如今的年輕人沒長過痘的還真是沒有幾個，我也是長痘長了一段時間，但是我對于長痘痘還是不太了解，問題一，男生用什么方法祛痘？作為一個過了青春期的男生，長痘就是有點不太正常，很多朋友會調侃說，你長痘你還年輕。但是在你聽到心里卻是不怎么高興的，那么我接下開就說一下，男生用什么方法祛痘。

 生活中讓男生有效祛痘的幾種(zhong)食物水果。

男生也(ye)會常常出現(xian)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，但是切記不要(yao)用手去擠哦!這樣不僅(jin)會留下頑(wan)固的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，還會給(gei)肌膚造成傷害，留下痘(dou)(dou)印!所(suo)以要(yao)合理安排小哥(ge)哥(ge)們的飲食就才(cai)能有效(xiao)的防止痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的出現(xian)!

 男(nan)生祛痘食物:

祛痘的(de)水果、西紅柿。

 西紅柿是(shi)美容(rong)護膚的好食材，是(shi)一種幫助祛痘(dou)食物，它(ta)含有(you)(you)(you)的西紅柿紅素(su)具有(you)(you)(you)很好的抗(kang)氧化(hua)功效，能(neng)夠(gou)減少對皮膚損傷，能(neng)有(you)(you)(you)效祛痘(dou)，可以在一周(zhou)中(zhong)吃2~3次的番茄。可以做菜(cai)，也(ye)可以購買圣女果直接吃哦(e)。

祛痘水果(guo)、蘋(pin)果(guo)

 蘋果(guo)(guo)的營養(yang)價值(zhi)很(hen)(hen)高包含的維生素也是(shi)很(hen)(hen)多，它含有豐富的果(guo)(guo)酸，能(neng)夠(gou)暢通毛孔，抑制痘痘的產生，每天吃一個蘋果(guo)(guo)也可以有效的改(gai)善臉部痘痘。

祛痘的水果3、櫻桃

 櫻桃既是(shi)補血又(you)是(shi)益氣的水果，吃櫻桃可以讓皮膚鮮嫩(nen)光滑，面色紅潤，而且還可以去皺祛痘，讓皮膚更有彈性(xing)。

祛痘的(de)食(shi)物4、黃瓜(gua)

 黃瓜也是(shi)一種天然的美(mei)容食物，夏天吃可以解(jie)暑，又對(dui)皮膚(fu)有一定的修復作(zuo)用，它(ta)富含維生(sheng)素(su)，敷(fu)在臉上(shang)可以有緩解(jie)發炎的痘(dou)痘(dou)。以上(shang)水果(guo)雖說有助于痘(dou)痘(dou)肌膚(fu)的改善，不是(shi)說多吃就可以祛(qu)痘(dou)哦。

 男生用什么方法祛痘？小竅門學習一下。

 做好補水(shui)保濕，爽(shuang)膚水(shui)。

 化(hua)妝品和(he)護(hu)膚(fu)品是(shi)(shi)截(jie)然不同(tong)的(de)(de)，兩者(zhe)不能混淆，顯然爽膚(fu)水是(shi)(shi)護(hu)膚(fu)品，有(you)(you)些男生就是(shi)(shi)以(yi)為是(shi)(shi)化(hua)妝品，女生用的(de)(de)，感覺(jue)自己用有(you)(you)點不搭邊，但其實錯(cuo)了，大(da)多男女都是(shi)(shi)可以(yi)用的(de)(de)。有(you)(you)時候你會(hui)感覺(jue)臉上(shang)會(hui)油(you)膩，就是(shi)(shi)因為臉部缺水的(de)(de)表現，臉部缺水皮膚(fu)就會(hui)分泌更多的(de)(de)油(you)脂。所以(yi)爽膚(fu)水在潔面之后必須要用的(de)(de)。

 其次就是(shi)注意飲(yin)食習慣和(he)作(zuo)息規(gui)律，在我(wo)看(kan)來長(chang)痘的(de)因(yin)素主要是(shi)取決于，飲(yin)食和(he)作(zuo)息規(gui)律，環境外圍的(de)因(yin)素也會(hui)有一點。

飲(yin)食方面(mian)需要(yao)(yao)注意一些什么，辣(la)的(de)，吃辛辣(la)的(de)，海鮮，刺激的(de)食物(wu)，都會(hui)導(dao)致皮膚的(de)創傷，加(jia)重痘痘。飲(yin)料的(de)話最好是(shi)喝(he)點酸(suan)奶(nai)，其(qi)他的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)多喝(he)水就(jiu)(jiu)好了，其(qi)他的(de)飲(yin)料最好是(shi)不要(yao)(yao)喝(he)，特別是(shi)含糖高的(de)。

作息規律(lv)：

 長(chang)痘最(zui)好(hao)(hao)是(shi)控制在(zai)十一點就睡(shui)覺，睡(shui)眠至少(shao)達到八(ba)個小時，衛生方面(mian)，最(zui)好(hao)(hao)是(shi)勤(qin)換(huan)洗被褥，被套，枕頭(tou)套，有條件還是(shi)要在(zai)太(tai)陽下爆曬(shai)，可以殺死(si)螨蟲，細菌。

最后(hou)一點也是最重(zhong)(zhong)要的(de)，痘(dou)痘(dou)如果很嚴(yan)重(zhong)(zhong)，自己不知(zhi)道怎么辦的(de)時候千萬別用網上的(de)小(xiao)妙招，還是選擇(ze)去醫院或(huo)者專業(ye)的(de)機(ji)構(gou)看看，祝大家只留(liu)青春不留(liu)“痘(dou)”。

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