痘痘是我們最討厭的，長在臉上不僅難看，而且帶來很不舒適的感覺，那么最有效的祛痘方法是什么呢？下面我給大家說幾種有效的祛痘方法。

  首先(xian)要知(zhi)道長痘(dou)(dou)(dou)原因所(suo)在，徹(che)底的(de)從根源下手(shou)，在絕(jue)大多數長痘(dou)(dou)(dou)的(de)人群中，油性皮(pi)膚的(de)人長痘(dou)(dou)(dou)的(de)比例是(shi)最多的(de)，相對于其(qi)他的(de)性質的(de)皮(pi)膚來說(shuo)也是(shi)最容易長痘(dou)(dou)(dou)的(de)，其(qi)次就(jiu)是(shi)皮(pi)膚過(guo)敏的(de)激發(fa)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，這個皮(pi)膚過(guo)敏是(shi)導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)主要原因。有些痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)紅腫，又癢就(jiu)算是(shi)長期治療也時好時壞(huai)的(de)。

  說(shuo)起痘(dou)痘(dou)，其實也是跟(gen)我們生活有(you)著密切的(de)(de)關(guan)系的(de)(de)，日(ri)常的(de)(de)飲食習慣，荷爾蒙的(de)(de)分泌(mi)，壓力或者(zhe)是環境(jing)的(de)(de)因素所導致的(de)(de)。

  什么部位長痘也是(shi)跟(gen)我們體(ti)內(nei)的器官有一定的影響(xiang)的，額(e)頭：代表心火旺、血液輪回有問題，可能是(shi)過于勞心傷神。這類的人(ren)性(xing)格(ge)較不好，應養成(cheng)早(zao)睡早(zao)起的習慣，睡眠充分，并多喝水,以(yi)到達瀉心火的目的。

  鼻(bi)子長(chang)痘：胃火可能有(you)點(dian)旺(wang)，消(xiao)化不好(hao)，若在鼻(bi)頭兩側，就能夠跟卵(luan)巢機能或(huo)生殖零碎有(you)關,需要(yao)清熱燥潮濕(shi)肺。

  下(xia)巴長(chang)痘怎么(me)回事？

  下巴(ba)(ba)長痘代表腎(shen)功能有(you)問(wen)題(ti)，或(huo)是內(nei)分(fen)泌失調的(de)原(yuan)因，如果女(nv)生(sheng)列假前(qian)一周下巴(ba)(ba)長痘也(ye)是很正常(chang)的(de)事情(qing)，這段時(shi)間注(zhu)意自己飲食(shi)習慣(guan)就好。可(ke)以(yi)吃(chi)點清淡的(de)，吃(chi)一點水果。

  臉頰長(chang)(chang)痘怎么回事，臉頰長(chang)(chang)痘是最厲害的，最容易連(lian)著一片的長(chang)(chang)痘，可能是肝臟的解(jie)毒(du)功(gong)能不好，左邊臉頰長(chang)(chang)痘可能是肺功(gong)能失常。

  最有效的祛痘方法也是最(zui)簡單的就是保證自(zi)己(ji)睡眠充足，保證每天睡到8到十個小時(shi)(shi)，最(zui)好是在(zai)十一點之(zhi)前睡覺(jue)，肝臟排(pai)毒時(shi)(shi)間是在(zai)十一點到兩點之(zhi)間。

  第二點(dian)就是(shi)(shi)(shi)定期的(de)做(zuo)好祛痘(dou)(dou)護理，但(dan)凡臉上(shang)(shang)有顆(ke)粒都(dou)是(shi)(shi)(shi)要爆發(fa)(fa)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)先兆，所(suo)以(yi)這個(ge)時候就要注意了，說(shuo)不定哪天粉刺的(de)小顆(ke)粒就會爆發(fa)(fa)為(wei)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)都(dou)是(shi)(shi)(shi)有可能的(de)，又發(fa)(fa)現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)矛(mao)頭，那(nei)么該怎么辦(ban)呢？自己可以(yi)選用一(yi)些護膚的(de)產品使用， 但(dan)是(shi)(shi)(shi)粉刺的(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)是(shi)(shi)(shi)會代謝出來，而不是(shi)(shi)(shi)消下去，所(suo)以(yi)做(zuo)好心理準備，有一(yi)個(ge)讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)快一(yi)點(dian)的(de)辦(ban)法就是(shi)(shi)(shi)把里面的(de)東(dong)西(xi)清理出來，再加上(shang)(shang)產品的(de)功效痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)好的(de)更快一(yi)些。

  運(yun)動也(ye)是(shi)(shi)祛痘(dou)的一個辦法，運(yun)動前(qian)提(ti)是(shi)(shi)要(yao)出(chu)汗，汗液能排(pai)毒(du)，打開毛孔把垃圾(ji)分泌出(chu)來哦(e)。運(yun)動完后不要(yao)立即洗(xi)(xi)臉，最(zui)好是(shi)(shi)歇息一會兒(er)，回家后用溫(wen)水洗(xi)(xi)澡(zao)。

  其(qi)次就是(shi)早晚洗(xi)臉，長痘面部的清潔不要(yao)過于頻繁，每天最好(hao)是(shi)不要(yao)超(chao)過三(san)次，早晚認真清潔，選用適(shi)合自己的洗(xi)面奶。早晚一杯溫開水，或(huo)者(zhe)是(shi)蜂蜜(mi)水即(ji)可。

  祛痘方法最后，在(zai)選(xuan)擇護(hu)(hu)膚(fu)品時，可(ke)以選(xuan)擇祛痘(dou)保(bao)濕系列護(hu)(hu)膚(fu)品。置(zhi)信在(zai)這樣的狀況下，痘(dou)痘(dou)必定能被我們消滅的。

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