在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜含(han)有辣素，有刺激(ji)的感覺，但是它的抑(yi)菌效(xiao)果卻(que)十(shi)分顯著(zhu)，它可以抑(yi)制肉(rou)芽組織的繼續(xu)生長，讓痘(dou)疤能夠(gou)快速消除。每天晚上洗臉完后，把生姜切下兩片，放在臉上痘(dou)印處進行涂(tu)抹(mo)，能夠(gou)起到很(hen)好的淡化痘(dou)疤的效(xiao)果。

維生素E

  維(wei)生(sheng)素(su)E是保持肌膚(fu)彈性的有力(li)武器，它的功效有很多，不(bu)僅能夠滋(zi)潤(run)肌膚(fu)，還能幫(bang)助痘(dou)疤(ba)(ba)快速愈(yu)合，淡化(hua)痘(dou)疤(ba)(ba)，把買來的維(wei)生(sheng)素(su)E膠囊用針(zhen)戳開，把液(ye)體涂在痘(dou)疤(ba)(ba)處，讓它得(de)到深層的滋(zi)養，每(mei)天涂兩次，很快就(jiu)能見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當(dang)然是有(you)的那就是花錢去(qu)治(zhi)療，現(xian)在的醫療技術還(huan)是很發(fa)達的下(xia)面我(wo)就說一(yi)下(xia)物理治(zhi)療的方法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家(jia)就(jiu)會想到激(ji)(ji)光(guang)，對。沒錯就(jiu)是激(ji)(ji)光(guang)祛痘(dou)疤(ba)，但是后期的副作用你知道嗎？

  激(ji)(ji)光(guang)(guang)祛疤(ba)，雖(sui)然激(ji)(ji)光(guang)(guang)祛疤(ba)效果明顯，但是可能會出(chu)現的(de)副(fu)作用(yong)有很多，瘙(sao)癢(yang)、感染、色(se)素沉(chen)淀、形(xing)成其他疤(ba)痕。激(ji)(ji)光(guang)(guang)采(cai)用(yong)的(de)是高溫(wen)燒灼，深淺不易(yi)掌(zhang)握，若操作不當，容易(yi)造成二次傷(shang)害，導致色(se)素沉(chen)著出(chu)現，非但無法(fa)修復痘疤(ba)，反(fan)而讓(rang)疤(ba)痕越(yue)來(lai)越(yue)嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只(zhi)有沒有以上的(de)效果(guo)那么你(ni)就(jiu)是幸運的(de)，其實也不必過(guo)于(yu)擔心，激(ji)光過(guo)后(hou)有采取(qu)藥物配合(he)治療的(de)哦。

祛(qu)痘(dou)疤要多吃一些什么食物呢

維生素A能促進上皮(pi)細胞的增生，可(ke)調節皮(pi)膚汗腺(xian)，消(xiao)除粉(fen)刺。

富含維(wei)生素(su)A的食物：蛋(dan)黃、全脂奶(nai)等，此外，木(mu)瓜、胡(hu)蘿卜、菠菜(cai)等果蔬中含有(you)豐(feng)富的胡(hu)蘿卜素(su)，也能在人體內轉化為維(wei)生素(su)A。

 ; 要多(duo)吃富含維生(sheng)素(su)B2/B6的(de)食(shi)物(wu)，豆類、香蕉、小麥(mai)胚芽等。維生(sheng)素(su)B2能(neng)保(bao)持(chi)人(ren)體激素(su)平衡，對皮膚有(you)保(bao)護作用。

富含維生素B2的食物：綠色蔬(shu)菜、奶類等

維(wei)生素B6具有(you)抗皮炎(yan)的作用，也很適合愛長痘痘的女性。

富含維(wei)生素B6的(de)食物(wu)：豆類、香蕉、小麥胚芽等

  祛痘疤的方法預(yu)防長痘主要(yao)是飲食清淡(dan)，做好清潔工(gong)作，不要(yao)熬夜，作息規律調整好。

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