痤瘡影響了數以億計的中國人，可以從輕度（黑頭和白頭）到中度（丘疹）到嚴重（囊腫）。雖然任何皮膚類型的人都可能出現痘痘，但通常會導致痤瘡由油性皮膚，那么有哪些祛痘方法呢。

科學(xue)：“很(hen)簡單(dan)，痤瘡是(shi)一個堵塞的毛孔(kong)，”紐約市皮(pi)膚科醫生(sheng)弗朗西斯(si)卡福斯(si)科解(jie)釋說，MD每(mei)個毛孔(kong)都(dou)是(shi)皮(pi)膚表面的一個小開口，通向毛囊和皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺。當產生(sheng)過多皮(pi)脂(zhi)(zhi)（一種(zhong)保持(chi)皮(pi)膚水分的油性物質）時，毛孔(kong)會(hui)(hui)被死(si)皮(pi)細(xi)胞和細(xi)菌堵塞，形(xing)成黑頭或白頭（也(ye)稱(cheng)為粉刺）。如果這種(zhong)粉刺破裂，油和細(xi)菌會(hui)(hui)擴散到周圍(wei)區域(yu)并引起炎癥(zheng)，也(ye)稱(cheng)為疙瘩。

有哪些祛痘方法？

荷(he)爾(er)(er)蒙的(de)變化會導致(zhi)(zhi)(zhi)油(you)腺過度運動(dong)。基因發(fa)揮作用，但(dan)對于四分(fen)之三的(de)青少年患痤(cuo)瘡(chuang)，這通常與青春期(qi)(qi)有關。成人痤(cuo)瘡(chuang)通常影(ying)響30歲，40歲和50歲的(de)女(nv)性(xing)，主要是(shi)(shi)由月經周期(qi)(qi)，懷孕，避孕藥（特別(bie)是(shi)(shi)停止服(fu)用）或更(geng)年期(qi)(qi)的(de)荷(he)爾(er)(er)蒙波動(dong)引起的(de)。在(zai)某些情(qing)況下(xia)，它(ta)可(ke)能是(shi)(shi)多(duo)囊卵巢疾病的(de)征兆。壓力，吸煙(yan)和飲(yin)食(shi)可(ke)以導致(zhi)(zhi)(zhi)痤(cuo)瘡(chuang)，無論年齡或性(xing)別(bie)。含有合成羊毛(mao)脂(zhi)或凡(fan)士林等油(you)脂(zhi)的(de)美容產(chan)品，如(ru)潤發(fa)油(you)和某些藥物（包(bao)括(kuo)鋰和皮質(zhi)類固醇）等油(you)性(xing)發(fa)質(zhi)產(chan)品也是(shi)(shi)常見(jian)的(de)誘因。此(ci)外，戴頭(tou)帶(dai)，帶(dai)下(xia)巴帶(dai)的(de)頭(tou)盔或抱著手機的(de)細菌，油(you)和摩擦(ca)的(de)組合可(ke)能會導致(zhi)(zhi)(zhi)接觸(chu)性(xing)痤(cuo)瘡(chuang)。

有效的祛痘方法不同種類的痤瘡：黑頭(tou)是一(yi)個部分堵(du)塞的毛孔，被困的死皮(pi)細胞，皮(pi)脂和細菌滲透到表(biao)(biao)面。（深(shen)色不是由(you)污垢引起(qi)的，而是皮(pi)膚(fu)中(zhong)的黑色素(su)與空氣(qi)中(zhong)的氧氣(qi)反(fan)應）。白頭(tou)是由(you)相同的因素(su)引起(qi)的，但是具有封閉表(biao)(biao)面的完全阻塞的孔。

中度的膿皰(pao)(pao)和膿皰(pao)(pao)：丘疹是發炎的紅色(se)腫塊(kuai)，沒有(you)可見的液體（即(ji)它們(men)不能(neng)彈出）。膿皰(pao)(pao) - 腫脹，充滿膿液的腫塊(kuai) - 是普(pu)通的老疙瘩。

嚴重的結節(jie)和囊(nang)腫(zhong)(zhong)：兩者都(dou)是大的硬疙(ge)瘩，已經被感染到皮膚表面以(yi)下。不同(tong)之處在于囊(nang)腫(zhong)(zhong)充滿了膿液，而結節(jie)卻沒有。兩種類(lei)(lei)型都(dou)可能(neng)非常痛苦并持續數月。由于結節(jie)和囊(nang)腫(zhong)(zhong)即使你不挑剔(ti)也(ye)會(hui)導(dao)致疤(ba)痕，皮膚科醫生應該總是治療這種類(lei)(lei)型的痤瘡(chuang)。

痤瘡酒渣鼻：這種類型的痤瘡通常影響30歲以上的人，并且更常見于女性。有效的祛痘方法癥(zheng)狀包(bao)括(kuo)臉頰，前額，鼻(bi)子和(he)下巴(ba)上的紅(hong)色皮疹(zhen)，可見(jian)的血管，以及腫(zhong)塊和(he)丘疹(zhen)。像囊(nang)腫(zhong)性痤瘡，專業(ye)人士應該治(zhi)療。

容易長痘痘的(de)皮膚提示(shi)：

• 尋(xun)找標有“非(fei)粉刺”，“非(fei)痤瘡(chuang)”和“無油”的產品。

• 避免使用含有(you)羊毛脂(zhi)，凡士林或(huo)礦物(wu)油的產品(pin)，這些產品(pin)會堵(du)塞(sai)毛孔。

• 選擇含有水楊酸的清(qing)潔劑，它(ta)既可以治療(liao)也可以防止新的突(tu)破。

• 定期(qi)去(qu)角(jiao)質，以擺脫可(ke)能堵塞(sai)毛孔(kong)的(de)死細(xi)胞。

• 洗你(ni)的臉睡前每(mei)一(yi)個夜晚，即使你(ni)不化妝(zhuang)。白天的油和(he)污垢可以在(zai)你(ni)睡覺時(shi)堵塞毛孔。

• 用乳液保濕(shi)，而不是乳霜。如果您的皮膚非常油膩(ni)，請嘗試凝膠配(pei)方(fang)或保濕(shi)精華素(su)。

• 定期更換枕套，因(yin)為睡覺時油(you)和細菌會被困在那里。

• 不要挑選你的皮(pi)膚。擠壓青(qing)春痘或囊腫會使感染擴散并導(dao)致瘢痕(hen)形成。

• 有哪些祛痘方法避免使用蠟和潤發油等油膩的頭發產品，有效的祛痘方法。

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