男(nan)神？“痘(dou)”神？

沒有痘痘不(bu)一(yi)定(ding)是“男神(shen)”，但是有痘痘肯定(ding)不(bu)是“男神(shen)”，還(huan)會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面(mian)羅列了痘痘生長的(de)原因，

針對不同的原(yuan)因做出針對的解決方法(fa)；

1.作息時(shi)間不規律；經常(chang)熬夜(ye)導致皮(pi)膚代謝紊亂，使(shi)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺(xian)加重(zhong)油(you)脂(zhi)(zhi)分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加上熬夜導致(zhi)的

黑(hei)眼圈，油皮等因素。導(dao)致形(xing)象氣質具差；解決(jue)方案：保證(zheng)規律性的有(you)

效睡眠7-8小(xiao)時(shi)(shi)，適當的午睡(shui)0.5-1小時(shi)(shi)；出現痘痘及時(shi)(shi)治療消炎殺菌，

防止痘痘惡(e)化

2.不良的飲食習慣；喜(xi)歡吃油炸，麻辣等刺激性食物。也會(hui)打(da)破(po)體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的(de)飲(yin)食

習慣，戒煙(yan)少(shao)喝(he)酒，多吃清淡的食物，搭(da)配富含維生素的水果蔬菜。

3.天生(sheng)油(you)性皮膚；油(you)性皮膚皮脂分泌(mi)量(liang)本(ben)身就過高，毛孔粗大，角(jiao)質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控(kong)油潔面(mian)產品，

早晚(wan)一次。清潔(jie)過(guo)后做好保(bao)養避免(mian)使用(yong)油性護膚產品。定期去角質、

收縮毛孔，做(zuo)好(hao)調理工作，改善皮膚

4.長(chang)期處(chu)于高度(du)緊張或壓力下；現在生活壓力較大(da)，工作壓力大(da)

導致(zhi)緊張(zhang)失(shi)眠、內分泌(mi)系統失(shi)調，腎上腺激素分泌(mi)過高，導致皮(pi)

脂分泌(mi)量增加，就特別(bie)容易出現痘痘。解決方案：加強(qiang)皮膚清潔、

保證(zheng)睡眠、學會自我調理，放松心情(qing)。痘痘也會自動消失(shi)，若是(shi)

痘痘情況(kuang)較(jiao)嚴重需要結合(he)一(yi)定的(de)藥理治療(liao)。

5.季(ji)節(jie)性痘(dou)痘(dou)；一些小(xiao)伙伴在季(ji)節(jie)更替(ti)是或者環境變(bian)遷導致痘(dou)痘(dou)

生長，通常(chang)痘痘數(shu)量不多(duo)，但是也會拉低你的顏值。解決方案；

根據皮膚的(de)變化做(zuo)好護理(li)工作，皮膚油脂分(fen)泌量增大，就(jiu)要做(zuo)好

皮膚控油，皮膚感(gan)覺干燥，做(zuo)好補水工作(zuo)，不要(yao)用手擠(ji)壓痘痘，

以防止(zhi)留下難看(kan)的(de)痘印/痘疤。

6.藥(yao)物刺(ci)激；是藥(yao)三(san)分毒，長期使用(yong)會使體內聚集大量的(de)毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性(xing)激素也(ye)會促

使痘痘的生長。解決方案：不濫(lan)用(yong)(yong)藥(yao)品(pin)，使用(yong)(yong)藥(yao)品(pin)時要注意藥(yao)

物成分，防止過敏；容易長痘痘的(de)人要避免(mian)使用含(han)有(you)溴化(hua)物和

碘化物(wu)成分(fen)的藥品。

7.不良習慣(guan)；有些小(xiao)伙伴喜歡用手去(qu)摸臉(lian)或(huo)者撐(cheng)著腮幫，這樣

很容易把手上的細菌帶到(dao)臉上，刺激肌膚(fu)、感染痘痘(dou)。解決(jue)方(fang)

案:一(yi)定要克制自己改掉這些不良習慣，也要勤洗(xi)手。

8.不(bu)重視(shi)痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不(bu)算是疾病，導致痘(dou)痘(dou)反(fan)反(fan)復復，

情況惡化，使痘痘越長越多，皮膚越來(lai)越差(cha)，導致健康(kang)皮膚

也被細菌感染。解決方案：正視痘痘，積極(ji)治(zhi)療(liao)；不濫(lan)用(yong)藥(yao)

品，科學祛痘；

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