澤十字祛(qu)痘2019-07-10 16:54:1921849次
標簽(qian):洪(hong)澤區(qu)保持良好情緒,和睡(shui)眠才是關鍵,洪(hong)澤區(qu)祛痘(dou)加盟(meng)
皮膚所需要的營養成分仍是蛋白質、脂肪和糖類,若長期供應不足,不能使皮膚保持正常的生理功能;維生素、微量元素能維常更新,行使正常功能起重要作用,睡眠為維護皮膚健美的重要環節;睡眠是神經系統處于保護性抑制作用的手段,當大腦皮質層受抑制,疲勞才能被消除、精力才能恢復,皮膚才能出現光澤、紅潤。因此,成年人要保持每天晚上有6--8小時充足的睡眠,經(jing)常熬夜,過度勞累失眠者,使皮膚(fu)不能得到正常的修(xiu)復,養護導致皮膚(fu)色澤(ze)暗淡(dan)。
皮膚的性狀受神經系統的控制,心情舒暢,情緒穩定,能抑制副交感神經興奮使色素生成減少,血管擴張,皮膚血流量增加,皮膚顯得紅潤、白皙;長期的情緒不穩定,悲觀憂愁可影響胃腸功能,抑制營養的攝取,造成營養不良,使皮膚干燥、面容憔悴。因此在日常生活及工作中應保持良好的情緒,增強信心(xin),減輕負擔。
聲明:文(wen)章"保(bao)持良好情緒,和睡眠才是關鍵"為(wei)本站原創文(wen)章,轉(zhuan)載請注明出(chu)處,版權相關問題(ti)請聯系頁面客服,謝謝合作(zuo)!