小澤(ze)的(de)后臺留言有一(yi)些(xie)人工作(zuo)壓(ya)力長(chang)痘(dou)(dou)，高考(kao)前復習(xi)的(de)壓(ya)力長(chang)痘(dou)(dou)....那么今天小澤(ze)就來講(jiang)(jiang)講(jiang)(jiang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)那點事(shi)兒(er)。

首先，大(da)家們知道臉上(shang)不同部位長痘意味(wei)著(zhu)什么(me)嗎？臉上(shang)長痘，說明你(ni)的健康狀況(kuang)有些小小的問(wen)題(ti)哦。

額(e)頭(tou)痘

狀況：有(you)(you)可能是(shi)壓力太大，容易(yi)脾氣不(bu)好，造成心火和血液循環有(you)(you)問題。

改(gai)善(shan)：應(ying)養成早(zao)睡早(zao)起的(de)習(xi)慣，讓睡眠充足，并多喝水。

左邊臉頰(jia)痘

狀況：可(ke)能是肝功(gong)能不順(shun)暢(chang)，如肝臟的分(fen)泌、解毒或造血等功(gong)能出了狀況(kuang)。

改善：作息正常，保持(chi)心情愉快，該吹冷(leng)氣(qi)就吹冷(leng)氣(qi)，不要讓(rang)身體處在(zai)過度悶熱。

右邊(bian)臉(lian)頰(jia)痘(dou)

狀況：可能是(shi)肺部功能失(shi)常，手腳冰冷(leng)，或是(shi)容易敏感的體質，也有(you)可能是(shi)感冒(mao)前兆。

改善(shan)：平時(shi)注意呼(hu)吸(xi)道的保養，盡量避免(mian)芒果、芋頭、海(hai)鮮甲(jia)殼類易過敏的食物。

太陽穴長痘

顯示你的飲(yin)食中包含了過多的加工(gong)食品，造成(cheng)膽囊阻塞。

鼻翼(yi)痘

狀況：突然冒出的腫大(da)痘痘，可(ke)能(neng)是(shi)卵巢機能(neng)或者生殖系統有關。

改善(shan)：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出(chu)戶外，享受降(jiang)的自然(ran)環境。

鼻頭痘

狀況：可能(neng)是胃火過大，消化系統異(yi)常。

改善：少吃冰冷食物，寒(han)性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大(da)。

唇周痘

狀況(kuang)：便秘導致體內毒素累計，或者是使用含氟過(guo)量的(de)牙膏，都是造成唇周痘痘的(de)主因(yin)。

改善：多吃(chi)高(gao)纖維的蔬菜水果，調(diao)整飲(yin)食習慣，刷牙(ya)漱口要徹(che)底。

下(xia)巴(ba)痘(dou)

狀況：通常是月(yue)經要來的(de)前幾天，造成(cheng)內分泌失調所引起的(de)。

改善：少(shao)吃冰(bing)冷的(de)東西，月經(jing)期間可用消(xiao)炎鎮定的(de)保(bao)養(yang)品。

你以為你很了解痘痘？

我們所說的痘痘，學名叫痤瘡，俗稱青(qing)春痘。痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥(zheng)，分為粉刺和青春痘。

而大家們(men)常(chang)說(shuo)的(de)閉(bi)口、黑(hei)頭其實(shi)就是粉(fen)刺，多(duo)見于油性(xing)皮膚。

健康皮膚的毛孔(kong)能將油脂(zhi)和廢物正(zheng)常排出去，但(dan)當油脂(zhi)無法被排(pai)出去(qu)時就會出現各種炎癥。

黑頭：油脂堵(du)在毛囊開(kai)口處。暴(bao)露在空氣中(zhong)，被氧化后呈黑色。

白頭/閉口：油(you)脂(zhi)隱(yin)藏在毛囊深處無法被排出，油(you)脂(zhi)呈現白色。

炎性丘疹、囊(nang)腫和(he)結節是痘(dou)痘(dou)輕重不(bu)同(tong)的表(biao)現，發(fa)紅和(he)化膿的痘(dou)痘(dou)是有細菌感染存在的。

另外(wai)，還(huan)有寶寶問小澤胸前和背后出現的痘痘是怎么回事，這很大程度上是真菌導致的毛囊炎，緩解的辦法需要以抗菌為主，勤洗衣服多洗澡，保持皮膚干爽。

你為什么長痘痘了？

長痘痘和(he)粉刺的原因主要(yao)是(shi)皮脂不能順(shun)利排出毛囊。

為什么呢(ni)？

一方面(mian)是(shi)因(yin)為(wei)皮(pi)脂分泌(mi)過剩，另(ling)一方面(mian)是(shi)毛囊皮(pi)脂腺導管堵塞。簡言之，就是油(you)多(duo)了(le)，毛孔堵了(le)。

那為什么毛孔(kong)會堵(du)塞，油(you)又會變多？

▼ 過度清潔 和清潔不徹底 ▼

如果你已經出現(xian)了痘痘、閉口、黑頭等(deng)問題，以(yi)為油脂分泌的(de)厲(li)害(hai)了，要控油，所以(yi)就拼命地用磨砂、皂基洗面奶(nai)、肥皂等(deng)清潔(jie)力(li)很強的(de)潔(jie)面產品，洗呀(ya)洗呀(ya)洗。

