過(guo)敏(min)(min)皮(pi)膚(fu)又紅又癢?這五個(ge)法(fa)子能讓(rang)你(ni)快(kuai)點(dian)好(hao)!過(guo)敏(min)(min)皮(pi)膚(fu)又紅又癢?這五個(ge)法(fa)子能讓(rang)你(ni)快(kuai)點(dian)好(hao)!這不，春(chun)天來(lai)了(le)，天氣開始(shi)變(bian)得暖洋洋了(le)~心(xin)情倒也(ye)舒(shu)(shu)暢(chang)了(le)不少!但對于愛過(guo)敏(min)(min)的(de)人來(lai)說，它就是煉獄(yu)!小(xiao)(xiao)風兒一吹暖和(he)是暖和(he)，舒(shu)(shu)服不了(le)幾分鐘臉上就會冒出很多突(tu)起的(de)小(xiao)(xiao)疙(ge)瘩...害，沒錯，一年(nian)幾度(du)的(de)過(guo)敏(min)(min)季又來(lai)了(le)，有沒有辦法(fa)舒(shu)(shu)舒(shu)(shu)服服地度(du)過(guo)呢?

　　今天小助理就來和(he)大噶聊一聊關于過敏的(de)那些事(shi)兒，告訴(su)你如(ru)何避(bi)免和(he)處(chu)理過敏性肌膚。

　　1、皮(pi)膚過敏，怪保護層太“薄”?

　　大多(duo)數人認(ren)為導致皮膚過敏的(de)主要原因是“臉(lian)皮薄(bo)(bo)”，但其實變(bian)薄(bo)(bo)的(de)是我們臉(lian)上(shang)的(de)保護(hu)層(ceng)——角質層(ceng)。

　　從圖(tu)中可以看到，我們的(de)(de)(de)皮膚結構由外往里(li)，分為表皮層(ceng)、真皮層(ceng)、皮下組(zu)織。角質層(ceng)是表皮最外層(ceng)的(de)(de)(de)部分，主要(yao)由10-20層(ceng)扁(bian)平(ping)、沒有細胞核的(de)(de)(de)死亡(wang)細胞組(zu)成，幫助阻擋外界(jie)事(shi)物的(de)(de)(de)侵襲和自然水分的(de)(de)(de)流失(shi)，是保護皮膚屏障的(de)(de)(de)主力軍(jun)。一旦過(guo)度去角質(過(guo)度洗臉)、使用了(le)含(han)激素的(de)(de)(de)化妝品，或者做(zuo)了(le)不合適的(de)(de)(de)美容治(zhi)療，這層(ceng)保護膜就可能會慢慢變薄以至(zhi)于破(po)損。

　　一旦保(bao)護膜被破(po)壞，動(dong)物毛發、花粉、塵螨(man)、霧霾、細菌這些東西就很容易刺激(ji)皮膚，造成(cheng)皮膚過敏、炎癥。

　　但有些人的(de)角質層薄(bo)是天(tian)生(sheng)的(de)，如果皮膚特別(bie)白、或者特別(bie)容易干(gan)燥，很(hen)可(ke)能角質層就會比較薄(bo)。

　　2、過(guo)敏了(le)，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回(hui)家先用清水洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)掉沾在臉上的(de)花粉(fen)、塵螨、細菌，防止這(zhe)些過敏源(yuan)繼(ji)續刺激皮(pi)膚(fu)。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚(fu)過(guo)(guo)敏的(de)(de)(de)時候，會導致臉上的(de)(de)(de)小血擴張(zhang)，釋放出(chu)一些炎(yan)性(xing)物質，讓你的(de)(de)(de)臉變紅、變熱、發(fa)癢;冷(leng)敷能有效縮小擴張(zhang)的(de)(de)(de)血管，減少炎(yan)性(xing)物質的(de)(de)(de)滲出(chu)，從而減輕過(guo)(guo)敏的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。

　　在(zai)過敏的(de)急性(xing)期(臉很嚴重地發(fa)紅、發(fa)熱(re))，可以試試用(yong)冰(bing)袋包上干凈的(de)棉柔巾、化妝棉冷(leng)敷，一天4-6次、每次10分鐘(zhong)。如果沒(mei)有(you)冰(bing)袋的(de)話，也(ye)可以用(yong)冷(leng)藏的(de)礦泉水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥(yao)店買(mai)一瓶生理(li)鹽水，就是那種打針(zhen)用的藥(yao)水，用來敷臉，大(da)概敷個五分(fen)鐘左(zuo)右(you)洗(xi)掉，給皮膚(fu)消個炎。另外，它對于(yu)褪紅的效果也特別好!

