男神？“痘”神？

沒有(you)痘(dou)痘(dou)不一定是(shi)“男神(shen)”，但(dan)是(shi)有(you)痘(dou)痘(dou)肯定不是(shi)“男神(shen)”，還會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘痘生(sheng)長的(de)原(yuan)因，

針對(dui)不同的原因(yin)做出針對(dui)的解決(jue)方法；

1.作息時間不規律(lv)；經常熬夜導(dao)致皮膚代謝紊亂，使(shi)皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在(zai)加(jia)上熬(ao)夜導致的

黑眼圈，油皮等因素。導致形象(xiang)氣質(zhi)具差；解決方案：保證規(gui)律性的有

效睡(shui)眠7-8小時，適當的午(wu)睡(shui)0.5-1小時；出現痘(dou)痘(dou)及(ji)時治療消(xiao)炎(yan)殺菌，

防止痘痘惡化

2.不良的(de)飲(yin)食習慣；喜歡吃油炸，麻辣(la)等刺激性食物。也(ye)會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控(kong)制不良(liang)的飲(yin)食

習(xi)慣，戒(jie)煙少喝酒，多(duo)吃清淡的食物，搭配富含維生素的水果蔬菜。

3.天生油性(xing)皮(pi)膚(fu)；油性(xing)皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂(zhi)分泌量本身就過高，毛孔(kong)粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面(mian)產品，

早(zao)晚(wan)一次。清潔過后做好保養避免使用(yong)油性護膚產品。定期(qi)去角質、

收縮毛孔，做好調理工作，改善皮膚

4.長期處于高度緊張或壓(ya)力(li)下；現在生(sheng)活壓(ya)力(li)較大，工作(zuo)壓(ya)力(li)大

導(dao)致緊張失眠、內分(fen)泌系(xi)統失調，腎(shen)上腺激素分(fen)泌過高，導致皮

脂分(fen)泌量增加(jia)，就(jiu)特別容易出現痘痘。解決方(fang)案：加(jia)強皮膚清潔、

保證睡眠、學會自我調理，放松(song)心情。痘(dou)痘(dou)也會自(zi)動消失，若是

痘痘情(qing)況較(jiao)嚴(yan)重(zhong)需要結合(he)一(yi)定的藥理治療。

5.季節(jie)性痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)；一(yi)些小伙伴(ban)在(zai)季節(jie)更替(ti)是(shi)或(huo)者環境變遷(qian)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

生(sheng)長，通常痘痘數量(liang)不多，但(dan)是也會拉低(di)你的顏(yan)值。解(jie)決(jue)方案；

根據皮(pi)(pi)膚的變化(hua)做(zuo)好(hao)護(hu)理工作，皮(pi)(pi)膚油(you)脂(zhi)分(fen)泌量增大，就要做(zuo)好(hao)

皮(pi)膚(fu)控(kong)油，皮(pi)膚(fu)感(gan)覺干燥，做好補水工作，不要用(yong)手擠壓痘(dou)痘(dou)，

以防止留(liu)下難看(kan)的(de)痘印/痘疤(ba)。

6.藥物(wu)刺(ci)激；是藥三分毒(du)(du)，長期使用會(hui)使體內(nei)聚集大量的毒(du)(du)素(su)，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會(hui)促

使痘痘的生長。解決方案：不濫用藥品，使用藥品時要注意藥

物成分(fen)，防止過(guo)敏；容(rong)易長痘痘的人要(yao)避免使用含有溴化物和

碘化物成分的藥品。

7.不良(liang)習(xi)慣；有些小伙伴喜(xi)歡用手(shou)去摸(mo)臉(lian)或(huo)者撐著(zhu)腮幫，這樣(yang)

很容易把(ba)手上的(de)細菌帶到臉上，刺激肌膚、感染痘(dou)痘。解決方

案:一定(ding)要克制(zhi)自己改掉這些不良(liang)習慣，也要勤洗手。

8.不重(zhong)視痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)；認(ren)為痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不算(suan)是(shi)疾病，導(dao)致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反反復(fu)復(fu)，

情況惡化(hua)，使痘痘越(yue)(yue)長越(yue)(yue)多，皮膚(fu)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差(cha)，導致健康皮膚(fu)

也被細菌感染(ran)。解決方案：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療；不(bu)濫用藥(yao)

品，科學祛痘(dou)；

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