痤瘡和青春痘是生命中最煩人和最普遍的皮膚問題之一。很多人都有過在一個重要事件的前一天出現丑陋痤瘡的情況。那么問題是：祛痘有什么好方法？除了吃藥(yao)你還可以做(zuo)什(shen)么？

讓我們首先了解粉刺的(de)(de)形成(cheng)，并了解我們(men)可以嘗試清除(chu)青(qing)春痘的(de)(de)自(zi)然療法。

痘痘是如何形成的

▲荷(he)爾(er)蒙變化引起的(de)炎癥形成了我們皮膚上的(de)紅(hong)斑。

痤瘡常見于臉部，脖子，胸部，背部和肩部。這是因為這些地區的皮膚上有更多的油腺。油腺的功能是排泄油脂（皮脂），以潤滑你的(de)皮膚，使其(qi)看起(qi)來發(fa)光。

當你的身體因荷爾蒙變化產生過量的皮脂和死皮細胞時(shi)，兩者會(hui)阻塞你的(de)毛囊并形(xing)成(cheng)軟塞，這是細菌(jun)繁(fan)殖的(de)有利環境(jing)。當堵(du)塞的(de)毛囊被感染(ran)并導致炎癥時(shi)，毛囊壁(bi)會(hui)凸起并形(xing)成(cheng)疙瘩。

為什么痘痘不能擠

▲擠(ji)爆的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)可(ke)導致(zhi)組織受損，最終導致(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)疤痕。

擠出(chu)痘痘似乎是(shi)讓皮膚(fu)(fu)上(shang)的(de)(de)紅(hong)點消失的(de)(de)最快方法。但(dan)它會(hui)永久性(xing)地傷害(hai)你(ni)的(de)(de)皮膚(fu)(fu)！當(dang)你(ni)擠壓(ya)(ya)一個痘痘，你(ni)實際上(shang)是(shi)強迫(po)油(you)脂(zhi)物(wu)質和死皮細胞深入毛囊。施加的(de)(de)額外(wai)壓(ya)(ya)力將(jiang)使毛囊壁破裂，并(bing)將(jiang)感染的(de)(de)油(you)脂(zhi)溢出(chu)到(dao)我們皮膚(fu)(fu)的(de)(de)最內層。這種(zhong)皮膚(fu)(fu)損傷會(hui)導(dao)致組織的(de)(de)受損，最后導(dao)致痤瘡疤痕。

因此，如果(guo)粉刺痘(dou)痘(dou)不(bu)是擺脫粉刺的(de)好方法，我(wo)們還能做(zuo)些什(shen)么來(lai)恢復我(wo)們容光煥發的(de)皮(pi)膚(fu)？我(wo)們為您(nin)(nin)提供(gong)10種天然的(de)家庭療法，您(nin)(nin)不(bu)需要花(hua)費太(tai)多的(de)金錢和時間(jian)來(lai)獲得理想的(de)效果(guo)。這是有效的(de)祛痘(dou)方法。

1.阿司匹林面膜

▲阿司匹(pi)林面(mian)膜能有效(xiao)減少(shao)皮膚(fu)炎癥！

阿(a)司匹(pi)林(lin)具有抗炎(yan)作用，因此它可以(yi)快速而廉價(jia)地(di)幫(bang)助減少疙瘩。另一個好處是，我們大多數人總是在家(jia)里躺著(zhu)用阿(a)司匹(pi)林(lin)。

阿司匹林面膜祛痘方法：

用3份(fen)水和1份(fen)阿司(si)匹(pi)林制成糊狀物，可以選擇添加(jia)蜂(feng)蜜或原(yuan)味酸奶(nai)，一(yi)旦混合物變稠，取一(yi)個Q-tip并(bing)涂(tu)抹在加(jia)重區域(yu)，糊狀物需要(yao)大約半小時才(cai)能(neng)硬化并(bing)開始剝落，用濕紙(zhi)巾或面布擦去糊狀物。

2.蘆薈凝膠

▲蘆薈凝膠對皮膚有(you)舒緩的(de)舒緩作(zuo)用。

它不僅可以(yi)降低皮膚的涼爽度(du)，還(huan)可以(yi)減少粉刺(ci)的炎癥，并消除(chu)皮膚的油膩(ni)感。除(chu)了(le)從有(you)機市場和藥(yao)店購買蘆薈(hui)凝(ning)膠外，您還(huan)可以(yi)自己制作。

蘆薈凝膠祛痘方法：

將(jiang)(jiang)蘆薈葉(xie)切成約(yue)8英寸長的切片，將(jiang)(jiang)刀片轉向(xiang)側(ce)面(mian)并將(jiang)(jiang)其(qi)滑到(dao)皮膚(fu)下方(fang)即可獲得肉體(ti)，將(jiang)(jiang)肉切成2或3塊(kuai)，放入(ru)干凈的碗中(zhong)，將(jiang)(jiang)肉放入(ru)攪(jiao)(jiao)拌機中(zhong)，攪(jiao)(jiao)拌均(jun)勻(yun)，將(jiang)(jiang)光滑的凝膠保存在(zai)冰箱中(zhong)，將(jiang)(jiang)蘆薈凝膠粘貼在(zai)皮膚(fu)感染部位

3.牙膏

如果你有一個想要快速去除的痘痘，牙膏是一個很好的選擇，但是更需要慎重。它是有效的，因為它含有二氧化硅，這種物質可以在牛肉干袋中找到，以防止水分流失。但是他同樣會使皮膚干燥缺水，甚至是燒傷，因此牙膏治療痘痘的方(fang)法有效，但不推薦。

