治療痘痘的好方法1.預防痘(dou)痘(dou)生長：少熬夜，作息(xi)飲食科學規律(lv)，不吃辛辣(la)刺(ci)激性(xing)食物。多(duo)吃富含維(wei)(wei)生素和膳食纖維(wei)(wei)的水果蔬菜。

                 ;  適量的運動。皮膚保濕防曬控油。這樣痘痘都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜水果治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果蔬菜富(fu)含維(wei)生素和膳食纖(xian)維(wei)，維(wei)生素可(ke)以讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加快愈合，也可(ke)以抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生長，

皮(pi)膚更加細膩紅(hong)(hong)潤有(you)光澤，這里著重介紹西紅(hong)(hong)柿(shi)，早晚可(ke)以(yi)各吃一個(ge)西紅(hong)(hong)柿(shi)，西紅(hong)(hong)柿(shi)還可(ke)以(yi)和(he)梨一起榨汁有(you)條(tiao)件還可(ke)以(yi)加兩勺蜂蜜。

補充(chong)身(shen)體維生素和水分，而且酸酸甜(tian)甜(tian)口(kou)感很不(bu)錯，堅持飲用(yong)，對治(zhi)療痘痘的效果(guo)很不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業(ye)治療(liao)+防曬(shai)：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專業(ye)的祛痘(dou)(dou)機(ji)構(gou)檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型(xing)（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類型(xing)比較多，

要對癥下(xia)藥才能起到最(zui)好的(de)治療效果）聽從醫師的(de)建議選用一些(xie)溫和的(de)專業性(xing)祛(qu)痘產品。除了進行(xing)相關的(de)治療還要做好防曬工作，

因為紫外(wai)線(xian)對于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有很大的傷害(hai)要，尤其是發(fa)炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外(wai)線(xian)會促進黑色素的沉積，留下(xia)難看的痘(dou)(dou)印(yin)（PS：過度的擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也會(hui)留(liu)下痘印）。外(wai)出的(de)要(yao)注意外(wai)露部位(wei)涂抹防(fang)曬(shai)霜，或(huo)者(zhe)佩(pei)戴(dai)一頂可(ke)以遮陽的(de)帽子防(fang)御紫外(wai)線的(de)照射。同時皮(pi)膚要(yao)注意保(bao)存(cun)清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項(xiang)：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要(yao)做好卸(xie)妝(zhuang)工(gong)作經量使用溫和的卸(xie)妝(zhuang)乳。②.祛痘(dou)的關鍵是保存皮膚的水油平衡，所以不一定要(yao)選擇

強力去(qu)油的(de)洗面奶，洗面奶的(de)使(shi)用不(bu)可(ke)太(tai)勤。如果皮(pi)膚(fu)較(jiao)油，早晚各使(shi)用一次洗面奶即可(ke)（PS：洗面奶洗臉時(shi)(shi)間不(bu)能(neng)超過兩分鐘，時(shi)(shi)

間太長會導致皮(pi)膚對臟東(dong)西的二次吸收。）③不能濫(lan)用祛(qu)(qu)痘產品(pin)(pin)/偏(pian)方，尤其是一些(xie)激素類的的祛(qu)(qu)痘產品(pin)(pin)，雖然可(ke)以(yi)讓痘痘比較快的消(xiao)

除，但是(shi)其所(suo)含(han)的激素會刺激皮膚(fu)使皮脂加(jia)速分泌(mi)，讓痘(dou)痘(dou)更(geng)加(jia)嚴重(zhong)。④.該看醫(yi)生要及時(shi)去看，不要認為只是(shi)痘(dou)痘(dou)不加(jia)以重(zhong)視(shi)。尤(you)其

是(shi)一些囊腫(zhong)性(xing)痤瘡(chuang)及(ji)(ji)病毒性(xing)痤瘡(chuang)的痘友。如果不(bu)及(ji)(ji)時(shi)(shi)加(jia)以治療會導致(zhi)痤瘡(chuang)更加(jia)嚴重，引(yin)發炎(yan)癥(zheng)感染。用藥治療時(shi)(shi)不(bu)能因為只(zhi)用了(le)幾(ji)天(tian)

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘(tao)汰了。

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