人覺得只有青春期的(de)人才會長痘(dou)，但其實不是年輕才會長痘(dou)，同年齡段的(de)都有可能長痘(dou)

　　小學生患者有之(zhi)，成年人患者也有，而且這些(xie)不(bu)(bu)青春的青春痘，發生的原(yuan)因(yin)還(huan)不(bu)(bu)太(tai)一樣(yang)

　　“兒童痘”多數是吃出來(lai)的;“成年痘”多數是煩出來(lai)的

　　“成年痘”多數因(yin)為“煩”此時得(de)注意內分(fen)泌系(xi)統了

　　有一類痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)人群(qun)屬(shu)于(yu)“后(hou)青(qing)春派”，這些(xie)女性大多已(yi)經在30歲以后(hou)，卻(que)依舊(jiu)頻繁冒出“成(cheng)年痘(dou)(dou)”。而這些(xie)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，多數是“煩”出來的。

　　許多成年(nian)人(ren)長痘(dou)和(he)(he)年(nian)輕(qing)人(ren)不同，年(nian)輕(qing)人(ren)額頭、鼻(bi)子、臉頰、下巴(ba)都可能(neng)冒(mao)痘(dou)痘(dou)，而成年(nian)人(ren)的(de)痘(dou)痘(dou)更多集(ji)中(zhong)在(zai)下巴(ba)一代(dai)。如(ru)果按(an)照中(zhong)醫的(de)說法來看(kan)，這(zhe)和(he)(he)內分泌系(xi)統(tong)還(huan)是有點關聯的(de)。

　　成(cheng)年(nian)人(ren)的(de)(de)皮膚(fu)狀態和年(nian)輕(qing)人(ren)不同，他們已經過了旺盛的(de)(de)新(xin)陳(chen)代(dai)謝期(qi)，皮膚(fu)油脂分泌(mi)開(kai)始減少，本不應該那么(me)容易(yi)長(chang)痘(dou)。但(dan)由于(yu)現代(dai)人(ren)壓力大、心事多、作息不規律(lv)、睡眠不足，所以(yi)一些成(cheng)年(nian)女性也容易(yi)長(chang)痘(dou)，這和內分泌(mi)系統紊(wen)亂(luan)有很密切的(de)(de)關系。

　　許多“成年痘(dou)(dou)”患(huan)者(zhe)還會(hui)發現(xian)，自己的皮(pi)(pi)膚似(si)乎(hu)變成了(le)“超混合肌”，同一(yi)(yi)張(zhang)臉上可能一(yi)(yi)邊長(chang)痘(dou)(dou)、冒油，另一(yi)(yi)邊卻缺水(shui)、脫皮(pi)(pi)，這(zhe)其實更(geng)預示了(le)皮(pi)(pi)膚上的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不是單純(chun)的油脂分(fen)泌旺盛堵塞(sai)毛孔所(suo)致，而可能和(he)內分(fen)泌激素紊亂有關。

　　成人長痘的五大成因

　　1.過度控油

　　很多油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的(de)MM為了控(kong)油(you)(you)，用(yong)強效潔(jie)面乳、潔(jie)面皂和(he)含酒精的(de)爽膚(fu)(fu)水把臉洗干去油(you)(you)，再少用(yong)些潤膚(fu)(fu)霜(shuang)。以為這樣就可以達到(dao)控(kong)油(you)(you)效果了，其(qi)實皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)遠比你想象的(de)要復(fu)雜。專家(jia)介紹(shao)說，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)有自我(wo)調節的(de)功(gong)能，如果它感覺干燥(zao)了，會通過(guo)出油(you)(you)的(de)方式來維持平衡(heng)，過(guo)度(du)控(kong)油(you)(you)就會導致惡性循環。

