臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療(liao)師(shi)表示：青春痘是(shi)很常(chang)見的慢性皮(pi)膚異常(chang)，好發于面部(bu)、頸部(bu)、胸背部(bu)等皮(pi)脂(zhi)腺分布(bu)密集的地(di)帶。痘痘產(chan)生的主要因素就是(shi)皮(pi)脂(zhi)腺細胞(bao)分泌異常(chang)，導致皮(pi)脂(zhi)外排(pai)不暢(chang)堵(du)塞毛孔。

　　澤十字美療師(shi)教您幾(ji)個痘(dou)痘(dou)調理(li)的小方(fang)法

　　溫(wen)(wen)水洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)可以有效(xiao)的(de)清(qing)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)上代謝產生的(de)污物和空氣(qi)中的(de)塵埃(ai)，避免附(fu)著在臉(lian)(lian)上的(de)臟物刺激皮膚(fu)。冷水洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)對皮膚(fu)刺激較大，還會(hui)另毛孔變得粗大，過熱的(de)水會(hui)損傷臉(lian)(lian)部細胞，所(suo)以溫(wen)(wen)水是合適的(de)。

　　皮(pi)膚整(zheng)天被化妝(zhuang)品覆蓋得嚴嚴實實，汗(han)腺和(he)皮(pi)脂腺這(zhe)些“窗口”會被堵得密不透風(feng)，汗(han)腺無(wu)法(fa)排出汗(han)液，皮(pi)脂腺難以分泌皮(pi)脂，長(chang)此下去，皮(pi)膚連透口氣的機會都沒有，豈不被憋出問題來?又怎能不長(chang)疙瘩生痤瘡呢!所以，睡前一定(ding)要記得卸妝(zhuang)。

　　雖說尚無明確證(zheng)據表明煙(yan)(yan)酒會直接(jie)導致(zhi)痘痘的(de)滋生，但是(shi)香煙(yan)(yan)中(zhong)(zhong)的(de)尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所(suo)以(yi)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者皮膚出(chu)現皺紋要(yao)比不吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者提前(qian)十(shi)年(nian)到(dao)來。而喝酒會減少皮膚中(zhong)(zhong)油脂(zhi)數(shu)量，促(cu)使皮膚脫水，間接(jie)影(ying)響到(dao)皮膚的(de)正常(chang)功能。

　　新鮮的果(guo)蔬，不僅味道(dao)鮮美，還能補充身體(ti)所(suo)需的各種微量(liang)元(yuan)素(su)。但隨著生活水平的提(ti)高，不少人有偏(pian)食的習(xi)慣(guan)，從(cong)而(er)使身體(ti)得不到足夠的養分，造成代謝紊亂，內分泌(mi)失衡，從(cong)而(er)使痘痘有機可乘。

　　習慣性睡眠不(bu)足(zu)會打亂(luan)自己的(de)生物鐘，導(dao)致肌(ji)膚的(de)新陳(chen)代謝紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)在這個時候就(jiu)很容易(yi)在臉上長(chang)出來，而且這種(zhong)痘(dou)痘(dou)特別(bie)喜(xi)歡光顧(gu)我們的(de)額頭部位。睡眠不(bu)足(zu)還會導(dao)致皮膚加速衰老，應該盡量(liang)保持充足(zu)的(de)睡眠。

　　如(ru)果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較嚴重，應該及時(shi)祛痘(dou)(dou)，以免延(yan)誤狀況(kuang)。雖然(ran)我們都希望健(jian)健(jian)康(kang)康(kang)，但(dan)是人吃(chi)五谷雜糧難免會(hui)有不(bu)舒(shu)服的(de)時(shi)候，其實“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也是一種常見的(de)癥狀，在學術上(shang)稱之為“痤瘡”。選對專業(ye)的(de)祛痘(dou)(dou)中心，會(hui)讓你早日擺脫(tuo)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)困擾。

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