過(guo)敏(min)皮膚又(you)紅(hong)又(you)癢?這五個法(fa)子能(neng)讓你快點好(hao)!過(guo)敏(min)皮膚又(you)紅(hong)又(you)癢?這五個法(fa)子能(neng)讓你快點好(hao)!這不，春天來了，天氣開始(shi)變得暖洋(yang)洋(yang)了~心情(qing)倒也舒(shu)(shu)(shu)暢了不少!但對(dui)于(yu)愛過(guo)敏(min)的人來說，它(ta)就是(shi)煉獄!小(xiao)風兒一(yi)(yi)吹暖和是(shi)暖和，舒(shu)(shu)(shu)服(fu)不了幾分鐘臉上(shang)就會冒(mao)出很多突起的小(xiao)疙瘩...害，沒錯，一(yi)(yi)年幾度(du)的過(guo)敏(min)季(ji)又(you)來了，有沒有辦法(fa)舒(shu)(shu)(shu)舒(shu)(shu)(shu)服(fu)服(fu)地度(du)過(guo)呢(ni)?

　　今天小助理(li)就來(lai)和(he)大噶聊(liao)一聊(liao)關于過(guo)(guo)敏的那些事兒，告訴你如(ru)何避(bi)免和(he)處理(li)過(guo)(guo)敏性肌膚(fu)。

　　1、皮(pi)膚過敏，怪(guai)保護層太“薄”?

　　大多(duo)數(shu)人認(ren)為導致(zhi)皮膚過敏的主要(yao)原因是“臉(lian)皮薄”，但其實變薄的是我們臉(lian)上(shang)的保(bao)護層(ceng)——角質(zhi)層(ceng)。

　　從圖中可以看(kan)到(dao)，我們的(de)(de)(de)皮膚(fu)結構(gou)由(you)外往里(li)，分為表皮層(ceng)、真皮層(ceng)、皮下組織。角質層(ceng)是表皮最外層(ceng)的(de)(de)(de)部(bu)分，主要由(you)10-20層(ceng)扁平、沒有細胞(bao)核的(de)(de)(de)死亡細胞(bao)組成，幫助阻(zu)擋(dang)外界事物的(de)(de)(de)侵襲和自(zi)然水分的(de)(de)(de)流(liu)失(shi)，是保(bao)護(hu)皮膚(fu)屏障(zhang)的(de)(de)(de)主力軍。一(yi)旦(dan)過度去角質(過度洗臉)、使(shi)用了含激素的(de)(de)(de)化妝品，或者做了不(bu)合適的(de)(de)(de)美容治療，這(zhe)層(ceng)保(bao)護(hu)膜(mo)就(jiu)可能(neng)會(hui)慢(man)慢(man)變薄以至于破損。

　　一旦(dan)保護(hu)膜被破壞，動物毛發(fa)、花粉、塵螨、霧霾、細菌這些東西(xi)就很容易(yi)刺激皮膚，造成皮膚過敏、炎癥。

　　但(dan)有些(xie)人的(de)角(jiao)質層(ceng)薄(bo)是天生的(de)，如果皮膚特別白、或(huo)者特別容易干(gan)燥，很可能角(jiao)質層(ceng)就會(hui)比(bi)較(jiao)薄(bo)。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家先用清(qing)水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉、塵螨、細(xi)菌，防止這些(xie)過敏(min)源(yuan)繼續刺激皮(pi)膚。

　　②冷敷

　　皮膚(fu)過敏的(de)時候，會導(dao)致臉(lian)上的(de)小血擴張，釋(shi)放出一些(xie)炎性(xing)物(wu)質(zhi)，讓你的(de)臉(lian)變紅、變熱、發(fa)癢;冷敷能有效縮小擴張的(de)血管，減(jian)少炎性(xing)物(wu)質(zhi)的(de)滲(shen)出，從而減(jian)輕(qing)過敏的(de)癥狀。

　　在過(guo)敏的(de)(de)急(ji)性期(臉(lian)很嚴重地發(fa)紅、發(fa)熱)，可以試(shi)試(shi)用冰(bing)袋(dai)包上干凈的(de)(de)棉柔巾、化(hua)妝棉冷敷(fu)，一天4-6次、每次10分鐘。如果沒有冰(bing)袋(dai)的(de)(de)話，也可以用冷藏的(de)(de)礦泉(quan)水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店買一瓶生(sheng)理鹽水(shui)，就是(shi)那(nei)種打針(zhen)用的藥水(shui)，用來敷臉(lian)，大概敷個(ge)五分鐘左右洗掉，給皮膚消個(ge)炎。另外，它對于褪紅的效果也特(te)別好(hao)!

