1、內分泌(mi)失調(diao)(diao)。臉上老是長痘痘最主要的(de)(de)原因就(jiu)(jiu)是內分泌(mi)失調(diao)(diao)導致(zhi)(zhi)的(de)(de)，內分泌(mi)失調(diao)(diao)會導致(zhi)(zhi)雄性激素(su)增多(duo)的(de)(de)時候，就(jiu)(jiu)會出現汗毛孔的(de)(de)粗(cu)大(da)，皮膚相(xiang)對(dui)粗(cu)糙，從(cong)而導致(zhi)(zhi)分泌(mi)較多(duo)的(de)(de)油脂，也就(jiu)(jiu)導致(zhi)(zhi)了(le)痤瘡桿(gan)菌(jun)的(de)(de)繁殖創造(zao)了(le)先決條件；

小提示：導致體(ti)內(nei)的內(nei)分(fen)泌失(shi)調(diao)，可以進行(xing)內(nei)分(fen)泌的調(diao)整(zheng)，建議(yi)可以去相關的醫療進行(xing)治療；

2、不良的(de)作息(xi)習慣(guan)。往往這種(zhong)不良的(de)作息(xi)習慣(guan)也是(shi)導致痘痘一直(zhi)長的(de)原因，長期的(de)熬夜，很容易導致體(ti)內(nei)的(de)內(nei)分泌失調，引起痘痘的(de)生(sheng)長；

小提(ti)示：注意保(bao)持良好的(de)作息(xi)習(xi)慣，早睡早起，才(cai)能擁有好的(de)皮膚；

3、不(bu)注(zhu)意個人(ren)的衛生。像平常不(bu)愛洗手啊，經常用手去摸(mo)臉之類的，還(huan)有(you)不(bu)定(ding)時的更換床(chuang)單、枕(zhen)套之類的，這樣很容(rong)易導致毛囊里(li)的痤瘡(chuang)桿菌繁殖，從(cong)而導致痘痘的生長；

小提示：平時多(duo)注意自己個(ge)人的衛生，勤洗手，定(ding)時更換床單(dan)被套等；

4、飲(yin)食的(de)不規律。比如日常生活中，經常的(de)暴飲(yin)暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容(rong)易(yi)導致身體各因素(su)受到刺激，導致痘痘的(de)生長(chang)；

小提(ti)示(shi)：養成好的飲食習慣，多(duo)吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不(bu)良；

5、身體(ti)免疫力(li)下降(jiang)。可想而知(zhi)，當身體(ti)的免疫力(li)下降(jiang)，自然我們皮(pi)膚(fu)的抗病能(neng)力(li)也(ye)隨之下降(jiang)，從而導致(zhi)皮(pi)膚(fu)容易感染痤(cuo)瘡桿菌，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長；

小提示：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜(cai)、水果已(yi)經含有豐富蛋(dan)白質類的食物，提高人體的抵抗力；

6、生(sheng)活(huo)壓力(li)過大(da)(da)。如今快(kuai)節奏的(de)(de)生(sheng)活(huo)，導致(zhi)我們(men)的(de)(de)生(sheng)活(huo)壓力(li)逐漸的(de)(de)增大(da)(da)，生(sheng)活(huo)、工(gong)作的(de)(de)各(ge)種壓力(li)，從而導致(zhi)作息(xi)的(de)(de)混亂，時常處于(yu)緊張狀(zhuang)態，導致(zhi)臉上的(de)(de)痘痘也(ye)逐漸的(de)(de)瘋(feng)長(chang)起(qi)來；

小提(ti)示：生活(huo)壓力大，更應該(gai)學著去(qu)放(fang)松一下(xia)，比如說可(ke)以出去(qu)旅游、登山之(zhi)類(lei)，讓自己的心情(qing)變(bian)得開闊起來；

7、腎陰虛(xu)。這類體(ti)質(zhi)的(de)人(ren)皮膚很(hen)容易出油，因此會導致皮膚毛孔(kong)堵塞(sai)；

小提示：注(zhu)意皮膚的(de)清潔工作，多吃蔬菜水果(guo)，少(shao)熬夜；

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