額頭上長痘的原因一，面部清潔不徹底
我們(men)額頭(tou)上(shang)痤(cuo)瘡的(de)主要原因之一是(shi)我們(men)的(de)臉不(bu)夠干凈(jing)。在(zai)(zai)(zai)一個人的(de)臉上(shang)，額頭(tou)這(zhe)部分(fen)的(de)脂(zhi)肪分(fen)泌很強，所(suo)以當(dang)我們(men)做面部清潔時，如果我們(men)不(bu)特別注意去除(chu)額頭(tou)上(shang)的(de)油脂(zhi)，很容(rong)易導致(zhi)(zhi)毛孔(kong)堵塞和排(pai)油不(bu)良。然后(hou)再把腺體(ti)繼續(xu)下(xia)去，在(zai)(zai)(zai)孔(kong)隙中(zhong)(zhong)進行再加工，使之變得更好。此(ci)外，MM現在(zai)(zai)(zai)都會化妝，但由于化妝品在(zai)(zai)(zai)肌膚(fu)上(shang)時間太(tai)長(chang)或太(tai)厚，導致(zhi)(zhi)有毒物質隱藏在(zai)(zai)(zai)毛孔(kong)中(zhong)(zhong)，無法排(pai)除(chu)，就會導致(zhi)(zhi)額頭(tou)上(shang)的(de)長(chang)痘(dou)。

額頭上長痘的原因二，作息/飲食不規律
當我(wo)們(men)(men)的(de)(de)額頭(tou)上有痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)時(shi)，我(wo)們(men)(men)已(yi)經說過我(wo)們(men)(men)的(de)(de)肝(gan)臟累積(ji)了太(tai)多的(de)(de)毒素。生(sheng)活(huo)不(bu)規律，顛(dian)倒，長時(shi)間熬夜會(hui)(hui)使我(wo)們(men)(men)的(de)(de)肝(gan)臟無法正常工作(zuo)。睡(shui)眠質(zhi)量不(bu)好，其余的(de)(de)都(dou)不(bu)夠。這(zhe)是現代都(dou)市人的(de)(de)常見問題(ti)，也是我(wo)們(men)(men)額頭(tou)上痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)罪魁禍首之一。在(zai)睡(shui)眠期間，大量血(xue)(xue)液集(ji)中在(zai)血(xue)(xue)管(guan)中，并且排出(chu)老(lao)化的(de)(de)廢(fei)物。睡(shui)眠不(bu)足會(hui)(hui)破(po)壞(huai)皮膚的(de)(de)機制，使皮膚變(bian)得(de)更糟，額頭(tou)上的(de)(de)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)會(hui)(hui)增長。

額頭上長痘的原因三，內分泌失調
內(nei)分泌失調會導致我們體(ti)(ti)內(nei)荷爾蒙分泌的(de)不(bu)平衡，并導致前額(e)上(shang)(shang)的(de)痤(cuo)瘡。當雄激素分泌較多時(shi)，會出現身體(ti)(ti)一系(xi)列的(de)變(bian)化(hua)，皮(pi)(pi)膚(fu)變(bian)得有(you)彈性，但粗糙，皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)油脂分泌過(guo)多皮(pi)(pi)脂。此時(shi)，如果(guo)身體(ti)(ti)對(dui)疾(ji)病(bing)有(you)抵(di)抗力(li)，特別是當面部(bu)皮(pi)(pi)膚(fu)對(dui)疾(ji)病(bing)抵(di)抗力(li)低、痤(cuo)瘡對(dui)受感染(ran)的(de)痤(cuo)瘡細菌，額(e)頭上(shang)(shang)的(de)痤(cuo)瘡就會產(chan)生(sheng)。

溫(wen)馨提(ti)示，如(ru)果(guo)我(wo)們(men)(men)想擺脫我(wo)們(men)(men)額(e)頭上(shang)的痘痘，我(wo)們(men)(men)必須首先改變這些壞(huai)習慣，晚上(shang)10點準時上(shang)床休息，讓我(wo)們(men)(men)的身體去睡覺(jue)。即使(shi)我(wo)們(men)(men)睡不著，即使(shi)處于(yu)(yu)一種(zhong)放松的狀(zhuang)態(tai)，它也有利(li)于(yu)(yu)我(wo)們(men)(men)的肝臟(zang)排毒(du)。此外，我(wo)們(men)(men)要保(bao)證良(liang)好的飲食(shi)和(he)生活規則，多(duo)吃(chi)清(qing)淡的蔬(shu)菜和(he)水果(guo)，保(bao)持良(liang)好的心態(tai)。以上(shang)就是額(e)頭長痘痘的原因。

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