臉上長痘痘怎么調理?澤十字美療師表(biao)示：青春(chun)痘是很常見的(de)(de)慢性(xing)皮膚異(yi)(yi)常，好發于(yu)面部、頸部、胸(xiong)背部等皮脂腺(xian)分布密集的(de)(de)地帶。痘痘產(chan)生的(de)(de)主要因素就(jiu)是皮脂腺(xian)細胞(bao)分泌異(yi)(yi)常，導致皮脂外(wai)排不暢堵塞毛(mao)孔。

　　澤十字美療(liao)師(shi)教您幾個痘(dou)痘(dou)調理(li)的(de)小(xiao)方(fang)法

　　溫水洗臉(lian)可以有效的(de)清洗臉(lian)上代謝(xie)產生的(de)污(wu)物和空氣中的(de)塵埃，避免附(fu)著在臉(lian)上的(de)臟物刺激皮膚(fu)(fu)。冷水洗臉(lian)對(dui)皮膚(fu)(fu)刺激較大，還(huan)會另毛孔變得粗大，過熱的(de)水會損傷(shang)臉(lian)部(bu)細胞，所(suo)以溫水是合適的(de)。

　　皮(pi)膚(fu)整天被化妝品(pin)覆蓋得(de)嚴嚴實實，汗(han)(han)腺(xian)(xian)和皮(pi)脂(zhi)腺(xian)(xian)這些(xie)“窗口”會被堵得(de)密不透風，汗(han)(han)腺(xian)(xian)無法排出汗(han)(han)液，皮(pi)脂(zhi)腺(xian)(xian)難以分泌皮(pi)脂(zhi)，長(chang)此下去(qu)，皮(pi)膚(fu)連透口氣的機會都沒有，豈不被憋(bie)出問題來?又怎能不長(chang)疙瘩生痤瘡呢!所(suo)以，睡(shui)前(qian)一(yi)定要記(ji)得(de)卸妝。

　　雖說(shuo)尚無明確證據表明煙酒(jiu)會直接導致痘痘的滋生(sheng)，但是香(xiang)煙中的尼古丁對皮(pi)膚血管有收縮作(zuo)用，所以吸(xi)煙者皮(pi)膚出現(xian)皺紋(wen)要比(bi)不吸(xi)煙者提(ti)前十年到(dao)來(lai)。而喝酒(jiu)會減少皮(pi)膚中油脂(zhi)數(shu)量，促使(shi)皮(pi)膚脫水，間接影響到(dao)皮(pi)膚的正(zheng)常功能。

　　新鮮(xian)的(de)果(guo)蔬，不(bu)僅味道鮮(xian)美，還能補(bu)充身體(ti)所需的(de)各種(zhong)微量元素。但(dan)隨著生(sheng)活水平的(de)提高，不(bu)少人有偏食的(de)習慣(guan)，從而使身體(ti)得(de)不(bu)到足(zu)夠的(de)養分(fen)，造成(cheng)代謝紊亂，內分(fen)泌(mi)失衡，從而使痘痘有機可乘。

　　習慣性睡(shui)眠(mian)不足(zu)會打亂(luan)自己的(de)生物鐘，導致肌膚的(de)新陳代謝紊亂(luan)，痘(dou)痘(dou)在(zai)這個時候就(jiu)很容易在(zai)臉上(shang)長出(chu)來，而且這種(zhong)痘(dou)痘(dou)特別(bie)喜歡(huan)光顧我(wo)們的(de)額頭部位。睡(shui)眠(mian)不足(zu)還會導致皮膚加速衰老(lao)，應該盡量(liang)保持(chi)充足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)。

　　如果痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)較嚴重，應(ying)該(gai)及時祛(qu)痘(dou)(dou)，以免延誤狀(zhuang)(zhuang)況。雖然(ran)我們(men)都希望健健康康，但是人吃(chi)五谷雜糧難免會(hui)(hui)有不舒服的(de)時候(hou)，其實“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”也是一種常見的(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，在學術(shu)上稱之為“痤瘡”。選對專業的(de)祛(qu)痘(dou)(dou)中(zhong)心，會(hui)(hui)讓你早日(ri)擺(bai)脫痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)困擾。

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