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吃什么食物可以美白和祛痘？

澤十(shi)字祛痘2019-01-29 09:20:5130071次
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吃什么可以美白？您可以通(tong)過食用以下食物來緩解(jie)痤瘡和美白：

1、番(fan)茄(qie)美白材料：番(fan)茄(qie)一(yi)片(pian)

方(fang)法：將番茄(qie)搗爛，將濾汁涂抹于面部，20分(fen)鐘(zhong)后洗凈，每日數次(ci)，皮膚可以變白，雀斑得到治療。

2、馬鈴薯(shu)美白材料：馬鈴薯(shu)1 \ 3，面粉或奶粉

方法：將(jiang)馬鈴薯去(qu)皮(pi)，研磨成糊狀，過濾出水，將(jiang)面粉轉移到面部(bu)，將(jiang)其作(zuo)為面膜敷(fu)在(zai)臉上，25分(fen)鐘后用(yong)清水沖洗干凈。它(ta)對(dui)皮(pi)膚下的黑(hei)(hei)色(se)素有漂白作(zuo)用(yong)，特別是消除黑(hei)(hei)眼圈是非(fei)常有效的，如果你添(tian)加一(yi)個良(liang)好的奶粉效果。

3、白(bai)菜美白(bai)材料：新鮮(xian)白(bai)菜

做法：將卷(juan)心菜切成(cheng)片，貼在臉上，具有(you)使黑色皮膚(fu)變(bian)白的功能。


吃什么可以美白其他祛痘美白食品：

方法1：營養性痤瘡美白

牛(niu)奶是好的，營養(yang)均(jun)勻(yun)，對(dui)皮膚的美白(bai)有(you)很(hen)好的效果，它也(ye)可以用作面(mian)膜、來洗臉(lian)等。但(dan)它不容(rong)易吸(xi)收，推薦營養(yang)舒緩牛(niu)奶。

蜂蜜，真正的蜂蜜具有很高的營養價(jia)值。在中(zhong)(zhong)(zhong)醫經典中(zhong)(zhong)(zhong)，蜂蜜也(ye)(ye)可(ke)以作為藥物使用，易于吸(xi)收。它的蜂膠也(ye)(ye)可(ke)以用作面膜。它是天然美白食品中(zhong)(zhong)(zhong)的好產(chan)品。

方法2：天然(ran)谷物(wu)痤瘡美白(bai)

薏苡(yi)仁：天(tian)然谷物，美白(bai)效果相當(dang)不錯！它在美白(bai)食品中享有很高的贊譽。

下(xia)百合、綠豆、雪(xue)耳朵、蓮(lian)子有均勻膚色的效(xiao)果。

 

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