1、內分(fen)泌失(shi)調(diao)(diao)。臉(lian)上老是(shi)長痘痘最主要的原因就是(shi)內分(fen)泌失(shi)調(diao)(diao)導(dao)(dao)致的，內分(fen)泌失(shi)調(diao)(diao)會導(dao)(dao)致雄性激素增多的時(shi)候(hou)，就會出現(xian)汗毛(mao)孔的粗大(da)，皮膚相(xiang)對粗糙，從(cong)而導(dao)(dao)致分(fen)泌較多的油脂，也就導(dao)(dao)致了痤瘡桿(gan)菌(jun)的繁殖創造了先(xian)決條件；

小提示：導(dao)致體(ti)內的(de)內分泌失調，可以進行(xing)內分泌的(de)調整(zheng)，建議可以去相關的(de)醫(yi)療進行(xing)治療；

2、不良(liang)的(de)(de)(de)(de)作息習慣(guan)。往往這(zhe)種不良(liang)的(de)(de)(de)(de)作息習慣(guan)也是(shi)導致痘痘一直長的(de)(de)(de)(de)原因，長期的(de)(de)(de)(de)熬(ao)夜，很容易導致體內的(de)(de)(de)(de)內分泌(mi)失調，引起痘痘的(de)(de)(de)(de)生長；

小(xiao)提示(shi)：注意保持(chi)良(liang)好的(de)作息(xi)習慣，早睡早起(qi)，才能擁有好的(de)皮膚；

3、不(bu)注(zhu)意個人的衛生。像(xiang)平常不(bu)愛洗手(shou)啊，經常用手(shou)去摸臉之(zhi)類的，還有不(bu)定(ding)時的更換(huan)床單(dan)、枕套之(zhi)類的，這(zhe)樣很(hen)容(rong)易導致毛(mao)囊里(li)的痤瘡桿(gan)菌繁殖(zhi)，從而導致痘痘的生長；

小(xiao)提示：平時多注(zhu)意自己個人的衛生，勤洗手，定時更換床單被套等；

4、飲食(shi)的(de)不規律。比如日常生活(huo)中，經常的(de)暴飲暴食(shi)，經常吃一些油(you)炸食(shi)品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食(shi)物(wu)，很容易導致(zhi)身體各因素受(shou)到(dao)刺激，導致(zhi)痘痘的(de)生長；

小提示：養成好(hao)的飲(yin)食習慣(guan)，多(duo)吃蔬菜、水果，防(fang)止便(bian)秘和消(xiao)化(hua)不良(liang)；

5、身體免疫(yi)力下(xia)降。可(ke)想(xiang)而知，當(dang)身體的(de)免疫(yi)力下(xia)降，自然我們皮膚的(de)抗病能力也隨之下(xia)降，從而導致皮膚容易感染痤(cuo)瘡桿菌，導致痘痘的(de)生長；

小提(ti)示：平常要多注意營養的(de)搭配，多吃蔬菜(cai)、水果(guo)已(yi)經含有豐(feng)富蛋(dan)白質類的(de)食(shi)物，提(ti)高(gao)人體的(de)抵(di)抗力(li)；

6、生活壓力過大(da)(da)。如今(jin)快(kuai)節奏的(de)生活，導致(zhi)(zhi)我們的(de)生活壓力逐(zhu)漸(jian)的(de)增大(da)(da)，生活、工作(zuo)(zuo)的(de)各種(zhong)壓力，從而導致(zhi)(zhi)作(zuo)(zuo)息的(de)混亂，時常(chang)處于緊張狀態(tai)，導致(zhi)(zhi)臉(lian)上(shang)的(de)痘痘也(ye)逐(zhu)漸(jian)的(de)瘋(feng)長(chang)起(qi)來(lai)；

小提示(shi)：生活壓力(li)大(da)，更(geng)應該學著(zhu)去(qu)放松一下(xia)，比如說可以出去(qu)旅游、登(deng)山之類，讓自己的心情變得開闊(kuo)起來；

7、腎陰虛。這類體(ti)質的人皮膚很容(rong)易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞；

小提示：注意皮膚的清潔(jie)工作，多吃蔬(shu)菜(cai)水果，少熬夜；

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