過了青春期(qi)，以為可以跟痘痘say bye了，結(jie)果，高興(xing)得(de)太早，且不(bu)說那些帶(dai)著青春味道的痘印還沒消，新的一茬成(cheng)人痘又此起彼伏(fu)。特別是眾人愛吃煎炸(zha)熱氣(qi)的食物(wu),如:炸(zha)煎堆、炸(zha)油角之類的，晚上玩(wan)high了又晚睡不知不覺就多(duo)長(chang)了(le)痘(dou)痘(dou)，那面對痘(dou)痘(dou)該怎(zen)么辦(ban)呢？

 一、哪些(xie)原因會導致痘(dou)痘(dou)？ 

 痘(dou)痘(dou)是俗稱，醫學上稱為痤瘡(chuang)，產生的原因大概有四(si)個： ;      

 1、雄性激素刺激面部皮脂增(zeng)生，油脂分泌旺(wang)盛；     

2、皮脂(zhi)腺導管過度角(jiao)化，導致角(jiao)質代謝異常，毛囊開口被堵(du)住，皮脂(zhi)排不出來(lai)，形成(cheng)痘(dou)痘(dou)；      

 3、細菌感染，痤瘡桿菌增殖(zhi)引(yin)發痘(dou)痘(dou)；       

 4、毛囊破裂產生的炎(yan)癥(zheng)反(fan)應(ying)，出現痘痘。痘痘是常見的皮膚病癥(zheng)，70%的人(ren)在一生中(zhong)都會得。

 二、粉刺(ci)、黑頭、痘(dou)痘(dou)、膿包有(you)什(shen)么區(qu)別？        

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合性粉(fen)刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開(kai)放(fang)性(xing)粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的痘(dou)痘(dou)都(dou)需要治療嗎？ 

       黑頭(tou)粉刺和白頭(tou)粉刺可以(yi)使(shi)用含有水楊酸(suan)成(cheng)分的醫(yi)學護膚(fu)品(pin)，做好(hao)日常的保(bao)濕和清潔(jie)，也可以(yi)借助(zhu)外用藥物達芙文改善(shan)角化，不要用手摳(kou)或擠(ji)，以(yi)免激發(fa)感(gan)染轉為炎癥(zheng)，從(cong)而(er)變(bian)成(cheng)丘疹(zhen)或膿(nong)包(bao)型的粉刺。而(er)其他(ta)類型痘痘是需要問(wen)診醫(yi)生進行專(zhuan)業治療(liao)的，如果放任(ren)不管很可能發(fa)展成(cheng)膿(nong)包(bao)、囊腫等(deng)，從(cong)而(er)產(chan)生疤痕(hen)。

 四(si)、處在炎癥期間的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑開”有(you)助(zhu)于恢(hui)復嗎？ 

       大部分人都知道(dao)長(chang)了(le)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要(yao)用手去擠(ji)，因為手上有(you)(you)多(duo)種(zhong)細菌，容易造成感染，并且(qie)“擠(ji)”的(de)動(dong)作也(ye)可能讓炎癥擴散(san)。所以有(you)(you)些人會(hui)專門到美(mei)容院(yuan)把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑(tiao)開”，但是這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)恢復(fu)并沒有(you)(you)多(duo)大幫助。挑(tiao)開“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需要(yao)在無菌的(de)環境(jing)，以免感染，而美(mei)容院(yuan)較難做到，另外(wai)即便把(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑(tiao)開了(le)也(ye)并沒有(you)(you)解決炎癥問(wen)題，表面上膿包沒有(you)(you)了(le)，內里的(de)油(you)脂分泌還是很多(duo)，并沒有(you)(you)本質(zhi)的(de)改善(shan)。

