小澤的后臺留(liu)言(yan)有一(yi)些人工作壓(ya)(ya)力長痘(dou)，高(gao)考前(qian)復習(xi)的壓(ya)(ya)力長痘(dou)....那么(me)今天小澤就來講講痘(dou)痘(dou)的那點事兒。

首先，大家們知道臉上不同部位長痘意味著(zhu)什么嗎？臉上長痘，說(shuo)明你的健康狀況有(you)些小小的問題哦。

額頭痘

狀況：有(you)(you)可能(neng)是壓力太大(da)，容易脾氣不好，造成(cheng)心火和血液循環有(you)(you)問題。

改(gai)善：應養成早(zao)睡早(zao)起的習慣，讓(rang)睡眠充足，并多喝水。

左邊臉頰痘

狀況：可能是(shi)肝功能不順暢，如肝臟的(de)分(fen)泌、解毒或造(zao)血等功能出了(le)狀(zhuang)況。

改善：作(zuo)息正常，保持心情愉(yu)快(kuai)，該吹冷氣就吹冷氣，不(bu)要讓身體處(chu)在過度(du)悶熱(re)。

右邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可能(neng)(neng)是(shi)肺部功能(neng)(neng)失(shi)常，手腳冰冷(leng)，或是(shi)容易敏感的體質，也有(you)可能(neng)(neng)是(shi)感冒(mao)前兆(zhao)。

改善：平時注意呼吸道的(de)(de)保(bao)養，盡量避(bi)免芒果(guo)、芋頭、海鮮(xian)甲殼類易過敏(min)的(de)(de)食物。

太陽穴長痘

顯示你的(de)飲食中(zhong)包含了(le)過多的(de)加(jia)工食品(pin)，造成膽囊阻塞。

鼻翼痘

狀(zhuang)況：突然冒出的腫大痘(dou)痘(dou)，可能是卵(luan)巢機能或(huo)者(zhe)生殖系(xi)統有關(guan)。

改善：不要過(guo)度縱欲或禁欲，盡(jin)量走出戶外，享受降的自然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃(wei)火過大(da)，消化系(xi)統異常。

改善：少吃冰(bing)冷食物，寒性食品容易引起(qi)胃酸分泌(mi)，造成胃火過大(da)。

唇周痘(dou)

狀況：便秘導致體(ti)內毒素累計，或(huo)者是(shi)(shi)使(shi)用含氟過量的牙膏(gao)，都是(shi)(shi)造成唇周(zhou)痘痘的主因。

改善：多吃高纖維(wei)的蔬菜水果，調整飲食習慣(guan)，刷(shua)牙漱(shu)口(kou)要徹(che)底。

下巴痘

狀況：通常(chang)是月(yue)經要來(lai)的前(qian)幾天，造(zao)成內分泌(mi)失調所引起的。

改善(shan)：少吃冰冷的東西，月經期間可(ke)用消炎鎮定的保養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春(chun)痘(dou)。痤瘡是一種毛囊皮脂(zhi)腺(xian)的(de)慢性炎癥(zheng)，分為粉刺和青春痘(dou)。

而大家們(men)常說的閉(bi)口、黑頭其實就是粉刺(ci)，多見于油性(xing)皮膚。

健康(kang)皮膚的毛孔能將油脂和(he)廢物正(zheng)常排出去，但當油脂無法(fa)被排出(chu)去時(shi)就(jiu)會(hui)出(chu)現各(ge)種炎(yan)癥(zheng)。

黑頭：油(you)脂(zhi)堵在(zai)毛(mao)囊開口處。暴(bao)露在(zai)空(kong)氣中，被氧化后呈黑(hei)色。

白頭/閉(bi)口：油脂隱藏在(zai)毛囊深處無(wu)法被排出，油脂呈現白色。

炎性丘(qiu)疹(zhen)、囊腫和(he)結節是痘(dou)痘(dou)輕重不同的(de)表現，發紅和(he)化膿的(de)痘(dou)痘(dou)是有細菌(jun)感染存在的(de)。

另(ling)外(wai)，還有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺的原因主要是皮脂(zhi)不能(neng)順利排出毛(mao)囊。

為什(shen)么呢？

一方面(mian)是因為皮脂分泌過剩，另(ling)一方面(mian)是毛囊(nang)皮脂腺導管堵塞(sai)。簡言之，就是油多了，毛孔(kong)堵了。

那為什么毛孔會堵塞，油又會變(bian)多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你(ni)已經出現(xian)了痘痘、閉口、黑(hei)頭(tou)等問題，以(yi)為油(you)脂分泌的(de)厲害了，要控油(you)，所以(yi)就拼命(ming)地(di)用磨砂、皂基洗(xi)(xi)面奶、肥皂等清(qing)潔力(li)很強的(de)潔面產品(pin)，洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)呀洗(xi)(xi)。

