10個去除青春痘的小竅門

1.每天(tian)每個人都是要洗(xi)臉的(de)(de)，因此小編建議你在原本早晚洗(xi)臉兩次(ci)的(de)(de)基礎上，再增加(jia)一次(ci)中午洗(xi)臉的(de)(de)次(ci)數(shu)，這樣就可以(yi)及時清除臉上的(de)(de)油(you)脂(zhi)。

2.經常洗頭，保持發型清爽、頭絲(si)清潔，不(bu)留劉海(hai)。

3.可以考慮土(tu)豆片敷點臉上，土(tu)豆片有消炎的功效、也可以試試 伊(yi)華濃草(cao)本(ben)祛(qu)痘(dou)(dou)水，是祛(qu)痘(dou)(dou)最快最簡便的方法，剛長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)馬上用(yong)隔天就好(hao)。

4.在生活(huo)中那些比(bi)較容易(yi)(yi)長痘(dou)痘(dou)的人最好就不(bu)要再吃巧克(ke)力了，而且還有(you)其他的一些食(shi)物比(bi)如說堅果(guo)、奶酪、咖啡(fei)、甜點等食(shi)物，食(shi)用后體內容易(yi)(yi)產生毒素(su);已經長痘(dou)痘(dou)者，海鮮、芒果(guo)、補品禁吃。

5.如口邊部長有痘(dou)痘(dou)，停止使用含氟牙(ya)膏。

6.避免情緒緊張，保持心(xin)情愉快。

7.不(bu)使用油(you)性(xing)化妝品，如：含高油(you)份的防曬霜等。

8.在生活中很(hen)多的(de)(de)女性朋(peng)友(you)們都喜歡使用各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)品，如果臉(lian)上長有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)了，那就應(ying)該避免使用皂化(hua)成(cheng)(cheng)分(fen)的(de)(de)洗(xi)臉(lian)劑，皂化(hua)成(cheng)(cheng)分(fen)會(hui)破(po)壞皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)酸性保護膜，使皮(pi)膚(fu)(fu)失去抵抗力，更容(rong)易(yi)引(yin)起細菌感染(ran)，產生敏感痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)。

9.保證充足睡眠，飲食起(qi)居要正常(chang)。

10.多攝取維他命C含量(liang)較多的(de)蔬菜(cai)、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)(fen)泌(mi)(mi)失調是引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘的重(zhong)要(yao)原因，青(qing)春(chun)(chun)痘是青(qing)春(chun)(chun)期的高發(fa)皮膚病，而(er)青(qing)少年得此(ci)病的主要(yao)原因就是因為雄性激素分(fen)(fen)泌(mi)(mi)旺(wang)盛，會對腎上腺(xian)素造成(cheng)刺(ci)激作用(yong)，進而(er)對皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)產生作用(yong)，影響正(zheng)常的皮脂(zhi)(zhi)腺(xian)功能，導致(zhi)皮脂(zhi)(zhi)分(fen)(fen)泌(mi)(mi)過多而(er)引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)(chun)痘。

2、油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)是青春(chun)痘出現的(de)原(yuan)因之一，一般個人的(de)膚(fu)質都是遺傳自父母，油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)相對于干(gan)性(xing)與中性(xing)的(de)皮膚(fu)來講長青春(chun)痘的(de)機(ji)率較大一些，因為油(you)(you)性(xing)皮膚(fu)皮脂腺發達，分泌的(de)油(you)(you)脂也多，容(rong)易使(shi)毛孔堵(du)塞，使(shi)皮脂無(wu)法排出而引發青春(chun)痘。

3、面部(bu)、后(hou)背、前胸(xiong)位置(zhi)最容易長(chang)青(qing)(qing)春(chun)痘的(de)(de)(de)地方，這(zhe)主要是因(yin)為這(zhe)些部(bu)位的(de)(de)(de)皮(pi)膚皮(pi)脂分泌旺盛(sheng)而造成(cheng)的(de)(de)(de)，尤其是面部(bu)皮(pi)膚，還會有許多(duo)的(de)(de)(de)細菌與灰塵對(dui)其造成(cheng)感染(ran)，更容易長(chang)青(qing)(qing)春(chun)痘。皮(pi)脂分泌旺盛(sheng)，使毛孔堵塞是青(qing)(qing)春(chun)痘發生的(de)(de)(de)根本原因(yin)。

4、皮(pi)(pi)膚(fu)不潔凈與青(qing)春(chun)痘的(de)(de)發生有很大的(de)(de)關系。洗(xi)臉(lian)是(shi)(shi)每天(tian)都會(hui)做的(de)(de)事，但是(shi)(shi)洗(xi)臉(lian)了(le)并(bing)不代表洗(xi)干凈了(le)，有時候只是(shi)(shi)洗(xi)了(le)表面的(de)(de)一層，會(hui)造成毛孔堵(du)塞的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)并(bing)沒(mei)有被清(qing)洗(xi)掉，或是(shi)(shi)洗(xi)臉(lian)的(de)(de)次數(shu)太多，導致皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，使(shi)皮(pi)(pi)脂腺(xian)感應(ying)到此信(xin)號分泌會(hui)更(geng)多的(de)(de)皮(pi)(pi)脂，無(wu)法及時順利排出(chu)。

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