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水對人體的重要性

澤十(shi)字祛痘2019-06-04 16:04:0124245次(ci)
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一般正常的成人體液約占(zhan)60％。如(ru)果人體內水(shui)的比例低于(yu)50％，人的生命(ming)將處于(yu)危險之(zhi)中。


研究(jiu)表明(ming)，身體(ti)缺水是許多慢性病(bing)的(de)(de)根本原因(yin)。體(ti)內長期缺水會改(gai)變身體(ti)的(de)(de)內外結(jie)構(gou)，特(te)別(bie)是在身體(ti)最(zui)嚴重的(de)(de)部(bu)位(wei)，細胞開始出現皺紋，其內在功(gong)能也受(shou)到影(ying)響;并(bing)將(jiang)通過(guo)不同的(de)(de)信(xin)號反映出來(lai)。

 

當(dang)身(shen)體缺水(shui)時通常(chang)表現出疲勞，興奮，煩躁，焦慮，抑郁(yu)(yu)，抑郁(yu)(yu)，精神錯亂，頭暈(yun)和一些無法控制(zhi)的欲望..

 

而表皮(pi)(pi)的(de)水分(fen)含(han)量在皮(pi)(pi)膚外觀中起決定性(xing)作用。皮(pi)(pi)膚充足的(de)水分(fen)會使(shi)皮(pi)(pi)膚光滑(hua)水潤，并富有(you)彈(dan)性(xing)。如果皮(pi)(pi)膚水分(fen)流(liu)失，會影響細胞的(de)正常代謝，使(shi)皮(pi)(pi)膚干燥(zao)、暗沉(chen)、細紋增多(duo)。

 

水(shui)也是世界上(shang)最便宜，最有(you)(you)效的(de)藥物。主要是因為水(shui)中含有(you)(you)對人(ren)體有(you)(you)益的(de)成分(fen)。當感冒(mao)、發燒時，多喝水(shui)有(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)稀釋血液中細菌產生(sheng)的(de)毒(du)素(su);同時，排(pai)尿增加(jia)，有(you)(you)助(zhu)于(yu)(yu)加(jia)速排(pai)出毒(du)素(su)。

 


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