4.蜂蜜面膜

▲蜂蜜的粘性(xing)有助于去除皮膚上的污垢。

除了美味外，蜂蜜還是一種天然抗生素，非常適合治療和減少粉刺。作為額外的好處，它的粘性有助于去除皮膚上多余的污垢和雜質。你可以通過制作一個簡單的面具來利用蜂蜜。

蜂蜜面膜祛痘方法：

混合一(yi)茶匙肉桂(gui)和兩(liang)湯匙天(tian)然蜂蜜(mi)（最好(hao)是麥盧卡蜂蜜(mi)），沖(chong)洗(xi)臉部并輕拍，將糊狀物涂抹在瑕疵上并將其(qi)留在那里過夜

5.大蒜

由于其抗(kang)氧化劑(ji)含(han)量(liang)高，以及其抗(kang)菌(jun)，抗(kang)真(zhen)菌(jun)和抗(kang)病毒特性(xing)，大(da)蒜(suan)(suan)非常適合(he)抗(kang)擊痤瘡。有兩種(zhong)(zhong)方法(fa)可以用大(da)蒜(suan)(suan)來清理痘痘。第(di)一種(zhong)(zhong)是預防措施，只需在(zai)飲食中加入(ru)更多(duo)的(de)(de)大(da)蒜(suan)(suan)即(ji)可。這(zhe)有助(zhu)(zhu)于您(nin)的(de)(de)整體健康以及凈化您(nin)的(de)(de)血液，這(zhe)有助(zhu)(zhu)于阻止(zhi)未來的(de)(de)突破。為了(le)獲得更直接的(de)(de)效果，可以去一塊去皮的(de)(de)大(da)蒜(suan)(suan)，然后(hou)每(mei)天在(zai)麻煩的(de)(de)地方擦幾(ji)次(ci)。如果您(nin)的(de)(de)皮膚(fu)敏感，請嘗試將(jiang)大(da)蒜(suan)(suan)壓碎并與水混合(he)。

6.茶樹油

茶樹油以對皮(pi)膚(fu)有(you)(you)益而聞(wen)名。除此之外，它(ta)還含(han)有(you)(you)抗(kang)菌(jun)和抗(kang)真菌(jun)的特性，這使(shi)其對痤瘡(chuang)治療非常有(you)(you)益。事實上(shang)，比較茶樹油和痤瘡(chuang)藥物過氧化苯甲酰的研究表明它(ta)同樣有(you)(you)效。但(dan)請記得(de)在使(shi)用前稀釋茶樹油; 否(fou)則，你的皮(pi)膚(fu)可能會受到刺激。

茶樹油祛痘方法：

將茶樹油(you)與水(shui)以(yi)1：9的比(bi)例混(hun)合，用(yong)(yong)溫水(shui)洗臉，用(yong)(yong)棉球(qiu)或Q-tip將稀釋的混(hun)合物涂抹在患處

7.黃瓜

黃瓜可以起到抗炎作用，這就是為什么人們用黃瓜片來對抗浮腫的眼睛！祛痘有什么好方法，黃瓜對青春痘也有(you)(you)效(xiao)，并有(you)(you)助于減(jian)少(shao)它們的憤怒發紅。你可以做一個黃瓜面膜即(ji)時效(xiao)果！

黃瓜祛痘方法：

將一(yi)半黃瓜去皮(pi)切成碎(sui)片，將碎(sui)片放(fang)入攪拌機中，加入2湯(tang)匙(chi)新鮮蘆薈凝膠，加入1/2茶匙(chi)鮮榨檸(ning)檬汁，將混合(he)物涂抹在皮(pi)膚上(shang)并保持(chi)10-15分鐘，用(yong)溫水沖洗(xi)干凈(jing)

8.蛋清面膜

蛋清可有效去除丘疹形成的丘疹性痤瘡和疤痕。它(ta)們含(han)有(you)維生素和氨基酸，有(you)助于重(zhong)建(jian)皮膚細胞。

蛋清面膜祛痘方法：

從蛋(dan)黃中分(fen)離出3個蛋(dan)清(qing)，將蛋(dan)清(qing)攪拌3分(fen)鐘，用(yong)指尖將蛋(dan)清(qing)涂抹(mo)在患處，等待蛋(dan)清(qing)干燥，然后重復整個過程4次，將面膜(mo)留在臉上20分(fen)鐘，沖洗面膜(mo)，然后涂上保(bao)濕霜

9.小蘇打

小蘇打是(shi)一(yi)種(zhong)眾所(suo)周知的(de)粉(fen)刺自然療法。其防(fang)腐性能使其有(you)效地(di)破(po)壞受(shou)影(ying)響區域(yu)的(de)細菌。此外，小蘇打具有(you)恢復功能，因(yin)為它刺激新皮膚細胞的(de)生長。

小蘇打祛痘方法：

將(jiang)(jiang)等(deng)份(fen)的(de)小(xiao)蘇打(da)和水混合，形成濃稠的(de)糊(hu)狀物(wu)，將(jiang)(jiang)糊(hu)狀物(wu)涂抹在皮(pi)膚上30分鐘，用溫水沖洗(xi)干凈(jing)

10.蒸汽

祛痘有什么好方法蒸汽可以幫助治療痤瘡，因為它有助于打開你的毛孔，防止它們被堵塞。蒸汽還可以滋潤和排毒皮膚。

蒸汽祛痘方法：煮(zhu)一小鍋水倒入碗中，在(zai)水中加入草藥(yao)或精油，將毛巾蓋在(zai)頭上(shang)(shang)，將頭靠(kao)在(zai)水面上(shang)(shang)約10分鐘，閉上(shang)(shang)眼(yan)睛(jing)深呼吸(xi)，使用面膜從臉(lian)上(shang)(shang)的毛孔中吸(xi)取雜質

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