你好，很多人可能會覺得男生祛痘和(he)女生不是(shi)應該一樣嗎？這(zhe)個還有區(qu)別？沒錯，肯(ken)定是(shi)有區(qu)別的，而且區(qu)別還挺大的。要知(zhi)道男生怎么祛痘(dou)，首(shou)先(xian)簡單(dan)了(le)解下痘(dou)痘(dou)產生的原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青(qing)(qing)春痘(dou)，學名痤瘡，本質上是一(yi)種皮膚炎癥，主要(yao)是和皮脂(zhi)分(fen)泌(mi)過(guo)剩、毛囊(nang)孔堵(du)塞有關(guan)。美國專家做過(guo)一(yi)項調查(cha)，80%的青(qing)(qing)少年男孩得痤瘡，而(er)女生(sheng)的幾率(lv)(lv)只有70%。痤瘡是青(qing)(qing)少年的正(zheng)常(chang)問題，它(ta)的產(chan)生(sheng)是由于(yu)皮脂(zhi)腺分(fen)泌(mi)受到(dao)雄性(xing)荷爾蒙激素的刺激影響了(le)發生(sheng)了(le)過(guo)量，并導致毛孔堵(du)塞，因(yin)此(ci)男性(xing)在(zai)青(qing)(qing)春期的發病概率(lv)(lv)要(yao)明顯大于(yu)女性(xing)。

好了(le)，想知道(dao)更(geng)多關(guan)于皮膚長(chang)痘痘的(de)原因(yin)的(de)可以關(guan)注我(wo)，這里就(jiu)不說了(le)（相信(xin)大家更(geng)關(guan)注的(de)是(shi)怎么祛(qu)痘，也(ye)不是(shi)咋來(lai)的(de)是(shi)吧 ）

男生如何(he)正確的祛痘，那(nei)我(wo)從下面幾個方(fang)面來(lai)回答吧

第一，不要相信謠言

有些人就是(shi)容(rong)易(yi)站和豆豆。這是(shi)控制不(bu)(bu)了(le)的(de)(de)(de)事情。想知道自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)原(yuan)因并且快(kuai)速治愈，這很(hen)難(nan)，但(dan)要明白，你有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)是(shi)你的(de)(de)(de)錯。不(bu)(bu)要輕易(yi)相信(xin)別人說的(de)(de)(de)話，你的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不(bu)(bu)一(yi)定是(shi)因為不(bu)(bu)洗臉，或者多吃了(le)巧克力，薯(shu)片，等等。了(le)解(jie)真正(zheng)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)原(yuan)因以及關于(yu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)誤區(qu)有助于(yu)你找到正(zheng)確(que)的(de)(de)(de)方法。

第二，正確的生活方(fang)式(shi)

男生祛痘男(nan)生一般青(qing)春期都(dou)有(you)用不(bu)完的精(jing)力，熬夜(ye)，打游戲，吃辣，喝酒，激烈運動?，等等，這些對(dui)痘(dou)痘(dou)都(dou)有(you)負(fu)面影響。

1，注意飲食(shi)，這(zhe)很(hen)(hen)重(zhong)要。辛辣刺激的食(shi)物(wu)滿足了(le)味蕾但是也刺激了(le)皮脂腺，皮脂大量分泌(mi)，這(zhe)是為了(le)通過毛孔(kong)(kong)的汗腺帶走(zou)皮膚的熱(re)量。但是他們的過度分泌(mi)很(hen)(hen)容易造成毛孔(kong)(kong)堵塞(sai)，油脂淤積(ji)在(zai)皮下痘痘就(jiu)(jiu)產(chan)生(sheng)了(le)。所以呢你要是有痘痘就(jiu)(jiu)忍一(yi)忍不要吃辣，喝酒。

2，注意作息(xi)，中醫上認(ren)為(wei)痘痘原(yuan)因(yin)之一是排(pai)毒不暢，人(ren)體通過皮膚來進行排(pai)毒和代謝(xie)，將體內(nei)有用的物質(zhi)吸收，將廢(fei)棄物質(zhi)和毒素排(pai)出體外(wai)。熬夜會(hui)影響這個代謝(xie)的過程，并且加重(zhong)肝臟(zang)(zang)的壓力，對肝臟(zang)(zang)造成損害。所以，請(qing)控制每(mei)天晚(wan)上11點前入睡(shui)！

3，運動(dong)后(hou)(hou)及時(shi)洗澡，運動(dong)是健(jian)康的，這個必須(xu)鼓勵，但(dan)是運動(dong)后(hou)(hou)如(ru)果(guo)不(bu)及時(shi)清洗，那么大(da)量排出的汗液在外(wai)界空(kong)氣中的灰(hui)塵作用下，很可能(neng)堵塞毛(mao)孔，加上衣物和身體皮膚的不(bu)斷摩(mo)擦(ca)，很容易就形成感染發(fa)炎(yan)，長痘痘也就不(bu)奇怪了。

