15種最佳(jia)土豆(dou)美(mei)白面膜，打造(zao)白皙和光滑的肌膚

土(tu)豆(dou)泥，爆炒或者油炸土(tu)豆(dou) - 土(tu)豆(dou)是我們的非常(chang)喜愛的食品。它富含維(wei)生素(su)C，B1，B3和B6以及鎂，鉀(jia)和磷等礦物質以及膳(shan)食(shi)抗氧化劑。因此，馬鈴薯(shu)對您(nin)的健康非常有益，這并不奇怪(guai)。但(dan)是你(ni)知道它也可(ke)以幫助你(ni)在局(ju)部(bu)使用(yong)時保持清(qing)爽和光亮的皮膚嗎？在我(wo)們繼(ji)續(xu)討論土(tu)豆(dou)的吃法之前，讓我(wo)們來看看土(tu)豆(dou)美白面膜對(dui)皮(pi)膚的好(hao)處。

土豆美白(bai)面膜(mo)的(de)好處

• 它(ta)可(ke)以幫助你擺脫(tuo)丑陋的斑(ban)點，痕(hen)跡(ji)和瑕疵。

• 減(jian)少瘀傷，皮疹和潰瘍引起的炎(yan)癥(zheng)。

• 有助于減少浮(fu)腫的眼睛。

• 延緩衰(shuai)老的跡(ji)象。

• 含有抗(kang)氧化(hua)劑，可保(bao)護您(nin)的(de)皮膚免受(shou)污(wu)染和暴露在(zai)陽光下(xia)的(de)環境損害。

所(suo)有這些(xie)好(hao)處(chu)使(shi)土(tu)豆美白(bai)面膜成為(wei)您(nin)美容養生(sheng)中必備(bei)的成分(fen)。

可以解決各種皮膚問題的自制土豆(dou)美白面(mian)膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美(mei)白面膜，用于美(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙馬鈴(ling)薯汁(zhi)

• 蜂(feng)蜜2湯匙(chi)

時間：10~15分鐘

做法

1. 將(jiang)馬鈴薯汁與蜂蜜混合。

2. 將它混(hun)合均勻，涂抹(mo)于臉部和頸(jing)部。

3. 將(jiang)其保持(chi)10至15分鐘（直(zhi)至干燥），然后將(jiang)其洗掉。

使用的最佳頻率

每天這樣做(zuo)以獲得最佳(jia)效果(guo)。

為(wei)何如此有效

雖然蜂蜜能滋潤肌(ji)膚(fu)并保持柔(rou)軟(ruan)和柔(rou)軟(ruan)，但馬鈴薯汁(zhi)呈酸性，含有天然的皮(pi)膚(fu)漂白劑。這(zhe)些有助(zhu)于提亮膚色，使其煥發(fa)光彩。

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2.土豆(dou)和檸檬(meng)面膜打造光嫩的皮膚

你需(xu)要準(zhun)備

• 2茶匙(chi)土豆汁

• 2茶匙檸(ning)檬汁

• ?茶匙蜂(feng)蜜（可選）

準備時間

2-5分鐘

治療時(shi)間

15分鐘

步驟方法

1. 混合土(tu)豆和檸檬(meng)汁。將蜂蜜(mi)加入混合物中并充(chong)分混合。

2. 將它涂(tu)抹在臉部和頸(jing)部。

3. 保(bao)持15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如此有效

檸檬和(he)土(tu)豆(dou)具有(you)(you)收斂性，有(you)(you)助于去(qu)除多余的(de)油脂(zhi)，打開堵塞的(de)毛孔，并調理(li)皮膚(fu)。蜂蜜可以保(bao)持皮膚滋潤。

警告

如果您感到刺激，請稀釋檸(ning)檬汁

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3.土豆(dou)和番茄面膜治療痤瘡

你需(xu)要(yao)準備

• 1湯(tang)匙馬鈴薯汁或果肉(rou)

• 1湯匙番茄(qie)汁或果肉(rou)

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入(ru)混合物中并混合，直至(zhi)獲得光滑的糊狀物。

3. 均勻涂(tu)抹于(yu)臉部，重(zhong)點放在(zai)患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺(ci)消失。

為(wei)何(he)如此有效(xiao)

西紅(hong)柿(shi)和土豆富(fu)含抗氧化劑(ji)，有助于對(dui)抗自(zi)由基，防止細(xi)菌和細(xi)菌遠離皮膚。此外，它們的(de)酸(suan)性(xing)特性(xing)可以打開(kai)堵塞(sai)的(de)毛孔(kong)。

警告

由于(yu)番茄汁酸(suan)性很強，可能會(hui)使(shi)皮膚干燥。為了防止這種情況，在面膜上加入另一湯(tang)匙蜂蜜。

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4.馬鈴(ling)薯和米粉面膜用(yong)于(yu)色(se)素沉著

你會需要

• 1茶匙馬鈴薯(shu)汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙(chi)檸檬汁(zhi)（可選）

• 1茶匙蜂蜜(mi)

準備時間(jian)

5分鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃稠(chou)的糊狀物。

2. 將(jiang)它涂在臉上和頸(jing)部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥的面膜。以(yi)圓(yuan)周運(yun)動(dong)徹底清(qing)潔臉部。

你應該多久(jiu)這樣做

一周兩次。

為何如此有效(xiao)

馬鈴(ling)薯汁有助(zhu)于去除棕褐色和減少斑點，而米(mi)粉(fen)可以清洗皮膚上的死細(xi)胞，使(shi)其發光和柔(rou)軟。檸檬(meng)汁(zhi)收緊毛(mao)孔，蜂蜜保持(chi)皮膚滋潤。

警告

如(ru)果(guo)你有超敏感(gan)的皮(pi)膚(fu)稀釋檸檬汁，因為它可(ke)能(neng)會導致皮(pi)膚(fu)刺激。

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5.適(shi)合(he)油性皮膚的馬鈴薯和燕麥面膜

你需要

• 3個土(tu)豆（煮熟和去皮(pi)）

• 2湯匙牛奶(nai)

• 1湯匙燕麥片(pian)

• 1茶匙檸(ning)檬汁

準備時間

8-10分鐘(zhong)

治療時(shi)間(jian)

30分鐘

你要做什么

1. 將土豆搗碎放(fang)入碗中(zhong)，并(bing)加入其他(ta)成分。

2. 混合均勻，直(zhi)到你得(de)到光滑的糊狀物(wu)。

3. 將(jiang)此糊狀物涂抹在(zai)臉上并保持約30分鐘(zhong)。

4. 用(yong)溫(wen)水洗(xi)凈。

你應該(gai)多久(jiu)這(zhe)樣(yang)做

一周兩次。

為何如(ru)此有(you)效(xiao)

馬鈴薯和(he)燕麥片非常適合吸收(shou)皮膚多余(yu)的油脂，去除所有污垢和(he)油脂。燕麥片還能滋潤皮膚(fu)，并將其用于減少皮脂(zhi)分泌。

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