 五(wu)、成人(ren)痘(dou)和青春痘(dou)有什么(me)不同？    

       青(qing)春(chun)期(qi)(qi)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)(ban)以15-16歲(sui)青(qing)少年(nian)男性(xing)為(wei)(wei)(wei)主(zhu)，主(zhu)要因為(wei)(wei)(wei)當時的(de)雄(xiong)性(xing)激(ji)(ji)素(su)變化引起，成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)(ban)以三四十歲(sui)女(nv)性(xing)偏多(duo)，主(zhu)要因為(wei)(wei)(wei)這(zhe)個時期(qi)(qi)的(de)女(nv)性(xing)雌(ci)激(ji)(ji)素(su)水平下(xia)降(jiang)，雄(xiong)激(ji)(ji)素(su)的(de)比例(li)上升引起。青(qing)春(chun)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)因為(wei)(wei)(wei)皮(pi)脂分泌比較(jiao)旺盛，所(suo)以容易形成(cheng)(cheng)白頭、黑(hei)頭、粉(fen)刺，然后變成(cheng)(cheng)炎癥(zheng)。而成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)(ban)表現為(wei)(wei)(wei)炎癥(zheng)，紅的(de)丘疹(zhen)比較(jiao)多(duo)，白頭黑(hei)頭相對少一(yi)些。成(cheng)(cheng)年(nian)人(ren)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)多(duo)為(wei)(wei)(wei)三種情(qing)況(kuang)，青(qing)春(chun)期(qi)(qi)開(kai)始一(yi)直持(chi)續(xu)到25歲(sui)以后；青(qing)春(chun)期(qi)(qi)并(bing)沒有長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，25歲(sui)以后卻(que)長(chang)了成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)；45歲(sui)左右絕(jue)經(jing)期(qi)(qi)之前的(de)女(nv)性(xing)爆痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，通常情(qing)況(kuang)下(xia)，成(cheng)(cheng)人(ren)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)首先要考慮激(ji)(ji)素(su)水平是(shi)否正(zheng)常，生理周期(qi)(qi)是(shi)否正(zheng)常等因素(su)。

 六、20歲以(yi)后出現的(de)痘痘該怎(zen)么(me)治療(liao)？        

       20歲以(yi)(yi)后基本可(ke)以(yi)(yi)看(kan)做成人(ren)痘(dou)，根(gen)據數(shu)量判斷痘(dou)痘(dou)的(de)嚴(yan)重(zhong)程(cheng)(cheng)度(du)再(zai)(zai)決定(ding)治療方(fang)式。紅(hong)色的(de)丘疹(zhen)數(shu)量如果在15個(ge)以(yi)(yi)上的(de)就(jiu)(jiu)算比較(jiao)嚴(yan)重(zhong)，不超(chao)過10個(ge)的(de)就(jiu)(jiu)比較(jiao)輕。較(jiao)輕時(shi)(shi)就(jiu)(jiu)直接外用(yong)(yong)藥(yao)+果酸治療，或者只用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)(yi)。較(jiao)重(zhong)時(shi)(shi)需口服(fu)相關藥(yao)物3-6個(ge)月，來(lai)調節內分泌，期間配合使用(yong)(yong)外用(yong)(yong)藥(yao)并進行果酸治療。具體采用(yong)(yong)什么樣的(de)治療方(fang)式還是應該面診醫生(sheng)再(zai)(zai)決定(ding)，不要獨自用(yong)(yong)藥(yao)，因(yin)為沒有(you)醫學知識時(shi)(shi)對(dui)自己的(de)痘(dou)痘(dou)嚴(yan)重(zhong)程(cheng)(cheng)度(du)并沒有(you)專(zhuan)業的(de)判斷，以(yi)(yi)免延誤治療。 

 七(qi)、果酸、紅藍光、激光適合治療哪種(zhong)類型的痘痘？效果可以保持(chi)多(duo)久？        

       果酸適合治(zhi)療(liao)有(you)白頭(tou)、黑頭(tou)粉(fen)刺，也能改善紅(hong)腫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和痘(dou)(dou)印。紅(hong)藍光適合治(zhi)療(liao)輕度(du)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，用紅(hong)光或者(zhe)藍光照(zhao)射，可以減少皮(pi)脂分泌，有(you)一定(ding)的抗炎作用，而激光主要(yao)是治(zhi)療(liao)痤瘡的疤痕及(ji)凹凸(tu)痘(dou)(dou)坑。

