你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不是(shi)(shi)應該一樣嗎？這個還有(you)區(qu)別(bie)？沒錯，肯定是(shi)(shi)有(you)區(qu)別(bie)的，而且區(qu)別(bie)還挺大的。要知(zhi)道男生(sheng)怎么(me)祛痘(dou)(dou)，首先簡(jian)單了解下痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)產(chan)生(sheng)的原因吧。

痘(dou)痘(dou)/青春痘(dou)，學名痤瘡(chuang)，本質上是一種(zhong)皮(pi)膚炎癥，主(zhu)要是和皮(pi)脂分泌過(guo)剩(sheng)、毛囊孔堵(du)塞(sai)有關。美(mei)國專家(jia)做過(guo)一項(xiang)調查，80%的(de)青少(shao)年男孩得痤瘡(chuang)，而(er)女生的(de)幾率只有70%。痤瘡(chuang)是青少(shao)年的(de)正常問題，它的(de)產生是由于皮(pi)脂腺分泌受到(dao)雄性(xing)荷爾蒙激素的(de)刺(ci)激影響(xiang)了發生了過(guo)量，并導致毛孔堵(du)塞(sai)，因此男性(xing)在青春期的(de)發病概率要明顯大于女性(xing)。

好(hao)了，想(xiang)知道更(geng)多關(guan)于(yu)皮膚長痘痘的原(yuan)因的可以(yi)關(guan)注(zhu)我，這里(li)就不說了（相信(xin)大家更(geng)關(guan)注(zhu)的是怎么祛痘，也不是咋來(lai)的是吧 ）

男生如何正確的祛痘，那(nei)我從下面幾(ji)個方面來回答(da)吧

第一，不要相信謠言

有(you)些(xie)人就是容易站(zhan)和豆豆。這是控制不(bu)(bu)了的(de)事情。想(xiang)知道自(zi)己長(chang)(chang)痘(dou)的(de)原(yuan)因并且快(kuai)速治愈，這很(hen)難，但(dan)要(yao)(yao)明(ming)白(bai)，你有(you)痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)是你的(de)錯(cuo)。不(bu)(bu)要(yao)(yao)輕易相信別人說的(de)話，你的(de)痘(dou)痘(dou)不(bu)(bu)一定是因為不(bu)(bu)洗臉，或者多(duo)吃了巧克力，薯片，等等。了解真(zhen)正長(chang)(chang)痘(dou)的(de)原(yuan)因以(yi)及關(guan)于長(chang)(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)誤區有(you)助(zhu)于你找到正確的(de)方(fang)法。

第二，正確的生活方(fang)式

男生祛痘男生(sheng)一般青春期(qi)都有用不完的精力，熬(ao)夜，打游戲，吃辣，喝(he)酒，激烈運動(dong)?，等(deng)等(deng)，這些(xie)對痘痘都有負面影響(xiang)。

1，注意飲食，這(zhe)(zhe)很(hen)重要。辛辣刺激的(de)食物滿足了味蕾但是(shi)也刺激了皮脂腺(xian)，皮脂大(da)量分泌(mi)，這(zhe)(zhe)是(shi)為(wei)了通過毛孔的(de)汗(han)腺(xian)帶走皮膚的(de)熱量。但是(shi)他們(men)的(de)過度分泌(mi)很(hen)容易造成毛孔堵塞(sai)，油脂淤積在皮下(xia)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就產生了。所(suo)以呢(ni)你(ni)要是(shi)有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)就忍一忍不(bu)要吃辣，喝(he)酒。

2，注意(yi)作(zuo)息，中醫上認為痘(dou)痘(dou)原(yuan)因之一是排毒(du)不暢(chang)，人體通過皮膚來(lai)進(jin)行排毒(du)和(he)代(dai)謝，將體內有用的物質吸(xi)收(shou)，將廢棄物質和(he)毒(du)素排出體外。熬夜會影響這(zhe)個代(dai)謝的過程，并且加(jia)重(zhong)肝臟(zang)的壓力，對肝臟(zang)造成(cheng)損害。所(suo)以，請控制每天晚上11點(dian)前入睡！