4，洗洗洗！洗澡，洗臉，洗手，洗床(chuang)單(dan)洗被罩，洗枕套，一個都不(bu)能少。恕我直(zhi)言，男生一般(ban)比(bi)較懶 ，經常(chang)幾個月不(bu)洗床(chuang)單(dan)被罩，這個給細菌提供了非(fei)常(chang)好的(de)繁殖環境，很容易感染，長痘痘的(de)話，一定要(yao)注意個人衛生了，每個月都定期洗貼(tie)身(shen)的(de)織物，也(ye)是必要(yao)的(de)。

5，注(zhu)意(yi)(yi)剃(ti)須(xu)，男生剃(ti)須(xu)是必(bi)須(xu)的工作了，但你(ni)要(yao)(yao)是長痘(dou)痘(dou)的話，那(nei)就(jiu)要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)(yi)了，不要(yao)(yao)一(yi)個不留意(yi)(yi)就(jiu)把(ba)痘(dou)痘(dou)頭剃(ti)掉了，疼是小(xiao)事，發炎感染，留下(xia)痘(dou)印那(nei)就(jiu)是陪你(ni)一(yi)輩子的事情了哦，你(ni)要(yao)(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能是大家最頭(tou)疼的(de)(de)(de)了，為什么呢？痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)比(bi)較輕的(de)(de)(de)其實是很(hen)正常的(de)(de)(de)也不(bu)需要特(te)別關注，沒(mei)有(you)炎(yan)癥的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)般(ban)一(yi)到兩(liang)個禮拜就(jiu)(jiu)會自然(ran)消除(chu)。而炎(yan)癥性的(de)(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)一(yi)旦(dan)產(chan)生，那就(jiu)(jiu)不(bu)是上面(mian)說的(de)(de)(de)注意(yi)生活方式就(jiu)(jiu)能有(you)效改(gai)善的(de)(de)(de)了。所以很(hen)多人首先想(xiang)到的(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)是祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)(dou)產(chan)品，這個最方便(bian)。

理想很豐滿，現(xian)實嘛(ma)，相(xiang)信大家也都有慘痛經歷了(le)，所(suo)謂祛痘(dou)(dou)產品啊(a)，真的不是都能祛痘(dou)(dou)的啊(a)。

這里給大家介紹幾款好用的(de)，這里不分排名，就是一個口碑比(bi)較好的(de)品牌，都是用戶真實(shi)反(fan)饋，作為美(mei)容老(lao)師(shi)，我肯定不會害大家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔(jie)面(mian) 參考(kao)價格：RMB63/120ML

推薦理(li)由：說到(dao)專業男士(shi)(shi)美白(bai)控油洗(xi)面(mian)(mian)奶首當其沖的必然是(shi)Dreamtimes的經典K1男士(shi)(shi)夢(meng)幻潔(jie)面(mian)(mian)，超強的清潔(jie)能力都(dou)是(shi)有目(mu)共睹(du)的，強效的美白(bai)因子能夠迅速提(ti)亮膚色，在(zai)LIAMY對(dui)顧(gu)客的評測中，其控油時間長達16 H，并且潔(jie)面(mian)(mian)后絲毫不干(gan)，不緊繃(beng)，真的是(shi)男士(shi)(shi)首選。

2，Zecross男(nan)士祛痘(dou)系(xi)列 參(can)考(kao)價格：158RMB/100ML

推薦理由：針對(dui)(dui)男(nan)士祛痘(dou)(dou)的(de)(de)品牌(pai)，澤(ze)十(shi)字（Zecross）的(de)(de)品牌(pai)是國內首家做分型(xing)祛痘(dou)(dou)的(de)(de)，男(nan)生(sheng)的(de)(de)膚質和毛(mao)孔結構大小，和女生(sheng)都是不一樣的(de)(de)，而(er)且痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)又是男(nan)生(sheng)比女生(sheng)的(de)(de)數(shu)量更多，所以這個對(dui)(dui)廣大男(nan)同胞來說(shuo)簡(jian)直是福音。據了解澤(ze)十(shi)字的(de)(de)產(chan)品目前(qian)是不開放銷售的(de)(de)，只能在官網咨詢客服了解購(gou)買，淘(tao)寶天貓還有代購(gou)啥的(de)(de)都不可信。

3，相宜本草 男士潔面乳(ru) 參(can)考(kao)價格：RMB27/120g

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第四，調(diao)節內分泌/皮膚水油平衡(heng)

男生祛痘用一些保(bao)養(yang)產(chan)品和(he)日常的(de)生活(huo)習慣調整(zheng)，多吃水(shui)果(guo)，規律作(zuo)息(xi)，這些都是(shi)有利于皮(pi)膚(fu)保(bao)持水(shui)油平衡的(de)。除了荷爾蒙因(yin)素，內分(fen)泌可能(neng)是(shi)長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)第(di)二大原因(yin)了，其實內分(fen)泌失(shi)調和(he)各種激素的(de)分(fen)泌也是(shi)緊密(mi)相關的(de)，大家也需要(yao)格(ge)外注(zhu)意。

關于更多(duo)祛痘(dou)的問題，我也很歡迎大(da)家提問，很希望把祛痘(dou)護膚的知識傳遞給(gei)所(suo)有(you)人。覺得(de)有(you)用(yong)的希望大(da)家多(duo)多(duo)關注我哦(e)~~筆芯???

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