結(jie)果，可能還會適得其(qi)反(fan)，造成過度清(qing)潔，導致(zhi)皮膚過干(gan)，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有(you)些護(hu)膚(fu)品(pin)的成(cheng)分可能含致痘成(cheng)分，某些成(cheng)分還會刺激皮膚(fu)過度角化。也有(you)可能是(shi)因為疊加使用護(hu)膚(fu)產品(pin)造成(cheng)營(ying)養(yang)過剩，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得(de)，這(zhe)可能關乎個(ge)人膚質。另(ling)外皮脂分泌量和激素(su)水平、氣候等(deng)因素(su)有關。對于(yu)這(zhe)種情況，只(zhi)能通(tong)過(guo)(guo)水油平衡(heng)來調(diao)節油脂分泌過(guo)(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲(yin)食生活習(xi)慣上不(bu)注意，會出現內(nei)分泌紊亂(luan)和新陳代(dai)謝問題。代(dai)謝不(bu)正常，一些廢棄(qi)物或角質(zhi)層不(bu)能及時排(pai)除，就會堵塞在(zai)毛孔。

熬夜、飲食(shi)不健(jian)康，嚴重(zhong)的還(huan)會出現肝功能不順暢、胃火(huo)過大，消化(hua)系統異常，這(zhe)就(jiu)是便秘(mi)也可能長(chang)痘(dou)，臉上不同部(bu)位長(chang)痘(dou)的原(yuan)因之(zhi)一。

▼ 內分泌失調 ▼

多數(shu)女生來月經(jing)的時候，會(hui)冒(mao)痘痘，而(er)且多集中在下巴附近和鼻(bi)翼兩側，這是(shi)內(nei)分泌失調所(suo)引起的。對(dui)此，有(you)一些小(xiao)仙(xian)女也超級頭疼吧，每次(ci)都會(hui)有(you)小(xiao)痘痘，只(zhi)能用一些護膚產品消紅、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)要買三無產品和(he)某些網(wang)絡秘方！不(bu)要拿自己的臉蛋開玩笑！

溫馨提示(shi)，請好(hao)好(hao)愛(ai)護你的臉，根據膚質、需求以及質量來選(xuan)擇。

Q2：我(wo)該怎(zen)么選用(yong)護膚(fu)品？

切忌過度使用保濕(shi)(shi)產品(pin)，閉口和(he)黑頭本來就是因為油脂(zhi)過剩導(dao)致(zhi)的。含有大量油脂(zhi)保濕(shi)(shi)成(cheng)分產品(pin)，會導(dao)致(zhi)粉(fen)刺更加嚴重。

日常護膚(fu)(fu)品可以更換為(wei)調理水油(you)平衡(heng)的。盡量使(shi)無香料、無酒精產(chan)品。頻繁刺激(ji)(ji)皮膚(fu)(fu)，會使(shi)得(de)皮膚(fu)(fu)更加脆(cui)弱，更容易受到外(wai)界刺激(ji)(ji)而產(chan)生(sheng)問題。

Q3：有黑(hei)頭、閉口的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌用(yong)什么洗面奶(nai)？

洗(xi)面奶(nai)首(shou)選基因修復潔面乳，含皂(zao)基的潔面膏、潔面皂(zao)，痘痘肌請(qing)謹慎，反正小澤是(shi)不建議使用(yong)。

Q4：痘痘肌(ji)可(ke)以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了可以化妝(zhuang)嗎？

長一(yi)兩顆還(huan)是(shi)可以(yi)化(hua)妝(zhuang)的。大(da)面積痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)、粉(fen)刺，請少(shao)化(hua)妝(zhuang)。因為很多粉(fen)底液、BB霜添(tian)加保濕的成分(fen)，大(da)部分(fen)都是(shi)油脂較(jiao)多，所以(yi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌養好皮(pi)膚(fu)再化(hua)妝(zhuang)吧。

Q6：那我還(huan)可以吃辛辣油膩食物(wu)和火(huo)鍋嗎？

很多(duo)人(ren)會認(ren)為吃(chi)辣椒(jiao)會長(chang)痘，其(qi)實并不(bu)是(shi)。令(ling)你長(chang)痘的(de)是(shi)精(jing)加(jia)工(gong)的(de)辣椒(jiao)油(you)！其(qi)中大量的(de)鹽分、調味(wei)劑才是(shi)長(chang)痘的(de)催化劑！愛(ai)吃(chi)麻辣火鍋的(de)妹子，請將飲料(liao)換(huan)成冰水，多(duo)吃(chi)蔬菜，醬料(liao)不(bu)要放太(tai)多(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這些辛(xin)辣(la)油膩會刺(ci)激油脂分泌更多。

所(suo)以，如果臉上(shang)長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，為(wei)什么我們(men)老是說不要擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)！！！因(yin)為(wei)擠痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會(hui)感(gan)染(ran)呀，你以為(wei)不要緊，超級爽。

但是那些需顯(xian)微鏡才看得到細菌、灰塵(chen)很可能因(yin)為擠擠擠進入血液，沿著靜脈四處流躥，還可能造成其他(ta)器(qi)官的感染。

長痘的原因

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