如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛痘的(de)幾(ji)種(zhong)食(shi)物(wu)水果。

男生也會(hui)(hui)常(chang)常(chang)出現(xian)痘痘，但是切(qie)記(ji)不(bu)要(yao)用手去擠哦!這樣不(bu)僅會(hui)(hui)留(liu)下頑固(gu)的(de)痘痘，還會(hui)(hui)給肌膚造成(cheng)傷害，留(liu)下痘印!所以(yi)要(yao)合理安排小哥(ge)哥(ge)們(men)的(de)飲食就才(cai)能有效的(de)防止(zhi)痘痘的(de)出現(xian)!

 男生祛痘(dou)食物:

祛痘的水果、西(xi)紅柿。

 西紅(hong)柿是美容護膚的好食(shi)材(cai)，是一種(zhong)幫助(zhu)祛(qu)(qu)痘(dou)食(shi)物(wu)，它(ta)含有(you)(you)的西紅(hong)柿紅(hong)素具有(you)(you)很好的抗氧(yang)化功效，能夠減少對皮膚損傷，能有(you)(you)效祛(qu)(qu)痘(dou)，可(ke)以(yi)在(zai)一周中吃(chi)2~3次的番(fan)茄。可(ke)以(yi)做菜，也(ye)可(ke)以(yi)購買圣女果直接吃(chi)哦。

祛痘水果、蘋果

 蘋果(guo)的營養(yang)價值(zhi)很(hen)(hen)高包(bao)含的維生(sheng)素(su)也(ye)是(shi)很(hen)(hen)多，它含有(you)豐富的果(guo)酸，能夠暢通毛孔(kong)，抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的產生(sheng)，每天吃一個蘋果(guo)也(ye)可以有(you)效的改善臉部(bu)痘(dou)痘(dou)。

祛痘的水(shui)果3、櫻(ying)桃

 櫻桃既是(shi)補血(xue)又是(shi)益(yi)氣(qi)的水(shui)果，吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮膚更有彈性。

祛痘的(de)食(shi)物4、黃(huang)瓜

 黃瓜也(ye)是一種天然(ran)的美容(rong)食物，夏天吃可(ke)以(yi)解暑，又對(dui)皮膚有一定的修復(fu)作用，它富含維(wei)生素，敷在(zai)臉上(shang)可(ke)以(yi)有緩(huan)解發炎(yan)的痘痘。以(yi)上(shang)水果雖說有助于痘痘肌膚的改善，不是說多吃就(jiu)可(ke)以(yi)祛(qu)痘哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水(shui)保(bao)濕，爽(shuang)膚(fu)水(shui)。

 化(hua)妝品和(he)護膚(fu)品是截(jie)然(ran)不同的，兩者(zhe)不能混(hun)淆，顯然(ran)爽膚(fu)水(shui)(shui)(shui)是護膚(fu)品，有(you)些(xie)男(nan)生就(jiu)是以(yi)為(wei)是化(hua)妝品，女生用的，感(gan)覺(jue)自己用有(you)點不搭邊(bian)，但其實錯(cuo)了，大多(duo)男(nan)女都是可以(yi)用的。有(you)時候你會(hui)感(gan)覺(jue)臉(lian)上會(hui)油膩(ni)，就(jiu)是因為(wei)臉(lian)部缺(que)水(shui)(shui)(shui)的表現，臉(lian)部缺(que)水(shui)(shui)(shui)皮膚(fu)就(jiu)會(hui)分(fen)泌更多(duo)的油脂。所以(yi)爽膚(fu)水(shui)(shui)(shui)在(zai)潔面之后必須要用的。

 其(qi)次就是(shi)注(zhu)意飲食(shi)習慣和作(zuo)息規律，在(zai)我(wo)看來長(chang)痘的(de)因(yin)(yin)素(su)(su)主要(yao)是(shi)取決于，飲食(shi)和作(zuo)息規律，環境外圍的(de)因(yin)(yin)素(su)(su)也會(hui)有一點。

飲(yin)食方面需要注(zhu)意一些什么，辣(la)的，吃辛辣(la)的，海鮮(xian)，刺(ci)激的食物，都會導致皮(pi)膚的創傷，加(jia)重痘痘。飲(yin)料(liao)的話最好是(shi)喝點(dian)酸(suan)奶，其他的就是(shi)多(duo)喝水(shui)就好了(le)，其他的飲(yin)料(liao)最好是(shi)不要喝，特別是(shi)含糖高的。

作(zuo)息規律(lv)：

 長痘最好是控制在十(shi)一(yi)點(dian)就睡覺，睡眠至少達到八個(ge)小時，衛生方面(mian)，最好是勤換洗(xi)被褥，被套，枕頭套，有條(tiao)件還是要在太(tai)陽下爆曬(shai)，可以(yi)殺(sha)死螨蟲，細菌。

最后(hou)一(yi)點也是(shi)(shi)最重(zhong)要的，痘(dou)痘(dou)如果(guo)很嚴(yan)重(zhong)，自己不知道怎(zen)么辦的時候千萬別用網上(shang)的小(xiao)妙招(zhao)，還是(shi)(shi)選(xuan)擇去醫(yi)院或者專業(ye)的機構看看，祝大家只留青春(chun)不留“痘(dou)”。

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