)小妙招，還是(shi)選(xuan)擇(ze)去醫院或者專業的(de)(de)機(ji)構看(kan)看(kan)，祝大家只留青春不(bu)留“痘(dou)(dou)”。

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