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男性背上長痘痘的原因和解決方法

澤十字祛痘2018-08-16 13:46:0729648次
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中(zhong)醫學認為(wei)：長痘痘，多與(yu)飲(yin)食(shi)不節，過食(shi)辛辣及肥甘厚味，復感(gan)外邪，使(shi)毛囊(nang)閉塞(sai)，內熱(re)不得透達，致使(shi)血(xue)熱(re)蘊蒸于面(mian)部(bu)，或肺經蘊熱(re)，外感(gan)風(feng)(feng)邪，或脾胃(wei)濕熱(re)，內蘊上(shang)蒸于面(mian)部(bu)而形(xing)成(cheng)。所以(yi)，治(zhi)療多以(yi)清肺熱(re)、祛風(feng)(feng)熱(re)、涼(liang)血(xue)活(huo)血(xue)之中(zhong)藥內服(fu)。

男性背(bei)上長痘(dou)痘(dou)的原因和解決(jue)方法

近年來，由于人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素，導致一些中青年男性背上長痘痘。


1、飲食(shi)以(yi)清(qing)淡為(wei)主，多吃新(xin)鮮(xian)的蔬(shu)菜(cai)水果，特(te)別是一些有(you)清(qing)熱涼血功效的食(shi)物，如(ru)冬瓜(gua)(gua)、苦(ku)瓜(gua)(gua)、黃瓜(gua)(gua)、芹菜(cai)、綠豆、梨、山楂、蘋果、蓮藕、西瓜(gua)(gua)等(deng)。還要注意平(ping)時(shi)多喝水，保(bao)持排泄通暢，避免體(ti)內(nei)毒(du)素堆積。平(ping)時(shi)可(ke)以(yi)多吃白色清(qing)熱食(shi)物，例如(ru)銀耳、雪梨、百(bai)合、白籮卜等(deng)，清(qing)除肺熱。


2、平時(shi)要穿通(tong)風透氣的衣(yi)服。在高(gao)溫潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿不透氣的衣(yi)物或經常流汗(han)(han)都使得背上長痘(dou)(dou)(dou)。而穿吸汗(han)(han)、透氣的衣(yi)物，讓背部通(tong)風透氣，可(ke)以預防并(bing)減輕背部痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的癥狀(zhuang)。

3、若背(bei)(bei)上已有痘(dou)痘(dou)，可用鹽水(shui)(shui)清潔背(bei)(bei)部，再用清水(shui)(shui)清洗干凈。因為鹽水(shui)(shui)在殺(sha)菌消炎(yan)方面有一定的作用。


4、注意保持床鋪的干凈。枕頭，席子要洗干凈，暴曬;床板搽洗掉灰塵，經常3--4個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。


5、注意調節(jie)心情。一些(xie)心理障礙(ai)和壓力，如失落、焦(jiao)躁、抑郁、煩悶等，會影(ying)響(xiang)機體(ti)內分泌系(xi)統的功能，使得痘(dou)痘(dou)皮損形成(cheng)。所以(yi)在(zai)日常生活中(zhong)我(wo)(wo)們要學(xue)會自我(wo)(wo)調節(jie)，盡量讓自己快(kuai)樂生活。


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