一旦一個(ge)女人25歲，皮膚開(kai)始(shi)沿著向下的路(lu)線開(kai)始(shi)，它將開(kai)始(shi)出現(xian)斑(ban)點。每個(ge)女人都想(xiang)擁有(you)潔白(bai)的臉，但空氣污染，年齡和不(bu)規律的生活使我(wo)們的皮膚不(bu)那么(me)完美(mei)。那么(me)我(wo)們通常做些(xie)什么(me)來(lai)保持皮膚光滑和白(bai)皙？有(you)沒有(you)人聽說過(guo)美(mei)白(bai)祛(qu)(qu)斑(ban)湯？下面我(wo)將向您介紹(shao)幾種可以(yi)美(mei)白(bai)和祛(qu)(qu)斑(ban)的湯！

1、綠(lv)豆(dou)(dou)百(bai)合(he)美白(bai)(bai)湯綠(lv)豆(dou)(dou)脂(zhi)肪、淀粉、蛋白(bai)(bai)質(zhi)、鈣(gai)質(zhi)、鐵質(zhi)、磷素(su)(su)(su)、維生素(su)(su)(su)（A、 B1、 B2）、磷脂(zhi)，具有解毒作用、雀斑、利尿消腫效果。紅(hong)豆(dou)(dou)含(han)有淀粉、蛋白(bai)(bai)質(zhi)、脂(zhi)肪、鈣(gai)質(zhi)、鐵質(zhi)、維生素(su)(su)(su)（B1、 B2）、植物皂甙等百(bai)合(he)含(han)有人(ren)體所需的(de)營養(yang)素(su)(su)(su)，能清除心臟和血(xue)液。、安神、潤膚劑、滋養(yang)、皮膚。綠(lv)豆(dou)(dou)和百(bai)合(he)的(de)衛(wei)生條(tiao)件(jian)差，也可(ke)以漂(piao)白(bai)(bai)身體的(de)黑(hei)色素(su)(su)(su)。材(cai)料(liao)：綠(lv)豆(dou)(dou)、紅(hong)豆(dou)(dou)、百(bai)合(he)各20克，加(jia)鹽量(liang)、。做法：先將(jiang)綠(lv)豆(dou)(dou)主(zhu)要原料(liao)綠(lv)豆(dou)(dou)、紅(hong)豆(dou)(dou)01717，然后放入(ru)適量(liang)的(de)水30分(fen)鐘。直接倒入(ru)鍋中。大火煮(zhu)(zhu)沸后，用小火煮(zhu)(zhu)60分(fen)鐘直至煮(zhu)(zhu)熟。根據(ju)您的(de)個(ge)人(ren)喜(xi)好添加(jia)調(diao)味料(liao)。

