你臉上總是長痘痘嗎?痘痘是否好了又長，一次(ci)又一次(ci)?臉(lian)上長痘痘的(de)原(yuan)因有很多(duo)，但主要(yao)原(yuan)因是臉(lian)部(bu)毛孔被(bei)堵塞，直接引起面(mian)部(bu)局(ju)部(bu)炎癥，形成我們(men)所(suo)見的(de)痤瘡(chuang)，生活中(zhong)有三個壞習慣，這會導(dao)致你(ni)臉(lian)上反(fan)復的(de)痤瘡(chuang)，如果你(ni)想抵制這些痤瘡(chuang)，那么(me)就讓(rang)我們(men)來(lai)導(dao)致臉(lian)上長痘的(de)壞習慣

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋友(you)認為臉上的(de)(de)青春痘(dou)主(zhu)要(yao)是(shi)由于臉很臟，所以很多朋友(you)會徹(che)底清潔臉，甚至過(guo)分(fen)清潔皮(pi)(pi)膚(fu)。但這真的(de)(de)能(neng)阻(zu)止痘(dou)痘(dou)的(de)(de)生(sheng)長嗎?專家指出，過(guo)度清潔皮(pi)(pi)膚(fu)只會加重皮(pi)(pi)脂腺油脂的(de)(de)分(fen)泌，使皮(pi)(pi)膚(fu)更油性，更容(rong)易(yi)誘發(fa)痘(dou)痘(dou)生(sheng)長，因此，為了面部皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)健康，我們應(ying)該注意皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)適當(dang)清潔，不要(yao)增加痘(dou)痘(dou)生(sheng)長的(de)(de)機會。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人在無聊(liao)的(de)(de)(de)時候用手(shou)(shou)觸(chu)(chu)摸面(mian)部(bu)或(huo)者托(tuo)腮，但(dan)這些行為(wei)無意中增加了痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)風險。因為(wei)我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)手(shou)(shou)將長(chang)期(qi)暴(bao)露(lu)于外部(bu)物體，所(suo)以(yi)在我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)臉上容易得(de)到灰塵(chen)和細菌(jun)，并(bing)且在接觸(chu)(chu)或(huo)保持太陽的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)中，我(wo)(wo)們將從我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)手(shou)(shou)將灰塵(chen)和細菌(jun)帶到我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)面(mian)部(bu)，給他們有機會生長(chang)痘(dou)痘(dou)，因此(ci)，我(wo)(wo)們應盡量避免接觸(chu)(chu)面(mian)部(bu)或(huo)托(tuo)腮的(de)(de)(de)動(dong)(dong)作，并(bing)減少(shao)痘(dou)痘(dou)生長(chang)的(de)(de)(de)可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多朋友因為口渴而(er)喝水(shui)(shui)，但人體(ti)的口渴是(shi)由于面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)(shui)，所以很多朋友每天都達不到8杯(bei)水(shui)(shui)的標準，使嬌嫩的肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)缺水(shui)(shui)，當面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)脫水(shui)(shui)時，面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)會分泌過多的油脂來保護皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)內(nei)的水(shui)(shui)油不平衡(heng)，容易(yi)導致痘痘長出，此外，除了每天保持8杯(bei)水(shui)(shui)外，還應多吃新鮮蔬菜和水(shui)(shui)果(guo)，為面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)補充維(wei)生素(su)和礦物質水(shui)(shui)分，并提高(gao)面(mian)(mian)部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的抗病能力。

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