10個去除青春痘的小竅門

1.每天每個(ge)人都是要洗臉(lian)的，因此小編建議你在原本早晚洗臉(lian)兩次的基礎上(shang)，再增加一次中午洗臉(lian)的次數，這樣就(jiu)可以(yi)及(ji)時清除臉(lian)上(shang)的油脂(zhi)。

2.經(jing)常(chang)洗頭，保持發型清(qing)爽、頭絲清(qing)潔(jie)，不留劉海(hai)。

3.可(ke)以考慮(lv)土豆(dou)片(pian)敷點臉(lian)上，土豆(dou)片(pian)有消炎的功效、也可(ke)以試(shi)試(shi) 伊華(hua)濃草本祛(qu)痘水，是(shi)祛(qu)痘最快最簡便(bian)的方(fang)法(fa)，剛長痘痘馬上用隔(ge)天就好。

4.在(zai)生(sheng)活中(zhong)那些(xie)比(bi)較容易長痘(dou)痘(dou)的人最好就不要(yao)再吃(chi)巧(qiao)克力(li)了(le)，而且(qie)還有(you)其他的一些(xie)食(shi)物比(bi)如說堅果、奶酪、咖(ka)啡、甜(tian)點等食(shi)物，食(shi)用后(hou)體內容易產生(sheng)毒(du)素;已(yi)經長痘(dou)痘(dou)者，海(hai)鮮、芒果、補品禁吃(chi)。

5.如口(kou)邊(bian)部(bu)長有痘痘，停止使用含氟牙(ya)膏。

6.避免情(qing)緒緊(jin)張，保(bao)持心情(qing)愉快。

7.不使用油性化妝品，如：含高油份的防(fang)曬霜等(deng)。

8.在生活中很(hen)多的女性(xing)朋友(you)們都喜歡使用各種各樣(yang)的化(hua)妝品，如(ru)果臉(lian)上長有(you)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)了，那就(jiu)應該避免(mian)使用皂(zao)化(hua)成(cheng)分的洗臉(lian)劑，皂(zao)化(hua)成(cheng)分會(hui)破壞(huai)皮(pi)膚的酸性(xing)保護膜(mo)，使皮(pi)膚失(shi)去抵抗力，更(geng)容易(yi)引起(qi)細菌感(gan)染，產生敏感(gan)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

9.保證充足睡(shui)眠，飲食起居要(yao)正常。

10.多(duo)攝(she)取維他命(ming)C含(han)量較多(duo)的蔬菜、水果。

引發青春痘的原因

1、內分(fen)泌(mi)失(shi)調是(shi)(shi)引(yin)(yin)發(fa)青(qing)春(chun)(chun)(chun)痘(dou)(dou)的(de)重要原(yuan)因，青(qing)春(chun)(chun)(chun)痘(dou)(dou)是(shi)(shi)青(qing)春(chun)(chun)(chun)期的(de)高發(fa)皮(pi)膚病，而青(qing)少年(nian)得此病的(de)主要原(yuan)因就是(shi)(shi)因為(wei)雄(xiong)性(xing)激素(su)分(fen)泌(mi)旺盛，會對(dui)腎(shen)上腺素(su)造成刺激作用，進而對(dui)皮(pi)脂(zhi)腺產(chan)生作用，影響(xiang)正常(chang)的(de)皮(pi)脂(zhi)腺功能(neng)，導致皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)過多(duo)而引(yin)(yin)發(fa)青(qing)春(chun)(chun)(chun)痘(dou)(dou)。

2、油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)是青春(chun)痘(dou)出現的(de)(de)(de)原因(yin)之一(yi)(yi)，一(yi)(yi)般(ban)個人的(de)(de)(de)膚(fu)(fu)質都是遺傳自父母，油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)相對(dui)于干(gan)性與中性的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)來講長青春(chun)痘(dou)的(de)(de)(de)機率(lv)較大一(yi)(yi)些(xie)，因(yin)為油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)(pi)脂(zhi)腺發達，分泌的(de)(de)(de)油(you)脂(zhi)也多，容易使(shi)毛(mao)孔堵塞，使(shi)皮(pi)(pi)脂(zhi)無法排出而(er)引(yin)發青春(chun)痘(dou)。

3、面部(bu)、后背、前胸(xiong)位置最容易長青(qing)(qing)春痘(dou)的(de)地方(fang)，這(zhe)主要是因為這(zhe)些部(bu)位的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)旺(wang)盛而(er)造成(cheng)的(de)，尤其是面部(bu)皮(pi)膚(fu)(fu)，還會有許多的(de)細菌與灰塵對(dui)其造成(cheng)感染，更容易長青(qing)(qing)春痘(dou)。皮(pi)脂(zhi)分(fen)泌(mi)旺(wang)盛，使(shi)毛孔堵塞是青(qing)(qing)春痘(dou)發生的(de)根(gen)本原(yuan)因。

4、皮膚(fu)不潔(jie)凈(jing)與青春痘的(de)發生(sheng)有很大的(de)關系。洗(xi)(xi)臉(lian)是(shi)每天(tian)都會(hui)做的(de)事(shi)，但是(shi)洗(xi)(xi)臉(lian)了(le)并不代(dai)表洗(xi)(xi)干凈(jing)了(le)，有時候(hou)只(zhi)是(shi)洗(xi)(xi)了(le)表面的(de)一(yi)層，會(hui)造(zao)成毛孔堵塞的(de)皮膚(fu)并沒有被清洗(xi)(xi)掉(diao)，或是(shi)洗(xi)(xi)臉(lian)的(de)次數太多，導致皮膚(fu)干燥，使(shi)皮脂腺感(gan)應到此信號(hao)分泌會(hui)更多的(de)皮脂，無法及時順(shun)利排出。

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