2、銀耳(er)(er)櫻(ying)桃(tao)羹(geng)銀耳(er)(er)櫻(ying)桃(tao)羹(geng)可(ke)(ke)以(yi)(yi)滋(zi)(zi)養(yang)(yang)血(xue)(xue)液(ye)，美(mei)容(rong)和(he)(he)美(mei)容(rong)。它特別適合(he)(he)皮膚(fu)粗(cu)糙，沒有(you)血(xue)(xue)腥面孔(kong)的人。長期食用(yong)也可(ke)(ke)以(yi)(yi)使你的肌(ji)肉(rou)更(geng)有(you)彈性(xing)，皮膚(fu)白皙明亮，臉部發光(guang)。材料(liao)：白木(mu)耳(er)(er)100克(ke)，櫻(ying)桃(tao)100克(ke)。冰糖的量是(shi)合(he)(he)適的。做法(fa)：將(jiang)(jiang)白木(mu)耳(er)(er)用(yong)溫(wen)水(shui)(shui)浸(jin)泡(pao)，將(jiang)(jiang)櫻(ying)桃(tao)浸(jin)泡(pao)在(zai)(zai)(zai)核心，先(xian)將(jiang)(jiang)白木(mu)耳(er)(er)放入(ru)(ru)(ru)砂鍋(guo)中煮(zhu)(zhu)(zhu)半(ban)小時。在(zai)(zai)(zai)低溫(wen)下煮(zhu)(zhu)(zhu)20分(fen)鐘(zhong)，將(jiang)(jiang)糖加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)白木(mu)耳(er)(er)中，加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)冰糖攪(jiao)拌均勻，最后加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)櫻(ying)桃(tao)煮(zhu)(zhu)(zhu)2分(fen)鐘(zhong)。3、山藥(yao)(yao)(yao)豬肉(rou)里脊(ji)粥經常吃山藥(yao)(yao)(yao)豬肉(rou)里脊(ji)粥可(ke)(ke)以(yi)(yi)補(bu)腎(shen)(shen)健脾(pi)、血(xue)(xue)和(he)(he)美(mei)容(rong)。豬腎(shen)(shen)可(ke)(ke)以(yi)(yi)是(shi)一個好的腎(shen)(shen)，山藥(yao)(yao)(yao)可(ke)(ke)以(yi)(yi)強(qiang)化脾(pi)臟，添加(jia)(jia)一點(dian)痰可(ke)(ke)以(yi)(yi)起到滋(zi)(zi)補(bu)肝臟和(he)(he)血(xue)(xue)液(ye)的作用(yong)，加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)沙(sha)參滋(zi)(zi)補(bu)養(yang)(yang)陰(yin)和(he)(he)健康(kang)×、清熱涼血(xue)(xue)，薏(yi)仁化濕斑(ban)斑(ban)美(mei)容(rong)。適用(yong)于脾(pi)腎(shen)(shen)虧虛引起的黃褐(he)斑(ban)。材料(liao)：2個豬腰，山藥(yao)(yao)(yao)、百(bai)合(he)(he)各60克(ke);山楂肉(rou)各燉(dun)50克(ke);沙(sha)參、糯米、鹽少許。做法(fa)：清潔豬腰，取出筋膜，浸(jin)泡(pao)在(zai)(zai)(zai)冷水(shui)(shui)中，每15分(fen)鐘(zhong)更(geng)換一次(ci)(ci)(ci)水(shui)(shui)，更(geng)換三(san)次(ci)(ci)(ci)，切(qie)成小塊使用(yong)。山藥(yao)(yao)(yao)去皮洗(xi)凈，切(qie)成小塊，百(bai)合(he)(he)花、山楂肉(rou)、沙(sha)神、用(yong)薏(yi)苡仁洗(xi)凈。將(jiang)(jiang)藥(yao)(yao)(yao)材放入(ru)(ru)(ru)砂鍋(guo)中，放入(ru)(ru)(ru)水(shui)(shui)中，用(yong)大火煮(zhu)(zhu)(zhu)沸，用(yong)小火煮(zhu)(zhu)(zhu)60分(fen)鐘(zhong)。最后，加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)豬腰肉(rou)，煮(zhu)(zhu)(zhu)至腰部煮(zhu)(zhu)(zhu)熟(shu)，然后加(jia)(jia)入(ru)(ru)(ru)調味料(liao)。每次(ci)(ci)(ci)吃東西，都可(ke)(ke)以(yi)(yi)增強(qiang)身體和(he)(he)腎(shen)(shen)臟。一般。

4，、美白(bai)(bai)(bai)減肥湯材料：200克(ke)(ke)(ke)甜(tian)瓜(gua)、 100克(ke)(ke)(ke)胡蘿卜(bu)、 50克(ke)(ke)(ke)大(da)麥(mai)、紅棗、白(bai)(bai)(bai)芷、各15克(ke)(ke)(ke)黃(huang);白(bai)(bai)(bai)木耳(er)5克(ke)(ke)(ke)、生姜、鹽少(shao)許。做法：洗(xi)凈(jing)(jing)浸泡60分(fen)(fen)鐘(zhong)，將白(bai)(bai)(bai)木耳(er)溫熱(re)浸泡，將白(bai)(bai)(bai)芍、黃(huang)芪和紅棗沖洗(xi)干凈(jing)(jing)即(ji)可食用(yong)。將水放入(ru)砂(sha)鍋(guo)中，煮沸火，加(jia)(jia)入(ru)薏苡(yi)仁，小火煮30分(fen)(fen)鐘(zhong)，用(yong)皮洗(xi)凈(jing)(jing)甜(tian)瓜(gua)，放入(ru)白(bai)(bai)(bai)木耳(er)鍋(guo)中，煮1小時，加(jia)(jia)紅色(se)(se)日(ri)期、，白(bai)(bai)(bai)色(se)(se)芷、，煮5分(fen)(fen)鐘(zhong)。最后，加(jia)(jia)入(ru)調(diao)味料。每天吃一次這種湯，以減少(shao)毛孔、提亮膚色(se)(se)，減肥。

艾米是每個女人的本(ben)性。我(wo)(wo)(wo)經(jing)常喝這些美容湯不(bu)僅(jin)可(ke)以(yi)美白我(wo)(wo)(wo)的皮膚，還可(ke)以(yi)燃燒(shao)脂肪(fang)和減肥。每個人都必(bi)須堅持吃！我(wo)(wo)(wo)希望每個人都能看起來(lai)像力量(liang)一樣(yang)好！

更多：

聲明(ming)：文(wen)章(zhang)"美白去(qu)斑(ban)湯"為(wei)本站原創文(wen)章(zhang)，轉載請注明(ming)出(chu)處，版(ban)權相關問(wen)題請聯系頁(ye)面客服，謝謝合作!