　　④噴霧

　　買一瓶(ping)適合(he)敏感肌用的(de)噴(pen)霧，把噴(pen)霧噴(pen)在(zai)(zai)化妝棉上(shang)，濕(shi)敷在(zai)(zai)臉上(shang)，過敏期間(jian)就不要敷面(mian)膜了(實在(zai)(zai)想用，就用械字號面(mian)膜)，臉干的(de)話(hua)就噴(pen)噴(pen)霧。

　　⑤做好防護措施

　　出門的(de)時候帶上口罩，小助理需要提(ti)醒大家的(de)是，除了室(shi)外(wai)的(de)過(guo)敏源，室(shi)內的(de)塵(chen)螨也可(ke)能讓過(guo)敏加重。貼身衣物(wu)、床(chuang)(chuang)上用品洗干(gan)凈之后，不要懸掛在(zai)室(shi)外(wai)晾(liang)干(gan)，最好選擇烘干(gan)機(ji)烘干(gan)、或者室(shi)內晾(liang)干(gan)。經常清潔(jie)毛(mao)巾、枕套、床(chuang)(chuang)單，防止(zhi)上面的(de)塵(chen)螨、細菌(jun)進一步(bu)加重過(guo)敏。

　　3、過敏了能用(yong)洗面奶洗臉嗎?

　　△臉紅(hong)熱癢時，最好只用(yong)清水……

　　很(hen)多(duo)洗面奶或者化妝品里，都含有“十二烷基硫酸(suan)鈉、果酸(suan)、水楊酸(suan)”等(deng)成分，除(chu)此之外(wai)，香(xiang)料、防腐劑等(deng)添加(jia)劑，也(ye)很(hen)容易加(jia)重皮膚過敏。

　　而且過敏(min)(min)時，角(jiao)質層(ceng)已經很薄弱了，用洗(xi)面奶只會進一步地破壞角(jiao)質，讓皮(pi)膚過敏(min)(min)得更加(jia)厲(li)害，所以臉(lian)紅熱癢(yang)的(de)時候，乖乖用清水(shui)洗(xi)臉(lian)就夠啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏(min)感肌”專用護膚品。

　　已(yi)經(jing)過敏的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)，外(wai)面的(de)(de)保護膜已(yi)經(jing)破損了(角(jiao)(jiao)質層非常(chang)薄)，在等待(dai)角(jiao)(jiao)質修護的(de)(de)時間里(li)，最好給皮(pi)(pi)膚(fu)罩上一個(ge)人工(gong)保護罩，選擇成(cheng)分(fen)單一、溫和的(de)(de)洗護產品，涂抹一些敏感(gan)肌專用(yong)的(de)(de)醫(yi)用(yong)護膚(fu)品。用(yong)之前，也要(yao)先涂在手腕(wan)內側(ce)試試會不會過敏，如(ru)果不過敏再用(yong)在臉上。

　　但(dan)是像果酸(suan)、水楊酸(suan)、維甲酸(suan)、阿爾法羥(qian)酸(suan)等就(jiu)不要用了，它們會加速角質(zhi)剝脫(tuo)，讓皮膚(fu)更敏感。

　　5、過敏時(shi)，更要注重防(fang)曬?

　　沒錯!

　　陽光中(zhong)的紫外線，會阻止皮(pi)膚產生(sheng)膠質纖維(wei)，讓黑(hei)色素(su)細胞產生(sheng)黑(hei)色素(su)，加重(zhong)皮(pi)膚敏感，所以外出時，一定要做(zuo)好防曬(shai)措施。

　　△首選帽子、口罩、遮(zhe)陽傘

　　防(fang)曬(shai)霜里面的添加(jia)劑可(ke)能(neng)會加(jia)重皮膚(fu)過敏，最好還是用帽子、口罩(zhao)等物(wu)理防(fang)曬(shai)措施，把自己的臉(lian)嚴嚴實實地隔絕(jue)在陽光(guang)外。

　　△次選敏感(gan)肌專用防(fang)曬霜

　　如(ru)果(guo)一(yi)定要(yao)用防(fang)曬(shai)霜，最好不要(yao)選(xuan)含有香精、酒精、對氨基苯(ben)甲酸的(de)防(fang)曬(shai)產品，可以試(shi)試(shi)物理性防(fang)曬(shai)產品(主要(yao)成分是二氧化鈦、氧化鋅的(de)防(fang)曬(shai)霜)或者敏感皮膚專(zhuan)用的(de)防(fang)曬(shai)產品。

　　6、減(jian)少過(guo)敏，得使保護層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使(shi)用(yong)溫(wen)和、沒有刺(ci)激(ji)成分的(de)潔(jie)面。還(huan)有少(shao)去(qu)角質，適當給(gei)皮膚(fu)補充油脂，防止皮膚(fu)干(gan)燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚部分使用(yong)正規護(hu)膚品，不用(yong)微商(shang)品牌，盡量(liang)使用(yong)溫和安全的(de)護(hu)膚品哦~

　　③減少精神壓力

　　精(jing)神壓力會導致(zhi)內分泌失(shi)調，讓皮膚的狀態變(bian)差。

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