在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘(dou)疤！

  姜含(han)有辣素，有刺激的感(gan)覺，但是它的抑(yi)(yi)菌效果卻(que)十分(fen)顯著(zhu)，它可(ke)以抑(yi)(yi)制肉芽組織的繼(ji)續(xu)生長，讓痘疤能(neng)(neng)夠快速(su)消除。每天晚上洗臉完后，把生姜切下兩(liang)片，放在臉上痘印處進(jin)行涂抹，能(neng)(neng)夠起到(dao)很好(hao)的淡化痘疤的效果。

  維生素E

  維生素E是保(bao)持肌膚彈性的有(you)力武(wu)器(qi)，它的功效有(you)很多，不(bu)僅能夠滋潤肌膚，還能幫助(zhu)痘疤快速愈合(he)，淡化痘疤，把買來的維生素(su)E膠囊用針戳開，把(ba)液體涂在(zai)痘疤處，讓(rang)它得到深(shen)層的(de)滋養(yang)，每天涂兩(liang)次(ci)，很快就能見效了。

  土(tu)豆

  土(tu)豆含有大量淀粉，是很常(chang)見(jian)的(de)食材，但是卻可以用(yong)來(lai)祛(qu)痘(dou)疤，土(tu)豆具有去死皮(pi)細胞的(de)功效，還有消除浮腫的(de)作用(yong)，適合油性肌膚(fu)長痘(dou)的(de)伙伴，把土(tu)豆切成薄片貼在痘(dou)疤處，10分鐘后(hou)取下洗凈(jing)，也是(shi)一種祛痘疤小(xiao)方法。

  但可(ke)是可(ke)但是以上的(de)祛痘疤方法不見(jian)得管用，那么還有其他好的(de)祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是(shi)有的(de)那就(jiu)是(shi)花錢去治(zhi)(zhi)療(liao)，現在的(de)醫療(liao)技(ji)術還(huan)是(shi)很發達的(de)下面我就(jiu)說一下物(wu)理治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)祛疤(ba)(ba)，雖(sui)然激光(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯，但(dan)是(shi)可(ke)能會出現的副(fu)作用(yong)有(you)很多，瘙癢、感染(ran)、色素沉淀、形成其他(ta)疤(ba)(ba)痕。激光(guang)采用(yong)的是(shi)高溫(wen)燒灼，深淺(qian)不易(yi)掌(zhang)握，若操作不當，容(rong)易(yi)造成二次(ci)傷害(hai)，導(dao)致色素沉著出現，非但(dan)無(wu)法修復痘疤(ba)(ba)，反而讓(rang)疤(ba)(ba)痕越來越嚴重。

  如(ru)果(guo)說你做完只有(you)沒有(you)以(yi)上的效果(guo)那么你就是幸運的，其(qi)實也不(bu)必(bi)過(guo)于擔(dan)心，激光過(guo)后(hou)有(you)采取藥(yao)物配(pei)合(he)治療的哦。

  祛痘疤要多(duo)吃一些什么食物呢？

維(wei)生素(su)A能促(cu)進上皮細胞(bao)的增生，可調(diao)節皮膚汗腺(xian)，消除粉刺。

富含(han)維生素(su)A的(de)食物：蛋黃、全脂奶等，此外，木瓜、胡(hu)蘿卜、菠菜等果蔬中含有豐富的(de)胡(hu)蘿卜素(su)(su)，也能在人體內(nei)轉化為維生素(su)(su)A。

要(yao)多(duo)吃富(fu)含(han)維生(sheng)素B2/B6的食物，豆類、香蕉(jiao)、小麥(mai)胚(pei)芽等。維生素B2能保持人體激素平衡(heng)，對皮膚有(you)保護作用。

富含維生素(su)B2的食(shi)物：綠色蔬菜、奶類等(deng)；維生素B6具有抗皮(pi)炎的作用，也很適合愛(ai)長痘(dou)痘(dou)的女性。

富含維生素B6的食物(wu)：豆(dou)類(lei)、香蕉、小(xiao)麥胚芽等(deng)。預防長痘主(zhu)要(yao)是飲食清(qing)淡，做好清(qing)潔(jie)工作，不要(yao)熬夜，作息規律調(diao)整好。