15種(zhong)最佳(jia)土(tu)豆美白面(mian)膜(mo)，打(da)造白皙和光滑的肌膚

土豆(dou)泥，爆(bao)炒(chao)或者油炸土豆(dou) - 土豆(dou)是我們(men)的非常喜愛的食品。它富含維生素C，B1，B3和B6以(yi)及鎂，鉀和磷等礦物(wu)質以(yi)及膳食抗(kang)氧化劑。因(yin)此，馬鈴(ling)薯(shu)對您的健(jian)康非(fei)常有益，這并不奇怪。但是你(ni)知道它(ta)也可(ke)以幫(bang)助(zhu)你(ni)在局(ju)部使用時(shi)保持(chi)清爽和光亮的皮膚嗎？在我(wo)(wo)們(men)繼續討論(lun)土(tu)豆(dou)的吃法之前，讓我(wo)(wo)們(men)來(lai)看看土(tu)豆(dou)美白面膜(mo)對皮膚的好處。

土(tu)豆(dou)美白(bai)面膜的(de)好(hao)處

• 它可以幫助你擺(bai)脫丑陋的斑點，痕(hen)跡和瑕(xia)疵。

• 減少(shao)瘀傷，皮疹和潰瘍引起的炎癥。

• 有(you)助(zhu)于減少浮腫的眼睛。

• 延緩衰(shuai)老的(de)跡象。

• 含有抗氧化劑，可保護(hu)您(nin)的皮膚免受污染和暴露在(zai)陽(yang)光下的環境(jing)損害。

所有這(zhe)些好處使土豆美(mei)白面膜成為您美容養生(sheng)中(zhong)必備的成分。

可以解決各種皮膚問題(ti)的自(zi)制土(tu)豆美(mei)白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土(tu)豆美(mei)(mei)白面膜，用于(yu)美(mei)(mei)白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯汁(zhi)

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘

做法

1. 將馬鈴(ling)薯汁與蜂蜜混合。

2. 將它混合均勻，涂抹于臉部(bu)和頸部(bu)。

3. 將其保持10至15分鐘（直至干燥），然后將其洗掉。

使用的最佳頻率

每(mei)天(tian)這樣做以獲得(de)最佳效果。

為何如此有效

雖然蜂蜜能(neng)滋(zi)潤肌(ji)膚并保(bao)持柔軟(ruan)和(he)柔軟(ruan)，但馬鈴薯汁呈酸(suan)性(xing)，含有(you)天然的(de)皮膚漂白劑。這些有助于(yu)提亮(liang)膚色，使其煥(huan)發光彩。

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2.土豆(dou)和檸檬面膜打造(zao)光嫩的皮(pi)膚(fu)

你需要準(zhun)備

• 2茶匙土(tu)豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬(meng)汁(zhi)

• ?茶匙(chi)蜂蜜（可選）

準備時間

2-5分鐘(zhong)

治療時間(jian)

15分鐘

步驟方法

1. 混合土豆和檸檬(meng)汁。將蜂蜜加入混合物中并充分混合。

2. 將它涂抹在臉部(bu)和頸部(bu)。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如(ru)此有效

檸檬和(he)土豆具(ju)有收斂性，有助于去除多余的(de)油脂，打開堵塞的(de)毛孔(kong)，并調(diao)理皮膚。蜂蜜可以保(bao)持皮膚滋潤。

警告

如果您(nin)感到刺激，請稀釋(shi)檸檬汁

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3.土豆和番茄(qie)面膜治療(liao)痤(cuo)瘡

你需要準備

• 1湯匙馬(ma)鈴(ling)薯汁或果肉

• 1湯匙(chi)番茄汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治療時(shi)間

15-20分鐘(zhong)

方法步驟

1. 混合土豆(dou)和番茄汁/果(guo)肉(rou)。

2. 將(jiang)蜂(feng)蜜加(jia)入(ru)混合物(wu)中并混合，直(zhi)至獲得光滑(hua)的糊(hu)狀物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉部(bu)，重點放在患處。

使用頻率

每天一次，直(zhi)到粉刺消(xiao)失(shi)。

為何如此有效

西紅柿和土豆富含(han)抗氧化劑，有(you)助(zhu)于對抗自由基，防止細菌和細菌遠離皮膚(fu)。此外，它們的(de)酸(suan)性(xing)(xing)特性(xing)(xing)可(ke)以(yi)打開堵(du)塞的(de)毛孔。

警告

由于番茄汁酸(suan)性很強，可能會使(shi)皮膚干燥(zao)。為(wei)了(le)防止這(zhe)種(zhong)情況，在面膜上加(jia)入(ru)另(ling)一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米粉(fen)面(mian)膜用于(yu)色素(su)沉著

你會需要(yao)

• 1茶匙馬鈴薯汁(zhi)

• 1茶匙(chi)米粉

• 1茶匙檸檬汁（可選）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間(jian)

5分鐘

治療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所(suo)有成分混合成濃(nong)稠(chou)的糊狀(zhuang)物。

2. 將它(ta)涂(tu)在臉上(shang)和頸部，讓它(ta)干燥。

3. 用水輕輕擦洗(xi)干燥的面(mian)膜(mo)。以圓周運動徹(che)底清潔臉(lian)部。

你應該多久(jiu)這樣(yang)做

一周兩(liang)次(ci)。

為(wei)何(he)如此(ci)有(you)效

馬鈴薯(shu)汁(zhi)有助于去除(chu)棕褐色和減少斑點，而(er)米(mi)粉可以清洗皮膚上的死細胞，使(shi)其發光(guang)和柔軟(ruan)。檸檬汁收(shou)緊毛(mao)孔，蜂蜜保(bao)持(chi)皮膚(fu)滋潤。

警告(gao)

如果(guo)你有(you)超敏感的皮膚稀(xi)釋檸檬汁，因為它(ta)可能會導致皮膚刺激。

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5.適(shi)合油性(xing)皮膚的馬鈴薯和燕(yan)麥面(mian)膜

你需要

• 3個(ge)土(tu)豆（煮熟(shu)和去皮）

• 2湯(tang)匙牛(niu)奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶(cha)匙檸檬汁(zhi)

準備時間

8-10分鐘

治療時間

30分(fen)鐘

你要做什么(me)

1. 將土豆搗碎放入(ru)碗(wan)中，并加入(ru)其他(ta)成分。

2. 混合均勻，直到(dao)你得到(dao)光滑的(de)糊狀物。

3. 將此糊狀物涂抹在臉上并保持約30分鐘。

4. 用溫水(shui)洗凈。

你應該(gai)多久這樣做

一周(zhou)兩次。

為何如此有(you)效

馬鈴薯和(he)燕麥片非常適合吸收皮(pi)膚(fu)多余的油脂，去除所有污垢和(he)油脂。燕麥片還能滋潤皮膚(fu)，并將其用于(yu)減(jian)少皮脂分泌。

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