3，運動(dong)后(hou)及(ji)時洗澡，運動(dong)是(shi)健康的，這個必須鼓勵，但(dan)是(shi)運動(dong)后(hou)如(ru)果不及(ji)時清洗，那么(me)大(da)量(liang)排出的汗(han)液在外界空(kong)氣中的灰塵作用下(xia)，很可能堵塞毛孔，加上衣物和身體皮膚的不斷摩擦，很容易就形成感染發炎，長痘痘也就不奇怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡(zao)，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手(shou)，洗(xi)(xi)床(chuang)單洗(xi)(xi)被罩(zhao)，洗(xi)(xi)枕套，一個(ge)(ge)都(dou)不能(neng)少(shao)。恕我直言，男生一般(ban)比(bi)較懶 ，經常幾個(ge)(ge)月不洗(xi)(xi)床(chuang)單被罩(zhao)，這個(ge)(ge)給細菌提供了(le)非常好的繁殖環(huan)境，很容易感染，長(chang)痘痘的話，一定要注意個(ge)(ge)人衛生了(le)，每個(ge)(ge)月都(dou)定期洗(xi)(xi)貼身的織物(wu)，也是必要的。

5，注意(yi)剃須，男生剃須是必須的工作了，但你要是長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的話(hua)，那(nei)就要注意(yi)了，不要一個不留意(yi)就把痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)頭剃掉了，疼是小(xiao)事，發炎感(gan)染，留下痘(dou)(dou)(dou)印那(nei)就是陪你一輩子的事情了哦，你要考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這可能(neng)是大家最(zui)(zui)頭疼的(de)(de)了，為什么呢？痘(dou)痘(dou)比較輕(qing)的(de)(de)其(qi)實是很正(zheng)常(chang)的(de)(de)也不(bu)需要特別(bie)關注，沒有(you)炎癥的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一般一到兩個禮拜就(jiu)(jiu)會自然消除。而炎癥性的(de)(de)痘(dou)痘(dou)一旦產生(sheng)，那就(jiu)(jiu)不(bu)是上面說(shuo)的(de)(de)注意生(sheng)活(huo)方(fang)式就(jiu)(jiu)能(neng)有(you)效改善的(de)(de)了。所以很多(duo)人首先(xian)想到的(de)(de)就(jiu)(jiu)是祛痘(dou)產品，這個最(zui)(zui)方(fang)便。

理想很豐滿，現實嘛，相(xiang)信大(da)家也都有慘痛經歷了，所謂(wei)祛(qu)(qu)痘產品啊(a)，真的不是都能祛(qu)(qu)痘的啊(a)。

這里給(gei)大(da)(da)家(jia)介紹(shao)幾款(kuan)好(hao)用的，這里不(bu)分排名，就是一個口(kou)碑比較好(hao)的品牌，都是用戶真(zhen)實反饋，作為(wei)美(mei)容老師，我肯(ken)定不(bu)會害(hai)大(da)(da)家(jia)啦。

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第四，調節內(nei)分(fen)泌/皮膚水油平(ping)衡

男生祛痘用一些保養產品和日常的(de)生活習慣調整，多(duo)吃(chi)水(shui)果，規律作(zuo)息，這些都是有利(li)于(yu)皮膚保持水(shui)油平衡的(de)。除了(le)(le)荷(he)爾蒙因素(su)，內分泌(mi)可能是長痘痘的(de)第二大原因了(le)(le)，其實內分泌(mi)失調和各種激素(su)的(de)分泌(mi)也(ye)是緊密相關的(de)，大家也(ye)需要格外(wai)注意(yi)。

關(guan)于更多祛(qu)痘(dou)的(de)問題(ti)，我(wo)也很歡迎大家提問，很希(xi)望把祛(qu)痘(dou)護膚(fu)的(de)知識傳遞(di)給所有人。覺得有用的(de)希(xi)望大家多多關(guan)注我(wo)哦~~筆芯???

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