幾乎每個人都會出現痤(cuo)瘡，這對我們所有人來說都是壞消息，今天我們要討論的話題是胸前長痘痘是什么原因。

痤瘡是(shi)最常見的皮膚(fu)病; 根(gen)據皮膚學會的數據，我(wo)們大約有80%得人(ren)患有黑頭，白頭，臉(lian)部(bu)，頸(jing)部(bu)，胸部(bu)，上臂，肩膀和(he)背部(bu)都(dou)有較深的腫塊(kuai)(kuai)和(he)腫塊(kuai)(kuai)。現在，用毛衣(yi)和長(chang)袖(xiu)很容易(yi)掩蓋這些(xie)炎癥。但是在夏天呢？那不是一個很好的選(xuan)擇。您最(zui)好的防御是預防（并處理現(xian)有(you)的病癥(zheng)）。閱讀：  各部位長痘的原因

它(ta)也(ye)有助于首先了解導致突破的原因(yin)。基本上，當(dang)你的(de)毛囊(nang)或汗腺被阻塞時會(hui)形(xing)成疙瘩。雖(sui)然遺傳，激素(su)，情(qing)緒壓力和藥物也會影響你的(de)粉刺。

這有七個壞習慣(guan)，你可能(neng)會因堵塞毛孔，增加細菌和(he)惡化背部(bu)痤(cuo)瘡(chuang)而感到內疚。立即修復，以便您可以停止壓力并減少疤痕的風險。

1.汗水浸(jin)濕的衣服

如果你讓汗(han)水長時間(jian)停(ting)留在皮膚上(shang)，那(nei)么經過(guo)大量鍛煉(lian)后出汗(han)會導致(zhi)痤瘡爆發。即使你住在(zai)(zai)距(ju)離健身房(fang)20分(fen)鐘的地方，也可以在(zai)(zai)潮濕的健身房(fang)里走來走去(qu)，這會導致細菌滋生。“確保在用冷水鍛煉后立即清洗(xi)，以平息對皮(pi)膚的任何刺激(ji)，”羅西建議道。

2.穿著錯誤的健身房襯衫(shan)

“非(fei)透(tou)氣面(mian)料(liao)，如氨(an)綸，可以通過防止水分或汗水離(li)開你的皮膚(fu)，有助于突破，”羅西說(shuo)。你想要天然面料(liao)(liao)，盡(jin)量減少刺激(ji)，而(er)不是像人造絲那(nei)樣的合成面料(liao)(liao); 試試這些運動衫，價格不超過50美元。

3.清潔時缺少(shao)斑點

過多的污垢或油是您體驗bacne爆發的重要原因。胸前長痘痘是什么原因這一切都歸結為保持毛孔清(qing)晰。因此，為了防止它(ta)們堵塞，請務必用溫和的清潔劑清洗皮膚，Rossi說。這將消除白(bai)天累(lei)積在皮膚上的任何死皮，污垢和油脂，并(bing)有助于(yu)突破。這是(shi)一(yi)個很好的(de)護膚方案。此外，投資(zi)一(yi)個絲瓜或(huo)長柄浴刷，以幫(bang)助您在淋(lin)浴時起泡(pao)難(nan)以到達(da)的地方。

4.不去角質

羅(luo)西說(shuo)：“每(mei)周(zhou)使用一次去角質(zhi)劑有助(zhu)于擺脫可(ke)能積聚在(zai)背部的死皮(pi)，導致毛(mao)孔堵(du)塞和突破。” 使用溫和的(de)磨砂膏去(qu)除淋浴時的(de)皮膚(fu)。

剃掉你的(de)后發

“如果你梳理你的(de)(de)后發(fa)，一(yi)定要使用最小化突(tu)破的(de)(de)技術，”羅西說。“如(ru)果你(ni)(ni)有卷發(fa)，很容(rong)易(yi)形成向(xiang)內生長的(de)毛發(fa)，一(yi)定要在你(ni)(ni)的(de)頭發(fa)生長方(fang)向(xiang)刮胡(hu)子，并(bing)嘗試使用一(yi)片刀(dao)片刮胡(hu)子，”他建(jian)議道。有些剃須刀有多(duo)個(ge)刀片，可以(yi)以(yi)更銳利的角度剪發，增加頭發向內生長的風險。

6.不清潔或更(geng)換刀(dao)片

胸前長痘痘是什么原因“定期更換剃須刀片或清除電動蜂鳴器以確保刀片上沒有細菌，這可能會導致感染或爆發，這很重要，”羅西說。剃須(xu)后，確保用剃須(xu)刀(dao)沖洗干(gan)凈; 如果它(ta)是(shi)電動的，吹掉任何(he)頭發或(huo)殘留(liu)物。

7.懶得(de)洗衣服

不要說誰(shui)膽敢穿(chuan)同樣的(de)健(jian)身房襯(chen)衫連續2天家伙(huo)-的(de)人，即使你讓它“空出來(lai)。”不僅你的(de)同胞健(jian)身房觀眾的(de)通(tong)知（運(yun)氣好撿辣妹在你的課堂上），但胸前長痘痘是什么原因你的皮膚是一種傷害。“確保定期清洗你(ni)的運動服，因為(wei)汗液中(zhong)的細菌堆積也會導致(zhi)皮膚刺激和爆發(fa)，”羅西(xi)說。

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