在一部分人群中百分之90都是有過長痘的經歷，哪怕只是一顆。我很理解想要把痘痘治療好的那種欲望，以及心情。先不說快速去痘痘的小方法，讓我們先來看以下這些知識，長痘摸清楚源頭。

俗話說：沒有(you)人更了解我們自(zi)己(ji)。廣(guang)大“痘友”們應該從哪幾個方(fang)面審視(shi)自(zi)己(ji)的(de)生活方(fang)式，避免(mian)種(zhong)“痘”得“痘”呢？

  古代三國時期的(de)(de)曹植(zhi)曾起步作詩而(er)保全自己的(de)(de)性(xing)命，現(xian)今的(de)(de)年代治痘(dou)完全是花(hua)樣百出，但(dan)是痘(dou)友們也需要(yao)謹記七問(wen)(wen)，解決痘(dou)痘(dou)問(wen)(wen)題(ti)，在導師看來不妨(fang)先問(wen)(wen)問(wen)(wen)自己是否存在以(yi)下誘發因素(su)。

是否存(cun)在(zai)遺傳傾向：父母(mu)年(nian)輕時是否長過痘痘。

是否(fou)荷爾(er)蒙水平異(yi)常：青春(chun)期(qi)痤瘡，高雄(xiong)激素痤瘡。

是否保持心情(qing)(qing)平和，避免勞累(lei)，熬夜和情(qing)(qing)緒(xu)緊張。

是(shi)否高脂高糖飲(yin)食，喜歡辛辣刺激物或冷生物，是(shi)否易飲(yin)酒或喜食油(you)炸食物。

是否便秘

是否油(you)脂分泌過多。

是否曾用過糖皮質激(ji)素治療(liao)，或激(ji)光治療(liao)術后引起“爆(bao)痘”

便于記(ji)憶(yi)“七問”總結為“遺(yi)、爾、安(an)、食、堵、油、激、”即七法則。

治痘莫著(zhu)急，七問法好記。

 一二難(nan)回避，三五要治理(li)。

六問勤清潔，有七(qi)忙問醫。

祛(qu)痘答“七問”， 生(sheng)活需(xu)自理。

 快速去痘痘的小方法很多，現如今長痘是很平凡的事情如果沒有什么祛痘的小方法那還得了，醫院和祛痘的機構不得擠爆了，所以說痘痘少的人呢自己稍加調理就會讓痘痘消下去的，不必著急，但是必須的照做，而且堅持下去就可以了。

 天然蘆薈植物(wu)

  蘆薈我想大家不(bu)陌生，蘆薈植物網上也(ye)是(shi)有(you)買的，取新鮮的蘆薈植物把皮撕(si)去，用植物的“肉”擦臉，也(ye)可(ke)以用榨汁(zhi)機榨成汁(zhi)敷于臉部，有(you)補水消炎痘痘的功效哦，但是(shi)不(bu)建(jian)議(yi)天(tian)天(tian)使用，三天(tian)左(zuo)右的頻率就好。

  蜂(feng)蜜(mi)祛痘法：

  土蜂(feng)蜜(mi)的營養價值是(shi)最(zui)高的，也是(shi)最(zui)好的，可以早晚(wan)沖溫水和(he)，記住(zhu)蜂(feng)蜜(mi)不能用開水沖的，會(hui)影響營養價值。

  洗臉：可以放一些溫水在(zai)盆里，取適量蜂(feng)蜜(mi)攪拌與水中，用(yong)來(lai)洗臉很好的(de)(de)哦。蜂(feng)蜜(mi)具有(you)(you)養(yang)顏的(de)(de)功效所以只有(you)(you)好處(chu)沒有(you)(you)壞(huai)處(chu)的(de)(de)，蜂(feng)蜜(mi)要(yao)純的(de)(de)，不然有(you)(you)些不法商(shang)販會摻雜糖在(zai)里面(mian)。

 土(tu)豆(dou)祛痘法：

盡管網上(shang)爆料出什么祛痘(dou)(dou)小妙(miao)招都是(shi)假(jia)的(de)，但是(shi)說去(qu)說來都不(bu)知(zhi)道(dao)誰說的(de)是(shi)真(zhen)的(de)假(jia)的(de)，只有自己試驗了才(cai)知(zhi)道(dao)，取(qu)新(xin)鮮土豆切片敷于臉部15分鐘(zhong)，用(yong)清水洗去(qu)堅持使用(yong)痘(dou)(dou)印會越來越淡(dan)哦。

  預(yu)防長痘小妙招。

 在你治療(liao)痘(dou)痘(dou)的(de)過程中，你最討厭(yan)的(de)就是(shi)邊(bian)治療(liao)痘(dou)痘(dou)又長(chang)了一(yi)顆， 那么在這(zhe)樣情況下，你需要注意(yi)幾(ji)點。

洗(xi)臉(lian)認真，早晚一次足夠，不(bu)要過(guo)多的清潔(jie)臉(lian)部，不(bu)然會破壞水(shui)油平衡。洗(xi)完臉(lian)后使用保濕(shi)產品。爽膚水(shui)等。

飲食方面，盡量避免(mian)糖(tang)分，油炸，油膩的食物，飲料(liao)最(zui)好是變成(cheng)純凈水(shui)，除了鮮榨果(guo)汁。平時(shi)多(duo)吃一些水(shui)果(guo)，蔬菜。

作息規律(lv)最好是在十(shi)一點前睡覺，平(ping)時沒事可以運動(dong)出出汗，壓力不(bu)要一直(zhi)有，常(chang)常(chang)保(bao)持心情愉悅就好。

祛痘(dou)產品(pin)的選用，基本護膚只(zhi)需(xu)要保濕，補水就好，詳細請咨詢商家(jia)，不(bu)可大量使(shi)用不(bu)相(xiang)關產品(pin)，以免(mian)加重痘(dou)痘(dou)。

以上就是我總結的快速去痘痘的小方法。

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