你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)痘(dou)是否好(hao)了又(you)長(chang)，一(yi)(yi)次又(you)一(yi)(yi)次?臉(lian)上(shang)長(chang)痘(dou)痘(dou)的原因(yin)有很多，但主要原因(yin)是臉(lian)部毛(mao)孔被(bei)堵塞，直(zhi)接引起(qi)面部局(ju)部炎癥，形成我們(men)所見的痤瘡，生活中有三(san)個壞(huai)習慣，這會導致(zhi)你(ni)臉(lian)上(shang)反(fan)復的痤瘡，如果你(ni)想抵(di)制這些痤瘡，那么就讓(rang)我們(men)來導致(zhi)臉(lian)上(shang)長(chang)痘(dou)的壞(huai)習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很(hen)多(duo)朋友認為臉(lian)(lian)上的青春(chun)痘(dou)主要是由于臉(lian)(lian)很(hen)臟，所以(yi)很(hen)多(duo)朋友會(hui)徹底清(qing)潔(jie)臉(lian)(lian)，甚至過分(fen)清(qing)潔(jie)皮(pi)膚。但(dan)這真的能阻止痘(dou)痘(dou)的生長嗎?專家指出，過度清(qing)潔(jie)皮(pi)膚只會(hui)加重皮(pi)脂(zhi)腺(xian)油脂(zhi)的分(fen)泌，使皮(pi)膚更油性，更容(rong)易(yi)誘(you)發痘(dou)痘(dou)生長，因此，為了面部(bu)皮(pi)膚的健康，我們應該注意皮(pi)膚的適當(dang)清(qing)潔(jie)，不要增加痘(dou)痘(dou)生長的機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許多(duo)人在無聊的(de)(de)時候用手(shou)觸摸面部或(huo)(huo)者托腮，但這些行為無意中增加了(le)痘痘生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)風(feng)險。因為我(wo)們的(de)(de)手(shou)將長(chang)(chang)期暴露于外(wai)部物(wu)體，所以在我(wo)們的(de)(de)臉上(shang)容易得到(dao)灰塵(chen)(chen)和細(xi)菌，并(bing)且在接觸或(huo)(huo)保持太陽的(de)(de)運動(dong)中，我(wo)們將從(cong)我(wo)們的(de)(de)手(shou)將灰塵(chen)(chen)和細(xi)菌帶到(dao)我(wo)們的(de)(de)面部，給他們有機(ji)會生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)痘痘，因此(ci)，我(wo)們應盡量避免接觸面部或(huo)(huo)托腮的(de)(de)動(dong)作，并(bing)減少(shao)痘痘生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)的(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋(peng)友(you)因為口渴(ke)而喝水(shui)，但人體的(de)口渴(ke)是由于(yu)面(mian)部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)，所以(yi)很(hen)多(duo)朋(peng)友(you)每天(tian)都達不(bu)到8杯水(shui)的(de)標(biao)準，使(shi)嬌嫩的(de)肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺(que)水(shui)，當面(mian)部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫水(shui)時，面(mian)部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分泌過多(duo)的(de)油脂來保(bao)護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導致皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)內的(de)水(shui)油不(bu)平(ping)衡，容易導致痘痘長出，此外，除了每天(tian)保(bao)持8杯水(shui)外，還(huan)應多(duo)吃新鮮蔬(shu)菜和(he)水(shui)果，為面(mian)部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充維生素和(he)礦(kuang)物(wu)質(zhi)水(shui)分，并提高面(mian)部皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)抗病能力。

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