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水對人體的重要性

澤十字祛痘2019-06-04 16:04:0124386次
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一般正(zheng)常的成人體液約(yue)占60％。如果人體內水的比例低于(yu)50％，人的生命(ming)將處于(yu)危險(xian)之中。


研(yan)究表(biao)明，身體(ti)缺水(shui)是(shi)許多慢性病(bing)的根本原(yuan)因。體(ti)內長期(qi)缺水(shui)會(hui)改(gai)變身體(ti)的內外結構，特別是(shi)在身體(ti)最嚴重的部位，細胞開始出現皺(zhou)紋，其內在功能(neng)也(ye)受到(dao)影響;并將(jiang)通(tong)過不同(tong)的信號反(fan)映(ying)出來。

 

當身體缺水(shui)時(shi)通常表(biao)現(xian)出(chu)疲勞，興奮，煩躁，焦慮(lv)，抑郁，抑郁，精(jing)神(shen)錯亂，頭暈和一(yi)些無法控制(zhi)的欲望..

 

而表皮(pi)(pi)(pi)的水分含量在皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)外觀中起決定性作用。皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)充足的水分會使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)光滑水潤，并富有(you)彈性。如果皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)水分流失，會影響細胞的正常代謝，使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)(fu)干燥、暗沉、細紋增(zeng)多(duo)。

 

水也是世界上最便宜，最有(you)效的藥物。主(zhu)要是因為水中含有(you)對(dui)人(ren)體有(you)益的成分。當感冒、發燒(shao)時(shi)，多(duo)喝(he)水有(you)助于稀釋血(xue)液中細菌(jun)產生的毒素(su);同時(shi)，排尿增加，有(you)助于加速(su)排出毒素(su)。

 


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