護膚其實不是一定要花錢買昂貴的護膚品，他們當中的很多營養成分其實也只是提取自我們日常生活中的隨處可見的東西中，就比如今天小澤要給大家介紹的幾個祛痘護膚小妙招。

護膚小妙招1：酸奶護膚

你(ni)知(zhi)道酸(suan)奶也能護膚(fu)嗎，它(ta)不僅味道好(hao)，而且對皮膚(fu)保(bao)養也能起(qi)到很好(hao)的作用(yong)。

1.抗菌

酸奶(nai)有抗菌特性，因此能用于清潔(jie)皮膚和堵(du)塞的毛孔。

還可以用低(di)脂肪或全脂酸奶(nai)做為面部(bu)或身體清潔劑使用。

最后用溫水漂洗(xi)干凈并拍干皮膚即可。

2.鎖水

純(chun)酸(suan)奶包括乳酸(suan)，有(you)水合與軟化皮膚，以(yi)及(ji)減少皺紋等功效。

直接將酸奶敷在臉，胳膊和腿(tui)部皮膚上，15-20分鐘后(hou)用溫水漂洗干凈。

在清除酸奶后用不會導致粉刺的(de)乳(ru)液鎖定水分(fen)。

3.保濕

雖然單獨使用酸(suan)奶就(jiu)有(you)效果(guo)，但還可(ke)以(yi)混合其它成分額外增加一些好處。

如果擔心(xin)干燥(zao)皮(pi)膚，可以添加胡蘿卜碎或一(yi)調羹干燕麥和蜂蜜(mi)。

將混(hun)合(he)物(wu)攪拌均勻，并(bing)施用在(zai)皮膚上幾分鐘(zhong)時(shi)間，然后漂洗干凈就能獲得保(bao)濕效(xiao)果。

4.緩解曬傷

將純(chun)全脂酸(suan)奶涂抹在曬傷皮膚有舒緩和冷卻效果。

在酸奶變暖后漂(piao)洗掉(diao)。

全脂酸(suan)奶包含的脂肪(fang)成分(fen)有助于曬傷皮(pi)膚再水合，并減少起(qi)水皰和脫皮(pi)。

護膚小妙招2：蝸牛spa

“蝸(gua)牛(niu)Spa”于去年在清邁興起，由兩名法國人(ren)(ren)引入(ru)。從事美容行業的人(ren)(ren)士表示，蝸(gua)牛(niu)在臉上爬(pa)行后，殘留的黏(nian)液(ye)含有(you)豐(feng)富膠原蛋(dan)白，能夠(gou)修復人(ren)(ren)類的皮(pi)膚，并去除老化細(xi)胞。

最近(jin)的研究發現(xian)蝸(gua)牛(niu)分泌液的再生(sheng)和抗(kang)衰老功能(neng)(neng)與其抗(kang)氧化效(xiao)果有關(guan)，體外(wai)實驗顯示(shi)蝸(gua)牛(niu)分泌液成(cheng)分能(neng)(neng)夠刺激(ji)纖(xian)維母細(xi)胞(bao)增生(sheng)以及細(xi)胞(bao)外(wai)基質集合，下調真皮(pi)成(cheng)纖(xian)維細(xi)胞(bao)中金屬蛋白(bai)酶的表達。臨床安慰劑對照實驗顯示(shi)，蝸(gua)牛(niu)分泌液能(neng)(neng)在(zai)12周(zhou)內改善眼周(zhou)皺紋。

蝸牛(niu)爬(pa)行時分泌的黏液含有(you)膠原蛋白(bai)、彈(dan)力蛋白(bai)、尿囊(nang)素、葡(萄)糖醛酸等有(you)效成分，可有(you)效地避(bi)免(mian)皮膚老(lao)化，并能消除皮膚上的斑點、疤痕和痤瘡(chuang)。

此外，黏(nian)液還是一種天然抗(kang)生素，能夠殺(sha)死皮膚上的某些細菌，并能消除皮膚 斑點和痤瘡，因為它能滲透(tou)到皮膚的第三個層面。

蝸牛分(fen)泌的黏(nian)液(ye)含有的化學成(cheng)分(fen)具有緊膚(fu)作用，能(neng)夠使皮(pi)膚(fu)迅(xun)速再生(sheng)。從蝸牛黏(nian)液(ye)中提煉出的尿(niao)囊(nang)素(su)可以使皮(pi)膚(fu)再生(sheng)；蛋白質和(he)維生(sheng)素(su)可以增加皮(pi)膚(fu)的營養，使肌膚(fu)更加細膩和(he)光(guang)滑(hua)。

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