治療痘痘的好方法1.預(yu)防痘痘生長：少熬(ao)夜，作息飲(yin)食科學規(gui)律，不吃辛辣(la)刺激性(xing)食物。多吃富(fu)含維生素和膳食纖維的水果蔬菜(cai)。

                   適量的運(yun)動。皮(pi)膚保(bao)濕(shi)防曬控油。這樣痘痘都(dou)會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬(shu)菜(cai)水果(guo)治痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)：水果(guo)蔬(shu)菜(cai)富(fu)含維生素(su)和(he)膳食(shi)纖維，維生素(su)可以(yi)讓(rang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)加(jia)快愈合(he)，也可以(yi)抑制痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)生長(chang)，

皮膚(fu)更加細(xi)膩(ni)紅(hong)潤有光澤，這里著重介(jie)紹(shao)西(xi)紅(hong)柿，早(zao)晚可以各(ge)吃一個西(xi)紅(hong)柿，西(xi)紅(hong)柿還(huan)可以和(he)梨一起榨汁有條件還(huan)可以加兩勺(shao)蜂蜜。

補充身體維生(sheng)素和水分，而且酸酸甜甜口感很不(bu)錯，堅持(chi)飲用，對治(zhi)療痘(dou)痘(dou)的效果很不(bu)錯。

治療痘痘的好方法3.專業(ye)治療(liao)+防(fang)曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要(yao)到專業(ye)的(de)(de)祛痘(dou)(dou)機構檢查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的(de)(de)原因(yin)，和(he)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)類型（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)(de)類型比較多，

要(yao)(yao)對癥(zheng)下藥才(cai)能起到(dao)最(zui)好的(de)治(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)）聽從醫(yi)師的(de)建議選用一些溫和的(de)專(zhuan)業性(xing)祛(qu)痘產品。除了進行相關的(de)治(zhi)療(liao)還要(yao)(yao)做好防曬(shai)工作(zuo)，

因為紫外線(xian)對(dui)于痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌有(you)很大(da)的傷(shang)害要，尤其(qi)是(shi)發炎的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，紫外線(xian)會促進(jin)黑色素的沉積，留下難看的痘(dou)(dou)印（PS：過(guo)度的擠壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)

也(ye)會留(liu)下痘印）。外出的(de)要注意外露部位涂抹(mo)防(fang)曬霜，或者佩(pei)戴(dai)一頂可以遮陽的(de)帽子防(fang)御紫(zi)外線的(de)照(zhao)射。同時皮膚要注意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要(yao)畫濃妝，化妝要(yao)做好卸(xie)妝工作經量(liang)使用溫(wen)和的(de)(de)卸(xie)妝乳。②.祛痘的(de)(de)關鍵是保存(cun)皮膚的(de)(de)水油平衡，所以不一定(ding)要(yao)選擇

強力(li)去(qu)油的洗面(mian)(mian)奶，洗面(mian)(mian)奶的使用不(bu)可(ke)太(tai)勤(qin)。如果皮膚較油，早晚(wan)各使用一次(ci)洗面(mian)(mian)奶即可(ke)（PS：洗面(mian)(mian)奶洗臉(lian)時間不(bu)能(neng)超過兩分(fen)鐘，時

間太長會導致(zhi)皮(pi)膚對臟東西(xi)的二次吸收。）③不(bu)能濫(lan)用(yong)祛痘(dou)產品/偏方，尤其是一些激素(su)類的的祛痘(dou)產品，雖然可以讓(rang)痘(dou)痘(dou)比較快的消(xiao)

除，但(dan)是其(qi)所含(han)的激(ji)素(su)會(hui)刺激(ji)皮膚使(shi)皮脂加(jia)(jia)速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更(geng)加(jia)(jia)嚴重(zhong)。④.該看(kan)醫生要及時去(qu)看(kan)，不要認為只是痘(dou)痘(dou)不加(jia)(jia)以重(zhong)視。尤其(qi)

是一些囊腫性痤瘡及(ji)病毒性痤瘡的痘友。如果(guo)不及(ji)時加以(yi)治療會導致(zhi)痤瘡更加嚴重(zhong)，引發炎(yan)癥感染。用藥治療時不能因為(wei)只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就(jiu)被你淘汰了。

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