治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長：少熬夜(ye)，作息飲食(shi)科(ke)學(xue)規律(lv)，不吃辛辣刺激(ji)性食(shi)物。多(duo)吃富含維生素和膳食(shi)纖維的水果蔬菜(cai)。

                   適(shi)量的(de)運(yun)動。皮膚保濕(shi)防曬控油(you)。這樣(yang)痘(dou)痘(dou)都會(hui)離你遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果治痘(dou)痘(dou)：水果蔬菜富(fu)含(han)維(wei)生素和膳(shan)食(shi)纖(xian)維(wei)，維(wei)生素可以讓(rang)痘(dou)痘(dou)加快愈合，也可以抑(yi)制痘(dou)痘(dou)的(de)生長(chang)，

皮膚更加(jia)細膩紅(hong)潤有(you)光(guang)澤，這里著重介紹(shao)西(xi)紅(hong)柿(shi)，早(zao)晚可(ke)以(yi)各吃一個西(xi)紅(hong)柿(shi)，西(xi)紅(hong)柿(shi)還可(ke)以(yi)和梨一起榨汁有(you)條(tiao)件(jian)還可(ke)以(yi)加(jia)兩(liang)勺蜂蜜(mi)。

補充身體維生素和水分，而且酸酸甜甜口感很(hen)不錯(cuo)，堅持飲用，對(dui)治療痘痘的效果很(hen)不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長(chang)(chang)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)要到專業的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生(sheng)長(chang)(chang)的(de)原因，和痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)類型（PS：痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)類型比(bi)較多，

要對(dui)癥(zheng)下藥才能起到最好(hao)的(de)治療效(xiao)果(guo)）聽(ting)從醫師的(de)建議選用一些溫和的(de)專業性祛痘(dou)產品。除了進(jin)行相關的(de)治療還要做好(hao)防曬工(gong)作，

因為(wei)紫外(wai)線對于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很大的(de)傷害要(yao)，尤其是發(fa)炎(yan)的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外(wai)線會促進黑(hei)色素(su)的(de)沉(chen)積，留下(xia)難看(kan)的(de)痘(dou)(dou)印（PS：過度(du)的(de)擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也會留下痘印）。外(wai)出的(de)要注意外(wai)露部位涂抹防曬(shai)霜，或者佩戴(dai)一頂可以遮陽的(de)帽子(zi)防御紫外(wai)線的(de)照(zhao)射(she)。同時皮(pi)膚要注意保存清(qing)潔，

預防痘痘發炎感染。

注(zhu)意事項：①.不(bu)(bu)要畫(hua)濃(nong)妝，化妝要做好(hao)卸妝工作經量使用溫和的(de)(de)卸妝乳。②.祛(qu)痘的(de)(de)關鍵是保存(cun)皮膚(fu)的(de)(de)水油平(ping)衡，所以不(bu)(bu)一定要選擇

強力去油(you)的洗(xi)面(mian)(mian)奶，洗(xi)面(mian)(mian)奶的使用不可太勤。如果皮(pi)膚較油(you)，早晚各使用一次洗(xi)面(mian)(mian)奶即可（PS：洗(xi)面(mian)(mian)奶洗(xi)臉時間不能超過(guo)兩分鐘，時

間太(tai)長會(hui)導致皮膚對臟(zang)東西的二次吸收。）③不能濫用祛痘(dou)產(chan)品/偏方，尤其是一些激(ji)素(su)類的的祛痘(dou)產(chan)品，雖然可以讓痘(dou)痘(dou)比(bi)較快的消(xiao)

除，但(dan)是(shi)其(qi)所含的(de)激素會(hui)刺激皮膚使皮脂(zhi)加速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更加嚴重。④.該(gai)看醫生(sheng)要(yao)及(ji)時去看，不要(yao)認為只是(shi)痘(dou)痘(dou)不加以(yi)重視。尤其(qi)

是一(yi)些囊(nang)腫性痤瘡及病(bing)毒性痤瘡的痘友(you)。如果不(bu)及時加(jia)以治療(liao)會導致痤瘡更加(jia)嚴重，引發炎(yan)癥感染。用(yong)藥治療(liao)時不(bu)能因(yin)為只用(yong)了(le)幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘汰了。

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