八、背部長痘是什么原因(yin)？該如(ru)何改善？        

       主要是跟皮脂腺(xian)分布有(you)關系，皮脂腺(xian)一(yi)般在(zai)面部、前胸(xiong)和(he)后(hou)(hou)背(bei)(bei)分布比(bi)較豐富，所以(yi)(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容(rong)易爆(bao)發在(zai)前胸(xiong)和(he)后(hou)(hou)背(bei)(bei)。后(hou)(hou)背(bei)(bei)上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的成因和(he)面部肌膚(fu)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)相似(si)之(zhi)處，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)采用類似(si)的處理方式(shi)，比(bi)如(ru)徹底清潔，同時(shi)使用抗痘(dou)(dou)身體護理產(chan)品。后(hou)(hou)背(bei)(bei)肌膚(fu)具(ju)有(you)更強的耐受性，所以(yi)(yi)日常清潔時(shi)可以(yi)(yi)借助(zhu)一(yi)些工具(ju)來強化潔凈效果，如(ru)沐浴(yu)刷、電動潔膚(fu)儀(yi)等。

 九、痤瘡留下的坑洼(wa)印痕，該如何治療？可以完全治愈嗎？       

       長痘(dou)(dou)(dou)以(yi)后(hou)留下的(de)突起一般叫做痘(dou)(dou)(dou)疤，凹陷叫做痘(dou)(dou)(dou)坑，有(you)色素沉著的(de)地方叫做痘(dou)(dou)(dou)印。痘(dou)(dou)(dou)坑印痕(hen)比較(jiao)嚴(yan)重的(de)選用點陣激(ji)光(guang)，它(ta)是(shi)剝脫的(de)治(zhi)療(liao)，作用比較(jiao)強，效果比較(jiao)好，但是(shi)缺點是(shi)休工期比較(jiao)長，因為會結痂，一般需要7-10天，并且治(zhi)療(liao)以(yi)后(hou)一定要嚴(yan)格防曬。

 十(shi)、面(mian)部痤瘡濫用(yong)藥物或激素(su)導致的依賴(lai)性(xing)皮炎或色素(su)沉著斑，該怎么(me)治療？       

        這種(zhong)依賴性(xing)的皮(pi)(pi)炎可(ke)以(yi)用一(yi)些藥(yao)物(wu)，比(bi)如普特彼(bi)，用這種(zhong)不含有(you)激素的抗(kang)炎藥(yao)，堅持(chi)4-6周，讓皮(pi)(pi)膚慢(man)慢(man)減輕對激素的依賴，幫助皮(pi)(pi)膚慢(man)慢(man)“戒(jie)掉激素”。色素沉著一(yi)般可(ke)以(yi)口服抗(kang)氧(yang)化劑來改善(shan)，比(bi)如維生素C、β胡(hu)蘿卜素、輔酶Q10，堅持(chi)服用至少6個(ge)月會有(you)效果，同時一(yi)定要做(zuo)好防曬。