　　2.吃錯食物催人長痘

　　美國皮膚科醫(yi)生(sheng)重(zhong)(zhong)新評估了飲食(shi)(shi)在成(cheng)人痘(dou)(dou)中發揮的作用，碳(tan)水(shui)(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)和牛奶是(shi)他們特(te)別感興趣(qu)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)群。根據紐約皮膚科醫(yi)生(sheng)的觀點，富含碳(tan)水(shui)(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)會(hui)加重(zhong)(zhong)成(cheng)人痘(dou)(dou)，醫(yi)生(sheng)表示(shi)：“我們證(zheng)實飲食(shi)(shi)與成(cheng)人痘(dou)(dou)關系的最強有(you)力的證(zheng)據來自血糖指數的研究。這些研究顯示(shi)，低(di)糖飲食(shi)(shi)能改善成(cheng)人痘(dou)(dou)，而高(gao)糖食(shi)(shi)物(wu)(wu)的攝入則(ze)會(hui)引發一連串反應，并最終通過生(sheng)長激素和性激素來加重(zhong)(zhong)成(cheng)人痘(dou)(dou)。”至于牛奶和成(cheng)人痘(dou)(dou)的關系，醫(yi)生(sheng)認為兩者有(you)關聯，但沒有(you)碳(tan)水(shui)(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)和成(cheng)人痘(dou)(dou)的那(nei)么緊密(mi)。

　　3.壓力過大

　　工作壓力、生活壓力，都會(hui)(hui)造成(cheng)皮膚問題，壓力過大，會(hui)(hui)導致(zhi)內分泌(mi)失調，肌膚新(xin)陳代(dai)謝(xie)紊亂(luan)，痘痘就會(hui)(hui)接踵而來。

　　4.細菌感染

　　打電話的時(shi)候把(ba)手機長時(shi)間按在(zai)臉上、看電視電腦的時(shi)候用手撐(cheng)著臉……這(zhe)樣(yang)做，不(bu)僅使皮(pi)膚暴露在(zai)大量細(xi)菌中，還是把(ba)細(xi)菌往臉上“按壓”，那(nei)么(me)痘痘旋即冒出(chu)來(lai)也就不(bu)奇(qi)怪了。此外(wai)床單被罩、枕套毛巾(jin)也會引(yin)發痤瘡問題。想想看：你把(ba)臉放(fang)在(zai)枕頭上，一放(fang)就是幾個小時(shi)。如果它臟兮兮的，那(nei)你無異(yi)于在(zai)一堆皮(pi)膚死細(xi)胞和細(xi)菌上滾(gun)來(lai)滾(gun)去(qu)。

　　5.經常曝曬

　　適當(dang)曬(shai)曬(shai)太陽(yang)可以殺菌，但長(chang)時間(jian)在紫(zi)外線下曝(pu)曬(shai)，肌膚會過(guo)分(fen)流失水分(fen)而導致出油過(guo)多，間(jian)接(jie)就會引(yin)來痘痘了。

　　我們應積極預防和治療成人痘

　　想要保持(chi)皮膚(fu)健康，必須(xu)堅持(chi)“內外兼修”。

　　對于成人痘，除了皮(pi)(pi)膚護(hu)理，內分(fen)泌(mi)調整非常重(zhong)要。如果只是輕度的內分(fen)泌(mi)紊(wen)亂(luan)，注意(yi)規律作息(xi)、平衡(heng)飲(yin)食、適(shi)當運動，往往就可以恢(hui)復了，但如果情(qing)況嚴重(zhong)，那(nei)么就需(xu)要由專(zhuan)業(ye)(ye)的澤十字(zi)專(zhuan)業(ye)(ye)祛痘來指導(dao)進行調理。需(xu)要勤飲(yin)水，保(bao)持皮(pi)(pi)膚水潤，皮(pi)(pi)膚要清潔(jie)但不(bu)能過度，并保(bao)證充足的睡眠。

　　另外(wai)，特別要注意調節情緒，因為性(xing)情急躁，肝火(huo)旺盛，心情不暢，郁悶(men)寡言(yan)，造成(cheng)(cheng)肝郁氣滯，必然影(ying)響內分泌功(gong)能(neng)造成(cheng)(cheng)痤瘡的(de)發(fa)生。

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