在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含(han)有辣素(su)，有刺激(ji)的(de)感覺，但是它(ta)的(de)抑(yi)菌(jun)效(xiao)果(guo)卻十分顯著，它(ta)可(ke)以(yi)抑(yi)制肉芽組(zu)織的(de)繼續生長，讓痘(dou)疤(ba)能夠(gou)快(kuai)速消除。每天(tian)晚(wan)上(shang)(shang)洗臉(lian)完后，把生姜(jiang)切下兩片，放(fang)在臉(lian)上(shang)(shang)痘(dou)印處(chu)進(jin)行涂抹，能夠(gou)起到很好的(de)淡化(hua)痘(dou)疤(ba)的(de)效(xiao)果(guo)。

維生素E

  維生素E是(shi)保持肌膚彈性(xing)的(de)有力武器，它(ta)的(de)功效有很多，不僅能夠(gou)滋(zi)潤(run)肌膚，還能幫(bang)助痘(dou)疤(ba)快速愈合，淡化痘(dou)疤(ba)，把(ba)買來的(de)維生素E膠囊用(yong)針(zhen)戳(chuo)開，把(ba)液體(ti)涂在(zai)痘(dou)疤(ba)處，讓它(ta)得到深層的(de)滋(zi)養，每(mei)天涂兩次，很快就能見效了(le)。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有的那就(jiu)是花錢(qian)去治療(liao)，現在的醫(yi)療(liao)技術還是很(hen)發達的下面我就(jiu)說一(yi)下物理治療(liao)的方(fang)法。

  想到其他祛痘疤的方法可(ke)能大家就(jiu)會想(xiang)到激(ji)光，對。沒錯就(jiu)是激(ji)光祛痘疤，但是后期的副(fu)作用(yong)你知道嗎？

  激(ji)光祛(qu)疤(ba)，雖然激(ji)光祛(qu)疤(ba)效果明顯，但是可(ke)能會出(chu)現的副作用(yong)有(you)很(hen)多，瘙癢(yang)、感染、色素沉(chen)淀、形(xing)成其他疤(ba)痕(hen)。激(ji)光采(cai)用(yong)的是高溫燒灼，深淺(qian)不易掌握，若操作不當，容易造成二次傷害(hai)，導致色素沉(chen)著出(chu)現，非但無法修復痘疤(ba)，反而讓疤(ba)痕(hen)越來(lai)越嚴重。

  如果(guo)說你做(zuo)完只(zhi)有沒有以上(shang)的(de)效(xiao)果(guo)那么(me)你就是(shi)幸運(yun)的(de)，其(qi)實(shi)也不必(bi)過(guo)于擔心，激光過(guo)后有采取(qu)藥物配(pei)合治療的(de)哦。

祛痘疤要多(duo)吃一(yi)些什么食(shi)物(wu)呢(ni)

維生素A能(neng)促(cu)進上(shang)皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺(xian)，消除粉刺(ci)。

富(fu)(fu)含(han)維(wei)生(sheng)素A的食物：蛋黃、全脂(zhi)奶(nai)等，此外，木瓜、胡(hu)蘿卜、菠菜等果蔬(shu)中(zhong)含(han)有豐富(fu)(fu)的胡(hu)蘿卜素，也(ye)能(neng)在人(ren)體內轉(zhuan)化為維(wei)生(sheng)素A。

  要多吃(chi)富含(han)維(wei)(wei)生素B2/B6的食物(wu)，豆(dou)類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。維(wei)(wei)生素B2能保(bao)持人體激素平衡，對皮膚有保(bao)護作(zuo)用。

富含維生(sheng)素B2的食物：綠色(se)蔬菜(cai)、奶類等(deng)

維生素B6具有(you)抗皮炎的(de)作用，也很適合愛長痘(dou)痘(dou)的(de)女性。

富含(han)維生素(su)B6的食(shi)物：豆(dou)類、香蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預防(fang)長痘主要是飲食清淡，做好(hao)清潔(jie)工作(zuo)，不要熬夜，作(zuo)息規(gui)律調整好(hao)。

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