10個去除青春痘的小竅門

1.每天(tian)每個人都是要(yao)洗臉(lian)(lian)的(de)，因(yin)此小編建(jian)議你(ni)在原本早晚洗臉(lian)(lian)兩次(ci)的(de)基礎上(shang)，再(zai)增加一次(ci)中午(wu)洗臉(lian)(lian)的(de)次(ci)數，這樣(yang)就可以及時(shi)清(qing)除臉(lian)(lian)上(shang)的(de)油脂。

2.經(jing)常(chang)洗頭(tou)，保持發型清爽、頭(tou)絲清潔，不留劉海。

3.可以考慮土豆片(pian)敷點臉(lian)上，土豆片(pian)有消炎的功效、也可以試試 伊(yi)華濃草(cao)本祛(qu)痘水，是祛(qu)痘最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔(ge)天就好。

4.在生活中那些比較(jiao)容(rong)易長痘痘的(de)人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的(de)一(yi)些食物(wu)(wu)比如說(shuo)堅果(guo)、奶酪(lao)、咖啡、甜點等食物(wu)(wu)，食用后體內(nei)容(rong)易產生毒素;已經長痘痘者，海鮮(xian)、芒(mang)果(guo)、補品禁吃。

5.如(ru)口邊部長有痘(dou)痘(dou)，停止使用(yong)含(han)氟牙膏。

6.避(bi)免(mian)情緒(xu)緊張，保持心情愉快。

7.不使(shi)用油(you)性化妝品，如：含高油(you)份的防曬霜等。

8.在生活(huo)中(zhong)很多(duo)的(de)女性(xing)朋友們都喜歡使(shi)用(yong)各(ge)種各(ge)樣的(de)化妝品，如果(guo)臉上長(chang)有痘(dou)痘(dou)了(le)，那就應(ying)該避免使(shi)用(yong)皂(zao)化成分的(de)洗臉劑，皂(zao)化成分會破壞皮(pi)膚(fu)的(de)酸性(xing)保護膜，使(shi)皮(pi)膚(fu)失去抵抗力，更容易引起細菌感(gan)染，產生敏感(gan)痘(dou)痘(dou)。

9.保證充足睡眠，飲食(shi)起居要(yao)正常。

10.多攝取(qu)維他命C含量較多的蔬菜(cai)、水果。

引發青春痘的原因

1、內分泌失調是(shi)引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)痘的(de)重要(yao)原(yuan)因(yin)，青(qing)春(chun)痘是(shi)青(qing)春(chun)期的(de)高發(fa)皮(pi)膚病，而青(qing)少年(nian)得此病的(de)主要(yao)原(yuan)因(yin)就是(shi)因(yin)為雄性激素(su)分泌旺盛(sheng)，會對腎上腺素(su)造(zao)成刺激作用，進而對皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺產生作用，影響正常的(de)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺功能，導致(zhi)皮(pi)脂(zhi)(zhi)分泌過多而引(yin)發(fa)青(qing)春(chun)痘。

2、油性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)是青春(chun)(chun)痘出現的(de)(de)原(yuan)因(yin)(yin)之一，一般個人的(de)(de)膚(fu)(fu)質都是遺(yi)傳自(zi)父(fu)母，油性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)相(xiang)對(dui)于(yu)干性(xing)(xing)與(yu)中性(xing)(xing)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)來講長青春(chun)(chun)痘的(de)(de)機率較(jiao)大(da)一些，因(yin)(yin)為油性(xing)(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺發(fa)達(da)，分泌的(de)(de)油脂(zhi)也多，容易使(shi)毛(mao)孔堵塞，使(shi)皮(pi)(pi)脂(zhi)無法排出而引發(fa)青春(chun)(chun)痘。

3、面部(bu)、后(hou)背、前胸位置最容易長青(qing)春(chun)痘(dou)的地方，這主要是(shi)(shi)因為這些部(bu)位的皮(pi)膚皮(pi)脂分(fen)泌旺盛而造成的，尤其是(shi)(shi)面部(bu)皮(pi)膚，還會(hui)有許多的細(xi)菌與(yu)灰塵對其造成感(gan)染，更容易長青(qing)春(chun)痘(dou)。皮(pi)脂分(fen)泌旺盛，使毛孔堵(du)塞是(shi)(shi)青(qing)春(chun)痘(dou)發生的根本原(yuan)因。

4、皮(pi)膚不(bu)潔凈(jing)與青春痘的(de)發(fa)生有(you)(you)(you)很(hen)大(da)的(de)關系。洗臉是(shi)每(mei)天都會(hui)做的(de)事，但是(shi)洗臉了(le)并(bing)不(bu)代表(biao)洗干(gan)凈(jing)了(le)，有(you)(you)(you)時(shi)候只(zhi)是(shi)洗了(le)表(biao)面(mian)的(de)一(yi)層，會(hui)造(zao)成毛孔(kong)堵(du)塞的(de)皮(pi)膚并(bing)沒有(you)(you)(you)被清洗掉，或是(shi)洗臉的(de)次數(shu)太多，導致(zhi)皮(pi)膚干(gan)燥(zao)，使皮(pi)脂(zhi)腺(xian)感(gan)應(ying)到此信號分(fen)泌會(hui)更(geng)多的(de)皮(pi)脂(zhi)，無法及時(shi)順利排出。

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