小澤的(de)(de)后臺留言有(you)一些人工作壓力(li)(li)長(chang)痘，高考(kao)前復習的(de)(de)壓力(li)(li)長(chang)痘....那(nei)么今(jin)天小澤就來講講痘痘的(de)(de)那(nei)點事兒。

首(shou)先，大家們知道臉(lian)上不(bu)同部位長痘意味著(zhu)什(shen)么嗎？臉(lian)上長痘，說明(ming)你的健康狀(zhuang)況有些(xie)小小的問(wen)題哦。

額頭痘

狀況：有可(ke)能是壓力太大，容(rong)易(yi)脾氣不(bu)好，造成(cheng)心火和(he)血(xue)液循環(huan)有問(wen)題。

改(gai)善：應養成(cheng)早(zao)(zao)睡早(zao)(zao)起的習慣，讓睡眠充足(zu)，并多喝(he)水。

左邊(bian)臉頰痘(dou)

狀況：可能(neng)(neng)(neng)是(shi)肝功(gong)能(neng)(neng)(neng)不順暢，如(ru)肝臟的分泌、解(jie)毒或造血等功(gong)能(neng)(neng)(neng)出了(le)狀(zhuang)況。

改善：作息(xi)正(zheng)常(chang)，保持心情(qing)愉快(kuai)，該吹冷氣就吹冷氣，不要(yao)讓(rang)身體處在過度悶熱。

右邊臉頰痘

狀(zhuang)況：可(ke)能是肺部功(gong)能失(shi)常，手腳冰冷，或是容易敏(min)感的(de)體質，也有可(ke)能是感冒前兆。

改善：平(ping)時注(zhu)意呼(hu)吸道的(de)保養，盡(jin)量避免芒(mang)果、芋頭(tou)、海鮮(xian)甲殼類(lei)易過敏的(de)食物。

太陽穴長痘

顯(xian)示(shi)你的飲食中包含(han)了過多的加工(gong)食品，造成膽囊(nang)阻塞(sai)。

鼻翼痘

狀(zhuang)況：突(tu)然冒出的腫大(da)痘(dou)痘(dou)，可能是卵巢機(ji)能或者(zhe)生殖系統有關。

改善：不要過度(du)縱欲或(huo)禁欲，盡(jin)量走(zou)出戶外(wai)，享受降的(de)自然環境。

鼻頭痘

狀況：可能是胃(wei)火(huo)過大(da)，消化系統(tong)異常。

改善：少吃冰冷食物，寒性(xing)食品容易引起胃(wei)酸(suan)分泌，造成胃(wei)火(huo)過大。

唇周痘

狀(zhuang)況(kuang)：便(bian)秘導致體內毒素(su)累計，或者是使用含氟(fu)過(guo)量的牙膏，都是造(zao)成唇周痘(dou)痘(dou)的主因。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整(zheng)飲食習慣(guan)，刷牙漱口要(yao)徹底。

下巴痘(dou)

狀況(kuang)：通常是(shi)月(yue)經(jing)要來的(de)(de)前幾(ji)天，造(zao)成內分(fen)泌失調所引起的(de)(de)。

改善：少吃冰冷的(de)東西，月經期間可用消炎鎮定(ding)的(de)保(bao)養品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青春痘。痤瘡是一(yi)種毛囊皮脂腺(xian)的慢性炎癥，分為(wei)粉(fen)刺(ci)和青春(chun)痘。

而(er)大家(jia)們常(chang)說的閉口、黑頭其(qi)實就是粉刺，多見于油性(xing)皮膚。

健(jian)康(kang)皮膚(fu)的(de)毛孔能將油脂和(he)廢(fei)物(wu)正常排出去，但(dan)當油脂無(wu)法被(bei)排出(chu)去(qu)時就會(hui)出(chu)現各種炎癥。

黑頭：油脂堵(du)在毛囊開(kai)口處(chu)。暴露在空氣(qi)中(zhong)，被氧化后呈(cheng)黑色。

白(bai)頭/閉口：油(you)脂隱藏(zang)在毛囊(nang)深處無法(fa)被排出(chu)，油(you)脂呈(cheng)現白色(se)。

炎(yan)性丘(qiu)疹、囊(nang)腫和結節是(shi)痘痘輕重不同的(de)表現，發紅和化膿的(de)痘痘是(shi)有(you)細(xi)菌感染存在的(de)。

另外，還有(you)寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和粉刺(ci)的原(yuan)因(yin)主要是皮脂不(bu)能(neng)順(shun)利排出(chu)毛囊。

為什么呢？

一(yi)(yi)方面是因為皮脂分泌過剩，另一(yi)(yi)方面是毛囊皮脂腺導管堵塞。簡(jian)言之(zhi)，就(jiu)是油多了，毛孔堵了。

那為什么毛孔(kong)會堵(du)塞，油又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如(ru)果你已經(jing)出現了(le)痘痘、閉口、黑頭(tou)等問題，以為油脂分泌的厲害了(le)，要控油，所以就(jiu)拼命地用磨砂、皂(zao)基(ji)洗面奶(nai)、肥皂(zao)等清潔(jie)力很強(qiang)的潔(jie)面產品，洗呀洗呀洗。