 十一(yi)、愛出痘(dou)痘(dou)的皮膚在(zai)選擇護膚品和彩妝時該注意(yi)什么？    

       有(you)些(xie)愛出痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)人認為自己(ji)出油(you)(you)多，甚至不(bu)(bu)用(yong)(yong)護膚品，直接清水(shui)洗臉，其實這(zhe)對(dui)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌(ji)非(fei)常不(bu)(bu)利(li)。皮(pi)膚如(ru)(ru)同房子的(de)(de)(de)墻(qiang)壁一(yi)樣，本身(shen)具(ju)有(you)屏障(zhang)作(zuo)用(yong)(yong)，但是(shi)如(ru)(ru)果(guo)一(yi)直不(bu)(bu)保(bao)護和(he)(he)修(xiu)葺，功能就會(hui)被損壞。愛出痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)油(you)(you)性皮(pi)膚油(you)(you)脂多，但是(shi)卻(que)很可(ke)能缺(que)水(shui)，所以可(ke)以選擇(ze)水(shui)包油(you)(you)的(de)(de)(de)凝(ning)膠類的(de)(de)(de)保(bao)濕護膚品，補(bu)水(shui)成分多，脂類成分少(shao)，幫助皮(pi)膚保(bao)持水(shui)油(you)(you)平衡。另外清潔(jie)很重(zhong)要，清水(shui)洗臉不(bu)(bu)是(shi)明智之選，清潔(jie)力不(bu)(bu)夠。如(ru)(ru)果(guo)是(shi)面(mian)部粉(fen)刺適(shi)合(he)用(yong)(yong)含有(you)水(shui)楊酸(suan)的(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)乳，如(ru)(ru)果(guo)是(shi)有(you)炎癥(zheng)，已經(jing)發(fa)紅或是(shi)腫泡適(shi)合(he)用(yong)(yong)比較溫(wen)和(he)(he)的(de)(de)(de)潔(jie)面(mian)乳。        底(di)妝盡量不(bu)(bu)要使用(yong)(yong)粉(fen)底(di)液，粉(fen)底(di)液比較油(you)(you)，建議(yi)選用(yong)(yong)粉(fen)餅或者散粉(fen)，有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)遮蓋效果(guo)卻(que)不(bu)(bu)會(hui)影響皮(pi)膚的(de)(de)(de)散熱，也不(bu)(bu)會(hui)加(jia)重(zhong)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。 

 十(shi)二、使用(yong)防(fang)曬(shai)霜時，是否應該繞開(kai)臉上的痘(dou)痘(dou)？含有(you)的成分會讓炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)非常重(zhong)要，一(yi)定要做(zuo)好，因為紫(zi)外線照射有(you)可(ke)能加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥，所(suo)以在用防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)并不需要避(bi)開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜(shuang)含有(you)的(de)(de)成分也不會加劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)炎癥。但是(shi)經常愛爆痘(dou)(dou)的(de)(de)人(ren)選擇防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)的(de)(de)時候一(yi)定要注意劑型，用乳液或者水狀(zhuang)的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)品就比霜(shuang)狀(zhuang)的(de)(de)更(geng)(geng)合適(shi)，因為霜(shuang)中含有(you)更(geng)(geng)多的(de)(de)油(you)分。

 十三(san)、愛長痘痘，在飲食(shi)上(shang)應該注意什么？

    韓國(guo)科學家做過一(yi)(yi)個有趣的(de)(de)研究發現，愛斯基摩(mo)人(ren)(ren)從不(bu)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)，這說明(ming)長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)跟(gen)飲(yin)食是有關(guan)系的(de)(de)，他(ta)們的(de)(de)飲(yin)食以魚類為(wei)主。進一(yi)(yi)步實驗研究表明(ming)，痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)和辛辣并沒(mei)(mei)有明(ming)顯關(guan)聯，這跟(gen)多數人(ren)(ren)認知(zhi)到的(de)(de)常識有所不(bu)同。也就是說如果你是湖(hu)南人(ren)(ren)、四川人(ren)(ren)，完全沒(mei)(mei)有必要因為(wei)害怕長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)而戒掉(diao)辣椒。真正與痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)有密(mi)切(qie)關(guan)系的(de)(de)飲(yin)食是高(gao)糖(tang)、高(gao)脂，甜食和奶制品都(dou)會刺激(ji)皮質的(de)(de)分泌。所以有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)人(ren)(ren)一(yi)(yi)定要少吃甜食，另(ling)外要少食用(yong)奶制品，喝(he)牛奶的(de)(de)話也要選擇脫脂牛奶。