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寧波吃什么食物可以美白？,寧波澤十字祛痘

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吃什么食物可以美白？

澤十字(zi)祛痘2019-02-25 10:55:2428797次
標簽：寧波吃什么(me)食物可以美白？,寧波澤十字祛痘

白(bai)(bai)皙(xi)透亮(liang)的肌膚(fu)是(shi)(shi)每個愛(ai)美(mei)人士(shi)的終(zhong)極追求(qiu)，但是(shi)(shi)面對美(mei)容院的高(gao)額美(mei)白(bai)(bai)護理費或(huo)者美(mei)白(bai)(bai)產(chan)品，很(hen)多(duo)人都會思(si)量，是(shi)(shi)否有(you)什么副作用(yong)，并(bing)且很(hen)多(duo)人花費了大量的精力/財(cai)力，往(wang)(wang)往(wang)(wang)效(xiao)果卻不是(shi)(shi)那(nei)么明顯，但是(shi)(shi)你有(you)沒有(you)想過，美(mei)白(bai)(bai)哪有(you)那(nei)么復雜？有(you)很(hen)多(duo)食物就(jiu)有(you)美(mei)白(bai)(bai)的效(xiao)果，那(nei)么吃那(nei)些食物可以美(mei)白(bai)(bai)呢(ni)？

①檸檬(meng)：檸檬(meng)是(shi)公認維他命C含量最多的水果，而維他命C也(ye)是(shi)美(mei)白產(chan)品重要成分，檸檬(meng)不僅(jin)可(ke)以(yi)(yi)美(mei)白，還可(ke)以(yi)(yi)淡化黑色素，每天早晚一杯檸檬(meng)水，不僅(jin)可(ke)以(yi)(yi)美(mei)白嫩(nen)膚，還可(ke)以(yi)(yi)排(pai)出體(ti)內(nei)有毒物質，淡化黑色素祛除臉部斑印。

②牛油果：牛油果除了富含維(wei)生素(su)C還含有(you)(you)大量(liang)的(de)不飽和脂肪酸，可以幫助肌(ji)(ji)膚(fu)抵抗(kang)紫外線的(de)侵擾，預防黑色素(su)的(de)沉積，并(bing)且有(you)(you)延緩肌(ji)(ji)膚(fu)衰老的(de)功效(xiao)。

③蜂蜜：蜂蜜富含維生素，氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)，經常(chang)食用蜂蜜可以嫩膚美白，排出體內(nei)毒素，而氨(an)基(ji)酸(suan)(suan)對(dui)于加強血管功(gong)能，加強體內(nei)循環代(dai)謝(xie)，

④銀(yin)耳：富含維生(sheng)素和碳水化合物(wu)以(yi)(yi)及膠質(zhi)等(deng)多種(zhong)營養成分，不僅可(ke)以(yi)(yi)令肌膚白皙滑(hua)嫩(nen)，而(er)且銀(yin)耳中的膠質(zhi)可(ke)以(yi)(yi)吸附(fu)體(ti)內(nei)毒素，雜質(zhi)，排(pai)出體(ti)外(wai)。

以(yi)上介紹的就是吃什么(me)食物(wu)可(ke)以(yi)美(mei)(mei)白？我(wo)們可(ke)以(yi)發現(xian)具有美(mei)(mei)白功效(xiao)的食物(wu)都有一個(ge)共同點就是都富含(han)維生(sheng)素C,所(suo)以(yi)想要(yao)美(mei)(mei)白的朋(peng)友一定要(yao)多(duo)吃富含(han)維生(sheng)素C的食物(wu)。

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