15種最佳土豆美(mei)白(bai)面(mian)膜(mo)，打造白(bai)皙和(he)光滑的肌膚(fu)

土豆泥，爆炒或者油炸土豆 - 土豆是我們的(de)非常(chang)喜(xi)愛的(de)食品。它富(fu)含維(wei)生素C，B1，B3和B6以(yi)及(ji)鎂，鉀和磷等礦物質(zhi)以(yi)及(ji)膳食抗氧化劑。因此(ci)，馬鈴薯對您的(de)健康非常有(you)益，這并(bing)不奇(qi)怪。但是你(ni)知道它也可以幫助你(ni)在局部(bu)使用時(shi)保持清爽(shuang)和光亮的皮膚嗎？在我們繼續(xu)討論土豆的(de)吃法之前，讓(rang)我們來看(kan)看(kan)土豆美白面膜對皮(pi)膚的(de)好(hao)處。

土豆(dou)美白面膜(mo)的好處

• 它(ta)可以幫助你擺脫丑陋的(de)斑點，痕跡和瑕疵(ci)。

• 減(jian)少瘀傷，皮(pi)疹和(he)潰(kui)瘍引起的炎癥。

• 有(you)助(zhu)于減少(shao)浮(fu)腫的眼(yan)睛。

• 延緩衰老的(de)跡象。

• 含有抗氧化劑(ji)，可(ke)保護您的皮(pi)膚(fu)免受(shou)污染(ran)和暴露在陽光下(xia)的環(huan)境(jing)損(sun)害。

所有這些好(hao)處使土豆美(mei)白面膜成為(wei)您美容(rong)養生中必(bi)備(bei)的成分。

可以解(jie)決各種皮膚(fu)問題的自制土豆美(mei)白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面(mian)膜，用于美白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯(shu)汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴薯汁與(yu)蜂蜜混合(he)。

2. 將它混合均勻，涂抹于臉部和頸部。

3. 將其保持10至(zhi)15分鐘（直至(zhi)干燥），然(ran)后將其洗掉(diao)。

使用的最佳頻率

每天(tian)這樣(yang)做以獲得最佳效果(guo)。

為何如此有效(xiao)

雖然(ran)蜂蜜能(neng)滋潤肌膚(fu)(fu)并保持柔(rou)軟(ruan)和柔(rou)軟(ruan)，但馬鈴薯汁呈酸性，含有天然(ran)的皮膚(fu)(fu)漂白劑。這些有助于提亮膚色，使其煥發光(guang)彩(cai)。

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2.土豆和檸檬面膜打造光(guang)嫩的皮膚

你需要準備

• 2茶(cha)匙土(tu)豆汁

• 2茶(cha)匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜（可選）

準備時(shi)間

2-5分(fen)鐘

治療時間

15分(fen)鐘

步驟方法

1. 混(hun)合土豆和檸檬汁。將(jiang)蜂蜜加(jia)入(ru)混合(he)物中并充分混合(he)。

2. 將它涂抹在臉部和頸部。

3. 保持15分(fen)鐘。

4. 用水洗(xi)凈(jing)。

使用頻率

每(mei)隔一天。

為何如此有(you)效

檸(ning)檬和土豆具有(you)(you)收(shou)斂性，有(you)(you)助于去(qu)除多余(yu)的油脂，打開堵塞的毛孔，并(bing)調理皮(pi)膚。蜂蜜(mi)可以(yi)保(bao)持皮膚滋(zi)潤(run)。

警告

如果您感到刺激，請稀釋檸檬汁(zhi)

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3.土豆和番茄面膜治(zhi)療痤(cuo)瘡(chuang)

你需要(yao)準備(bei)

• 1湯匙馬(ma)鈴薯(shu)汁或果肉

• 1湯匙番茄汁或果肉

• 1湯(tang)匙(chi)蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土豆(dou)和(he)番茄汁/果(guo)肉。

2. 將(jiang)蜂(feng)蜜加入混(hun)合物中并混(hun)合，直至獲得(de)光(guang)滑的糊狀物。

3. 均(jun)勻(yun)涂抹于(yu)臉部，重點放(fang)在患處。

使用頻率

每天(tian)一次，直到粉(fen)刺消(xiao)失。

為何如(ru)此(ci)有效

西(xi)紅(hong)柿(shi)和土豆富含抗(kang)氧(yang)化劑，有助于對(dui)抗(kang)自由基，防止細菌(jun)和細菌(jun)遠離皮膚。此(ci)外，它們的酸性(xing)特(te)性(xing)可(ke)以打開(kai)堵塞的毛(mao)孔。

警告

由于番(fan)茄汁酸性很強，可能會使(shi)皮膚干燥。為了防止這種(zhong)情況，在面膜上加入另(ling)一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜(mo)用(yong)于色素沉著

你會(hui)需要

• 1茶(cha)匙馬鈴薯(shu)汁

• 1茶匙(chi)米粉

• 1茶匙檸檬汁（可選(xuan)）

• 1茶匙(chi)蜂蜜

準備時(shi)間

5分鐘

治療時間(jian)

15-20分鐘

方法步驟

1. 將(jiang)所有成(cheng)分混合成(cheng)濃稠的(de)糊狀物。

2. 將它涂在臉(lian)上和頸(jing)部(bu)，讓它干燥。

3. 用水輕(qing)輕(qing)擦(ca)洗干燥的面膜。以圓周運動徹(che)底清潔臉(lian)部。

你(ni)應該多久這樣做

一(yi)周兩次。

為何如此有(you)效

馬(ma)鈴薯汁(zhi)有助于去除(chu)棕褐色(se)和減少斑點，而(er)米粉可(ke)以清洗(xi)皮膚上(shang)的(de)死細胞，使其(qi)發(fa)光和柔(rou)軟。檸檬汁收緊毛孔，蜂蜜保(bao)持(chi)皮膚滋潤(run)。

警告(gao)

如果(guo)你有(you)超敏感的(de)皮膚稀釋檸(ning)檬(meng)汁(zhi)，因為(wei)它可能(neng)會導致皮膚刺激。

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5.適合油性(xing)皮膚的馬鈴薯和燕麥面膜

你需(xu)要(yao)

• 3個(ge)土豆（煮熟和去皮）

• 2湯(tang)匙牛奶

• 1湯匙(chi)燕麥片

• 1茶匙檸檬(meng)汁

準備時(shi)間

8-10分鐘

治療時(shi)間

30分鐘

你要做(zuo)什么

1. 將(jiang)土(tu)豆搗(dao)碎放入(ru)碗中，并(bing)加入(ru)其(qi)他成分。

2. 混合均勻，直(zhi)到(dao)你(ni)得到(dao)光滑(hua)的(de)糊狀(zhuang)物。

3. 將此糊狀物涂抹在臉上并保持約(yue)30分鐘。

4. 用溫(wen)水(shui)洗凈。

你應該多久這樣(yang)做

一周兩次。

為何如此有效(xiao)

馬鈴薯和燕麥片(pian)非(fei)常(chang)適(shi)合吸收皮膚(fu)多余的油(you)脂，去(qu)除所有(you)污(wu)垢和油(you)脂。燕(yan)麥(mai)片還能滋潤(run)皮膚，并將其用(yong)于減(jian)少皮脂分(fen)泌(mi)。

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