結(jie)果，可能還會(hui)適得其反，造成過(guo)度清潔，導致皮膚過(guo)干，出更多(duo)的(de)油。

但是，清潔不當，又會導致毛孔堵塞。所以，容易長痘的人請使用不用乳化的卸妝水比較好。

▼ 護膚品使用不當 ▼

有些護膚(fu)品(pin)的成(cheng)分(fen)可能(neng)含致痘成(cheng)分(fen)，某(mou)些成(cheng)分(fen)還會刺(ci)激皮膚(fu)過度角化。也有可能(neng)是因為疊加使用護膚(fu)產(chan)品(pin)造(zao)成(cheng)營(ying)養過剩(sheng)，堵塞毛孔。

▼自身油脂分泌過多 ▼

小(xiao)澤覺(jue)得(de)，這可(ke)能關乎個人膚質。另外(wai)皮脂分泌(mi)量和激素(su)水平(ping)、氣(qi)候等因素(su)有(you)關。對于這種情況，只能通過水油平(ping)衡(heng)來調節油脂分泌(mi)過多。

▼ 熬夜、飲食等不良生活習慣 ▼

在(zai)(zai)飲食(shi)生(sheng)活習慣上不注意，會出現(xian)內分(fen)泌紊亂和新陳代謝問(wen)題(ti)。代謝不正(zheng)常，一些廢棄(qi)物或角質層不能及時(shi)排(pai)除(chu)，就會堵塞在(zai)(zai)毛孔。

熬夜、飲食(shi)不(bu)(bu)健康，嚴重的(de)還會出現肝功能(neng)不(bu)(bu)順暢(chang)、胃火過大，消化系(xi)統異常(chang)，這就是便秘也可(ke)能(neng)長痘，臉上不(bu)(bu)同部位長痘的(de)原因之一(yi)。

▼ 內分泌失調 ▼

多數(shu)女生來(lai)月經的(de)(de)時候，會(hui)冒(mao)痘痘，而且(qie)多集中在下巴(ba)附近和鼻翼(yi)兩(liang)側(ce)，這是內分泌失調所引起的(de)(de)。對此，有(you)一些小仙女也超級頭疼吧，每次都(dou)會(hui)有(you)小痘痘，只能用(yong)一些護膚產(chan)品消(xiao)紅、緩(huan)解痘痘。

護膚問答 time

Q1：聽說某某產品治愈了很多痘痘人群，效果不錯，我也想使用！？

不要輕易嘗試別人用的好或者親測有效的產品！不(bu)(bu)要買三無產品和某些網絡(luo)秘方(fang)！不(bu)(bu)要拿自(zi)己的臉蛋(dan)開玩笑！

溫馨提示，請好好愛護你的臉，根據膚質(zhi)、需求(qiu)以及質(zhi)量(liang)來選擇。

Q2：我該怎(zen)么(me)選(xuan)用護膚品？

切忌過度使用(yong)保濕產(chan)品，閉口和黑頭本(ben)來就是(shi)因為(wei)油(you)脂(zhi)過剩導致的。含有大(da)量(liang)油(you)脂(zhi)保濕成分(fen)產(chan)品，會導致粉刺更(geng)加嚴重(zhong)。

日常(chang)護膚(fu)(fu)品可以更換(huan)為調理水油平(ping)衡的。盡量使(shi)無(wu)香料、無(wu)酒(jiu)精產品。頻繁刺(ci)激皮膚(fu)(fu)，會使(shi)得皮膚(fu)(fu)更加(jia)脆弱，更容易(yi)受到外界刺(ci)激而產生(sheng)問(wen)題。

Q3：有黑頭、閉口(kou)的(de)痘(dou)痘(dou)肌用(yong)什么(me)洗面(mian)奶？

洗(xi)面(mian)奶首選基(ji)因修復潔(jie)面(mian)乳，含皂基(ji)的潔(jie)面(mian)膏、潔(jie)面(mian)皂，痘痘肌請謹慎，反(fan)正小澤是不建議(yi)使用。

Q4：痘(dou)痘(dou)肌可以涂防曬嗎？

當然！而且一定要。如果你不是特別嚴重的痘痘肌，請一定要用防曬保護好你的臉。不然紫外線會加劇你的痘痘炎癥。痘痘肌最好選擇物理防曬。

Q5:長痘(dou)了可以化妝(zhuang)嗎？

長一兩顆還是可以(yi)化(hua)妝的。大面積痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺，請少化(hua)妝。因為(wei)很(hen)多粉底液、BB霜添加保濕的成分，大部分都(dou)是油脂較多，所以(yi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌養好皮膚再(zai)化(hua)妝吧。

Q6：那我(wo)還可以吃辛(xin)辣油(you)膩食物(wu)和火鍋嗎？

很(hen)多(duo)(duo)人會(hui)認為吃辣椒(jiao)會(hui)長痘(dou)，其實并不(bu)是(shi)。令你長痘(dou)的是(shi)精加工的辣椒(jiao)油(you)！其中大(da)量的鹽分(fen)、調味劑才是(shi)長痘(dou)的催化劑！愛吃麻辣火鍋的妹(mei)子，請(qing)將飲料換成冰水，多(duo)(duo)吃蔬菜，醬料不(bu)要放太多(duo)(duo)油(you)。

友情提醒痘痘肌，請盡量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然這些(xie)辛(xin)辣油(you)膩會刺激油(you)脂分(fen)泌更多。

所(suo)以，如(ru)果臉上長(chang)了痘(dou)痘(dou)，為什(shen)么我們老是說不要(yao)擠痘(dou)痘(dou)！！！因為擠痘(dou)痘(dou)會(hui)感染呀，你(ni)以為不要(yao)緊，超(chao)級爽。

但是那些(xie)需顯微鏡才看(kan)得到細菌、灰塵很可能因為(wei)擠擠擠進入血液(ye)，沿著(zhu)靜脈四處流躥，還可能造(zao)成其他(ta)器官的(de)感染。

長痘的原因

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