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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤十字祛痘2018-09-23 14:08:4427441次
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你(ni)認真地(di)洗臉。你去看皮(pi)膚護(hu)理知識并遵守(shou)所有其他皮(pi)膚護(hu)理規則。但你仍然患(huan)有痤瘡。那么這是什么一回事(shi)？事實(shi)證明，壓力可能導致問題。

“當你感到壓力時，你可能會爆(bao)痘，你有一個稱為(wei)腎上腺的(de)(de)壓(ya)力腺，它會產生可的(de)(de)松來應(ying)對壓(ya)力。當它放出可的松時，一點點雄性(xing)激(ji)素會隨之泄(xie)漏。在一個男(nan)人中它并沒有(you)什么(me)不同，因(yin)為與他(ta)正常(chang)量的(de)雄性激(ji)素相(xiang)比(bi)，這是微不足(zu)道的(de)。但在女(nv)性中(zhong)它會(hui)產生很大的不同。“

這是男性荷爾蒙然后稱油(you)脂為更(geng)多的油(you)，而油(you)是痤瘡的根本原(yuan)因。如果你(ni)(ni)有太(tai)多的油(you)，當你(ni)(ni)感到壓(ya)力時，你(ni)(ni)更容易(yi)痤(cuo)瘡爆發。舒爾茨博(bo)士解(jie)釋說：“壓力(li)(li)可能是情(qing)緒化的，也可能是身體(ti)上的壓力(li)(li)，意味著(zhu)睡眠(mian)不(bu)足或改變多個時區。” “這很真(zhen)實(shi)。”

女(nv)性(xing)(xing)受此影響的程度高于(yu)男性(xing)(xing)，因為女(nv)性(xing)(xing)血液中(zhong)通常(chang)含有少(shao)量(liang)雄性(xing)(xing)激素(su)，而可的松漏出(chu)的少(shao)量(liang)代表了女(nv)性(xing)(xing)血液中(zhong)睪酮(tong)水(shui)平的顯著(zhu)增加。對(dui)于有大量(liang)睪丸激素的(de)男性(xing)來說(shuo)，少量(liang)的(de)額外量(liang)不會(hui)產生(sheng)太大的(de)影(ying)響。

事(shi)實上，荷(he)爾蒙可以在女性(xing)痤瘡中發(fa)揮(hui)重要作用。舒爾茨(ci)博士說：“女(nv)性在經歷(li)月經周期時，確(que)實會(hui)在激素中產生與通量相關的突破。” “有許多女(nv)性會(hui)告訴你(ni)，她們(men)經(jing)常在他們(men)的時(shi)期之前，在他們(men)的時(shi)期之后爆發。而且他們經常在完全(quan)相同的地方突破。這是荷爾蒙(meng)痤(cuo)瘡(chuang)。“據醫生說，荷爾蒙(meng)痤(cuo)瘡(chuang)在下頜和上頸部特別普(pu)遍。

雖然所(suo)有女性都(dou)受(shou)這些(xie)激(ji)素的影響，但一些(xie)降(jiang)低(di)壓(ya)力的技術(shu)可以(yi)幫助降(jiang)低(di)皮質醇水平。去散步(bu)，深呼吸或嘗試冥想。平(ping)靜的皮(pi)膚是(shi)幸福的皮(pi)膚！


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