　　④噴霧

　　買(mai)一(yi)瓶適(shi)合(he)敏(min)感肌(ji)用(yong)的(de)噴(pen)霧(wu)，把噴(pen)霧(wu)噴(pen)在化妝棉上，濕(shi)敷在臉(lian)上，過敏(min)期間就不要敷面膜了(實在想用(yong)，就用(yong)械字號面膜)，臉(lian)干的(de)話就噴(pen)噴(pen)霧(wu)。

　　⑤做好防護措施

　　出門的時候帶上口罩，小助理需要(yao)提醒大家的是，除(chu)了(le)室外的過(guo)(guo)敏源(yuan)，室內的塵螨(man)(man)也可能讓過(guo)(guo)敏加(jia)重。貼身(shen)衣物、床上用品洗干(gan)(gan)(gan)凈之后(hou)，不要(yao)懸(xuan)掛在室外晾(liang)干(gan)(gan)(gan)，最好選擇烘干(gan)(gan)(gan)機烘干(gan)(gan)(gan)、或者室內晾(liang)干(gan)(gan)(gan)。經常清(qing)潔毛(mao)巾、枕套、床單，防止上面(mian)的塵螨(man)(man)、細菌進一(yi)步加(jia)重過(guo)(guo)敏。

　　3、過(guo)敏了能用洗(xi)(xi)面奶洗(xi)(xi)臉嗎?

　　△臉紅(hong)熱癢時，最好只用(yong)清水……

　　很(hen)多洗面奶或者化(hua)妝(zhuang)品里，都含有“十二烷基硫酸(suan)鈉、果(guo)酸(suan)、水楊(yang)酸(suan)”等(deng)成分，除此之外，香(xiang)料、防腐劑(ji)等(deng)添加(jia)劑(ji)，也很(hen)容易(yi)加(jia)重(zhong)皮膚過敏。

　　而且過敏時(shi)，角質層已經很薄弱了，用(yong)洗面奶(nai)只會進一(yi)步地破壞角質，讓皮(pi)膚過敏得更加厲害，所(suo)以臉紅熱(re)癢的時(shi)候，乖乖用(yong)清水(shui)洗臉就夠(gou)啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏感肌”專(zhuan)用護膚品。

　　已經(jing)過(guo)敏(min)(min)的(de)皮膚，外面的(de)保護(hu)膜(mo)已經(jing)破損了(角質(zhi)層非常(chang)薄)，在等待角質(zhi)修(xiu)護(hu)的(de)時間(jian)里，最好給皮膚罩上(shang)(shang)一個(ge)人工保護(hu)罩，選擇成分單一、溫(wen)和的(de)洗護(hu)產品(pin)(pin)，涂(tu)抹一些(xie)敏(min)(min)感肌(ji)專用的(de)醫(yi)用護(hu)膚品(pin)(pin)。用之前，也要先涂(tu)在手腕內側試試會不(bu)會過(guo)敏(min)(min)，如(ru)果不(bu)過(guo)敏(min)(min)再用在臉上(shang)(shang)。

　　但(dan)是像果(guo)酸(suan)、水楊酸(suan)、維甲(jia)酸(suan)、阿爾法羥酸(suan)等(deng)就不(bu)要用了，它們會加速角質剝脫(tuo)，讓皮(pi)膚更敏感。

　　5、過敏時，更要注重防(fang)曬?

　　沒錯!

　　陽光(guang)中的紫(zi)外(wai)線，會阻止皮(pi)膚(fu)產生膠(jiao)質纖維，讓黑色(se)素細胞(bao)產生黑色(se)素，加重皮(pi)膚(fu)敏感，所以外(wai)出(chu)時，一定(ding)要做好防(fang)曬措施。

　　△首選帽子、口罩、遮陽傘(san)

　　防(fang)(fang)曬(shai)霜里面的添加劑可能會加重皮膚過敏(min)，最好還是用帽子、口罩(zhao)等物理防(fang)(fang)曬(shai)措施，把自(zi)己的臉(lian)嚴(yan)嚴(yan)實(shi)實(shi)地隔絕在(zai)陽光外。

　　△次(ci)選敏感肌專用防曬霜

　　如果一定要(yao)(yao)用防(fang)曬霜，最好不要(yao)(yao)選含(han)有香精、酒(jiu)精、對氨基苯甲(jia)酸的(de)防(fang)曬產品(pin)，可以(yi)試試物理性防(fang)曬產品(pin)(主要(yao)(yao)成分是二氧化鈦、氧化鋅的(de)防(fang)曬霜)或(huo)者(zhe)敏感皮(pi)膚(fu)專用的(de)防(fang)曬產品(pin)。

　　6、減少過敏，得使保護層(ceng)變“厚(hou)”

　　①不要過度清潔

　　盡(jin)量使用溫和(he)、沒有刺激(ji)成(cheng)分的潔面。還有少去角質，適當(dang)給皮膚(fu)補充(chong)油脂，防止皮膚(fu)干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)(hu)膚部分(fen)使用正規護(hu)(hu)膚品(pin)，不用微商品(pin)牌，盡量使用溫和安全的護(hu)(hu)膚品(pin)哦(e)~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會導致內分泌(mi)失調，讓皮(pi)膚的狀(zhuang)態變(bian)差。

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