結果(guo)，可能還會適得其反，造成過度清潔，導致(zhi)皮膚過干，出更多的油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚品的成分可(ke)能含致痘成分，某些成分還會刺激皮(pi)膚過(guo)(guo)度角化。也有可(ke)能是因為疊加(jia)使用護膚產品造(zao)成營養(yang)過(guo)(guo)剩，堵塞毛(mao)孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小澤覺得，這可能關(guan)乎個(ge)人膚質。另(ling)外皮脂分泌(mi)量(liang)和激素(su)水平、氣候等(deng)因素(su)有關(guan)。對于(yu)這種(zhong)情況，只能通過(guo)水油平衡來調節(jie)油脂分泌(mi)過(guo)多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)飲食(shi)生活習(xi)慣上不注意，會出現內分泌紊亂(luan)和新陳代謝問題。代謝不正常(chang)，一些廢棄物(wu)或角質(zhi)層不能(neng)及時排除，就(jiu)會堵塞在(zai)毛孔(kong)。

熬夜(ye)、飲食不(bu)健康，嚴重的(de)還(huan)會出(chu)現肝功能(neng)(neng)不(bu)順暢、胃火過大，消化系統異常，這(zhe)就是(shi)便秘也可能(neng)(neng)長(chang)痘，臉上(shang)不(bu)同部(bu)位長(chang)痘的(de)原因之(zhi)一。

▼ 內分泌失調 ▼

多(duo)數女生來月經的(de)(de)時候，會冒痘痘，而且多(duo)集中在下(xia)巴附近和鼻翼兩側，這是內(nei)分泌失(shi)調所引起的(de)(de)。對(dui)此(ci)，有一些(xie)(xie)小(xiao)仙女也超級頭疼吧，每次都(dou)會有小(xiao)痘痘，只能用(yong)一些(xie)(xie)護膚產品(pin)消紅(hong)、緩解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不要買三無產品(pin)和某些網絡秘方！不要拿自己的臉蛋開(kai)玩笑！

溫馨提示，請好好愛護你的(de)臉(lian)，根據膚質、需求以及質量來選擇(ze)。

Q2：我該怎么(me)選(xuan)用護(hu)膚品？

切(qie)忌過(guo)度使(shi)用保(bao)濕(shi)(shi)產品，閉口和黑頭本來就是因為油(you)(you)脂(zhi)過(guo)剩導(dao)致的。含有大量油(you)(you)脂(zhi)保(bao)濕(shi)(shi)成分產品，會導(dao)致粉刺更加嚴重。

日常護膚(fu)(fu)品(pin)可(ke)以(yi)更(geng)換為(wei)調(diao)理(li)水油平(ping)衡的。盡量使無香料、無酒精產(chan)品(pin)。頻(pin)繁刺激(ji)皮膚(fu)(fu)，會使得(de)皮膚(fu)(fu)更(geng)加脆弱，更(geng)容易受到外界刺激(ji)而產(chan)生問題。

Q3：有黑頭、閉口的(de)痘痘肌用(yong)什么洗面奶？

洗面(mian)奶首選(xuan)基因修復潔面(mian)乳(ru)，含皂基的潔面(mian)膏、潔面(mian)皂，痘痘肌請(qing)謹慎，反正小澤(ze)是不建議使用。

Q4：痘痘肌可以涂防(fang)曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘了(le)可以化妝嗎？

長(chang)一兩顆還是(shi)可(ke)以(yi)化妝的(de)。大(da)(da)面(mian)積痘(dou)痘(dou)、粉刺，請少(shao)化妝。因為很多粉底液(ye)、BB霜添加保濕的(de)成(cheng)分，大(da)(da)部分都是(shi)油(you)脂較(jiao)多，所以(yi)痘(dou)痘(dou)肌養好皮膚再化妝吧(ba)。

Q6：那我還可以吃(chi)辛辣(la)油(you)膩(ni)食物(wu)和火鍋嗎？

很多人會(hui)認為吃(chi)辣椒會(hui)長痘，其實并(bing)不是。令你(ni)長痘的(de)是精加工(gong)的(de)辣椒油！其中大量的(de)鹽(yan)分、調(diao)味劑才(cai)是長痘的(de)催(cui)化劑！愛吃(chi)麻辣火鍋(guo)的(de)妹(mei)子，請將(jiang)飲(yin)料(liao)換(huan)成冰水，多吃(chi)蔬菜，醬料(liao)不要(yao)放太(tai)多油。

友情提醒痘痘肌，請(qing)盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然(ran)這些辛辣油膩會(hui)刺(ci)激(ji)油脂分泌更多(duo)。

所以(yi)，如果臉上長了痘(dou)痘(dou)，為(wei)什么(me)我們老是說不(bu)要擠痘(dou)痘(dou)！！！因為(wei)擠痘(dou)痘(dou)會(hui)感(gan)染呀，你以(yi)為(wei)不(bu)要緊(jin)，超(chao)級爽。

但是那些需顯(xian)微鏡(jing)才(cai)看得(de)到細菌、灰塵很(hen)可能因為(wei)擠(ji)擠(ji)擠(ji)進入血液，沿(yan)著靜(jing)脈四處流躥，還(huan)可能造成其他器官的(de)感染。

長痘的原因

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